De Miz lijkt het allemaal te hebben. Hij is de hele tijd op televisie, heeft veel geld, is getrouwd met de mooie Maryse en is ook de vader van twee geweldige dochters. Als je last hebt van een vleugje van het oude 'monster met groene ogen', is dit het moment om weg te kijken, maar als je geïnspireerd bent door hard werken en hardnekkige vastberadenheid, kun je geen beter voorbeeld vinden dan deze man.
Nu 40 jaar jong en gepompt voor zijn nieuwe "WWE 24" -documentaire, heeft The Miz een lichaamstransformatie onthuld die een hoogtepunt waard is. Spier en fitness ging zitten met de uitgesproken overpresteerder om meer te weten te komen over de motivaties en methoden achter zijn recente gymwinsten terwijl hij zich verdiepte in zijn legendarische carrière.
Toen Michael Mizanin in 2004 voor het eerst tekende bij WWE, werd hij al vroeg ontslagen door old-school leden van de kleedkamer vanwege zijn achtergrond in reality-televisie, waar hij een van de meest gedenkwaardige gezichten op MTV's was geweest De echte wereld. "Dit gebeurt niet meer, bedrijven evolueren, maar toen dachten mensen dat ik zou denken dat ik iedereen in elkaar zou kunnen slaan vanwege een vorig personage dat ik op tv speelde, maar zo was het gewoon niet", zegt The Miz. 'Ik liep op eierschalen. Ik ben uit kleedkamers geschopt. In de documentaire vertel ik dit verhaal voor het eerst diepgaand. Ik gebruikte de negativiteit om iets positiefs in mijn leven te genereren."
In de loop van de tijd bewees The Miz dat die grijze professionele worstelende veteranen het bij het verkeerde eind hadden en werd het een van de meest betrouwbare artiesten van Vince McMahon. Na meer dan 20 jaar onderweg te zijn geweest, heeft de 'Most Must See'-worstelaar geen noemenswaardige ringtijd gemist vanwege een blessure en plukt hij de vruchten van zijn fenomenale uithoudingsvermogen door een groot aantal titels te winnen.
De lijst met prestaties van de Miz is enorm, en omvat onder meer het winnen van het Intercontinental kampioenschap acht keer en het WWE kampioenschap twee keer. Het is nooit verstandig om een man te onderschatten die ooit John Cena vasthield in het hoofdevenement van WrestleMania 27, terwijl hij leed aan een hersenschudding (zij het met meer dan een beetje hulp van The Rock).
Nu, nog steeds in zijn beste jaren, heeft The Miz zijn relatie met gezondheid en fitness geïntensiveerd, wat illustreert dat elk moment een goed moment is om onszelf verantwoordelijk te houden en positieve veranderingen in levensstijl aan te brengen. "Ik ben nu 40, en het is niet zo eenvoudig om de kilo's kwijt te raken", zegt Miz. “Het is niet meer zo eenvoudig om spiermassa op te bouwen. Nu moet ik vanaf mijn 25ste dubbel werken. Als het nieuwe jaar aanbreekt, start ik altijd een nieuw trainingsplan voor WrestleMania. Dit jaar heb ik het echt opgesloten."
Zijn inspirerende mentale en fysieke transformatie komt ook op een moment dat de ontzagwekkende de schijnwerpers meer dan ooit tevoren domineert. Naast zijn niet te missen optredens op Maandagavond Raw, en een succesvolle 'fly on the wall' reality-serie met Maryse en familie (Miz & Mrs uitgezonden op maandagavond na Raw op USA Network), de WWE 24-documentaire van The Miz gaat ook zondag in première op Peacock in the U.S,. en overal elders op het WWE-netwerk. Maryse traint ook bij The Miz en leidt hem op door middel van uitdagende rek- en mobiliteitssessies. "In de sportschool werkt mijn vrouw harder dan wie dan ook", zegt hij.
