Noot van de redacteur: dit artikel is deel drie van een driedelige serie die inzicht zal geven in de hijscarrière van Charles Okpoko. De serie behandelt Okpoko's atletische begin, zijn ontwikkelende en veranderende mentaliteit, samen met wat hij onder de lat heeft geleerd.
Powerlifting is zowel een mentale als een fysieke sport, zo niet meer. Er zijn veel lifters die er niet in slagen om geweldige dingen te bereiken, niet vanwege een gebrek aan kracht, maar vanwege een gebrek aan mentale kracht. De mindset waarin u een lift benadert, bepaalt of u al dan niet succesvol zult zijn.
Je moet een lift benaderen, zoals al het andere in het leven, en dat is met de mentaliteit dat je het ZAL doen. Je moet succes visualiseren voordat het gebeurt. Er kan geen twijfel over bestaan, want twijfel maakt ruimte voor mislukking. Van jongs af aan ontwikkelde ik een sterke mentale kracht die me in staat stelde mijn lichaam over zijn grenzen te duwen. Amerikaans voetbal (zoals andere sporten), zoals iedereen die ooit heeft gespeeld weet, is het een sport die veel mentale kracht vereist. Deze sport plaatste me in een zeer competitieve omgeving, die alleen degenen die in staat waren om de uitdaging aan te gaan, konden slagen.
[Kijk waar 20 Elite Lifters aan denken voordat je een nieuwe 1-RM nadert.]
De coaches namen het in feite op zich om je af te breken en je vervolgens sterker op te bouwen dan voorheen. De praktijken waren lang, afmattend en soms pijnlijk, waardoor degenen die de mentale weerbaarheid ontbraken om door te gaan, uit de weg werden geruimd. Je staat tegenover de man recht voor je, en er zal er maar één als overwinnaar weglopen. Het is aan jou om te beslissen in welke categorie je valt. Als je al erg genoeg wilt slagen, dan zul je het allemaal doorstaan. Je zult als overwinnaar weglopen. En ik weigerde te stoppen, te verliezen of te falen.
Dit is dezelfde mentaliteit die ik heb als ik iets in het leven benader. Dit is de mentaliteit die ik heb wanneer ik in de gewichtsruimte stap. Ik verwelkom de uitdaging. Ik kijk er naar uit om te zien hoeveel verder ik mezelf kan pushen. Ik benader elke training met nog een set. Nog een rep. Nog een.
Het gewicht op de bar intimideert me niet. Het boeit me. Ik heb het volste vertrouwen in mijn vermogen om het gewicht op de bar te beheersen, wat er ook gebeurt. Dit is de mentaliteit die ik heb wanneer ik op het platform stap. Ik ben het tegen het gewicht op de bar en ik weiger te verliezen. Ik zal zegevierend weglopen.
Noot van de redacteur: dit artikel is een opiniestuk. De meningen die hierin en in de video worden geuit, zijn de auteurs en weerspiegelen niet noodzakelijk de mening van BarBend. Claims, beweringen, meningen en citaten zijn uitsluitend afkomstig van de auteur.
Feature afbeelding van @charlesokpoko Instagram-pagina, foto door @ 9for9media.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.