Een week geleden huilde ik. Een zinloze daad op 40 mijl van mijn huis kostte het leven aan 49 mensen. Mijn huis is een strandstad die de meeste gezinnen uit Orlando gebruiken als hun weekendverblijf. Central Florida is de collectieve achtertuin van de Verenigde Staten. Het is de plek waar we allemaal naartoe gaan om te spelen, te ontspannen, te ontsnappen aan onze banen en stress, om te genieten van mooi weer en stranden.
Het lokale nieuws is doordrenkt met beelden van niet alleen het geweld, maar ook met foto's en verhalen van de mensen, die zonder goede reden niet langer bij ons zijn. Ik heb vrienden die een van die gezichten op tv hadden kunnen zijn en ben dankbaar dat ze dat niet waren.
Zoals met velen van ons die tillen, werd ik als kind gepest. Toen ik oud genoeg was, wendde ik me tot gewichten om groter, sterker en sneller te worden. Het was mijn oplossing om de haat en woede die op mijn pad waren gericht te beheersen en geen slachtoffer te zijn.
Dit heeft me nu meer dan dertig jaar aan krachttraining opgeleverd, met zelden een pauze, en met goede reden. Als je goed wilt worden in iets dat zo veeleisend en moeilijk is, moet je een diepe passie ontwikkelen. Deze passie heeft, mits correct geïnvesteerd, dividenden die u zult oogsten, waarvan u niet had kunnen weten voordat u begon. Gewichtstraining is niet alleen mijn discipline geworden, maar ook mijn leraar, therapeut en liefde.
Dus zoals ik eerder heb gedaan in tijden van stress of onzekerheid, keek ik deze week tijdens mijn training naar binnen als een manier om de wereld om me heen te verwerken en hopelijk tot een duidelijker perspectief te komen. Als je net zo lang traint als ik, krijg je door gewoon het gewicht op te pakken een reeks chemicaliën in mijn hersenen die onmiddellijk comfort en duidelijkheid beginnen te bieden. De decennia van zwaar tillen hebben mijn botten verhard, mijn pezen verstevigd en mijn spieren verdicht. Ik gebruik het voertuig van het lichaam om mijn geest en emoties aan te scherpen.
Ik probeer niet langer zwaar te tillen. Dat is het spel van een jonge man of misschien oudere mannen met een paar kilometer minder. Ik concentreer me nu op de perfecte vorm en zie elke vertegenwoordiger als een zen-tuin die ik creëer en onmiddellijk probeer te repliceren totdat ik uitgeput ben en het vermogen verlies om ze ideaal uit te voeren. In die tijd wordt het lawaai van de wereld stil en ver weg en verdwijnen afleidingen van buitenaf.
Dit is het grootste geschenk van de training geworden; de afwezigheid van haat, pijn of leugens. De uitvoering van een perfecte ruk of bandflip vereist dat de atleet het lawaai van de wereld verlaat en een speciaal deel van de hersenen binnengaat dat alleen bestaat onder een specifieke staat van zijn. Ontwikkeld door evolutionaire processen die ons vermogen om te overleven in situaties van leven of dood hebben vergroot, kan het nu worden gebruikt om het hoofd te bieden aan omstandigheden waarin u overweldigd bent. Als u de kracht van dit proces begrijpt en op uw leven toepast, zal dit u voor altijd veranderen. Daarom zie je jarenlang dezelfde mensen dag in dag uit bij hardcore sportscholen. Sommigen van hen concurreren niet langer, maar pushen harder dan degenen die op zoek zijn naar de medailles en bewondering van de menigte.
Nu deze nieuwe week begint, begint het leven hier weer conventioneel te worden. Programmeren is weer normaal op televisie en radio. Mijn Twitter en Facebook zijn teruggekeerd naar de gebruikelijke foto's van families, vrienden en politiek gekibbel. Het is niet nodig om te zien of mijn vrienden als veilig hebben ingecheckt. Ik vond geen oplossingen voor mijn vragen over het zinloze geweld, maar ik vond wel een schuilplaats om er niet aan herinnerd te worden.
Terwijl de families van deze mensen de komende weken en jaren met hun emoties omgaan, hoop ik dat sommigen van hen op de een of andere manier troost kunnen vinden. Vaak wenden mensen zich in deze situaties tot alcohol of drugs (recreatief of op recept) om te ontsnappen aan de pijn. Ik schreef dit in de hoop dat mensen die moeite hebben om te gaan met wat hun leven hen heeft gegeven, er op de een of andere manier over zouden struikelen en proberen de vrede te vinden die wordt gevonden door te oefenen. Het kan genezen als geen ander proces en helpen om het hoofd te bieden als niets anders.
Wij zijn de speeltuin van Amerika. We zijn sterk in Orlando.
Opmerking van de redactie: dit artikel is een opiniestuk. De hierin geuite meningen zijn de auteurs en geven niet noodzakelijk de mening van BarBend weer. Claims, beweringen, meningen en citaten zijn uitsluitend afkomstig van de auteur.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.