WWE 24: The Miz, volgt zijn overgang van een jonge man die in Parma, OH woont en de Ultimate Warrior verafgoodt, naar De echte wereld, moeilijk genoeg, en het vervullen van zijn ambities om een legitieme WWE Superstar te worden. "Ik kreeg een preview van de documentaire te zien, en daarna was ik onder de indruk", zegt Miz. “Dat was het eerste interview dat ik heb gedaan waar ik 100% Mike Mizanin was… gewoon een gewone jongen. Soms vervaag ik de grenzen tussen The Miz en Mike Mizanin. Je ziet clips in deze documentaire waarvan ik niet eens wist dat ze die hadden!"
De Miz heeft zijn lichaamsbouw opnieuw vormgegeven en in ongeveer drie maanden tijd 14 pond laten vallen door samen te werken met professionele coaches en voedingsdeskundigen om zijn training aan te passen. Hij zakte van 220 pond naar 206 pond, door zijn krachttraining te verhogen tot vier dagen per week en te werken volgens een plan ontworpen door Matt Blank. Hij koos er ook voor om glutenvrij, zuivelvrij en soja-vrij te gaan met de hulp van The Paleo Chef, Mary Shenouda, om ervoor te zorgen dat hij nog steeds de gezonde balans van voedingsstoffen en aanhoudende energie ontving die nodig is om met hoofden in de worstelring te bonzen.
"Mary had me op 2700 calorieën per dag", zegt The Miz. “Vijftig procent is eiwit, 30% koolhydraten en 20% vet.”Hij woog zichzelf wekelijks om bij te houden wat er met zijn gewicht gebeurde, zodat ze de voortgang konden volgen. De Miz wilde mager worden en zijn buikspieren zien, en begreep dat een intense toewijding vereist zou zijn.
De Miz geeft toe dat hij nooit een grote fan van de sportschool is geweest, maar door zich aan deze nieuwe routine te houden en de resultaten te zien, ontstond er een vuur in hem om goede gewoonten te behouden. "Ik doe drie dagen cardio", zegt Miz. “Cardio betekent dat ik op een loopband zit met een helling van 10 graden bij 3 MPH. Ik zou ook 20 minuten per keer doen met een springtouw met 90 seconden aan het touw en dan 30 seconden uit, en herhaal, in een goed tempo. Ik zeg niet dat ik hier doorheen ben gevlogen, maar het is een vetverbrander!"
Zoals veel mensen sloeg hij in het verleden vaak beendag over, maar Blank motiveerde hem om de dingen die hij haat door te zetten, voor het welzijn van zijn nieuwe routine. 'Matt houdt van kraakpanden!”Zegt Miz. “Om vet te verbranden, groter te worden, draait alles om squats. Maar ik speel ook live op televisie, dus we moesten ervoor zorgen dat mijn benen niet te pijnlijk waren van de beendag. Dus we deden een beendag op een dinsdag of woensdag (om hersteltijd te geven voor het worstelen op Monday Night Raw). Ik deed ook been Roemeense deadlifts en Matt varieerde de verschillende soorten lunges die ik deed. Ik kan beendag niet verdragen, maar ik weet hoe belangrijk het is. Beendag is de belangrijkste dag."
De resultaten spreken voor zich. In een branche waar professionele worstelaars regelmatig strijden tot in de vijftig en ouder, is The Miz nog steeds een piepkuiken op 40-jarige leeftijd. Dus, terwijl The Miz reflecteert op een carrière die de Hall of Fame waard is door de nieuwe WWE 24-documentaire te bekijken, hoe lang wil WWE's A-lister de ringborden blijven betreden?? 'Zolang mijn lichaam maar standhoudt, en eerlijk gezegd
Ik voel me beter dan ooit tevoren ”, zegt Miz. 'Ik zal dit doen zolang het leuk is. Eerlijk gezegd heb ik nog nooit zo veel plezier gehad in mijn leven, en je praat over motivatie, mijn tag-teampartner John Morrison heeft buikspieren waar je kaas op kunt raspen! Ik kan niet wachten om hem te zien opbloeien tot de belangrijkste event-kaliber superster die ik ken, en hij weet dat hij is. Hij is een geweldige motivatie voor mij om naar de sportschool te gaan."
Dat is nu "geweldig!"
De baanbrekende WWE Superstar gaat geschiedenis schrijven op WrestleMania 37.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.