Er resteren nog twee weken in de CrossFit® Open 2017 terwijl we doorgaan op de achtbaanrit die deze eerste drie weken meebrachten. De CrossFit Open-training van deze week 17.4 werd live aangekondigd door Dave Castro in Mexico-Stad.
https: // www.Instagram.com / p / BRt-1TAA3gW /
De training van vorige week, 17.3, was verreweg de moeilijkste die we deze Open hebben gehad. De snatch-ladder maakte veel trainingen van atleten kort, maar niet voor deze tiener die de top van Rich Froning Jr.'s score.
Beyond the Whiteboard voerde een wereldwijd overzicht en analyse uit van de prestaties van CrossFit-atleten in 17.3. Het artikel en de analyse zijn gedeeld op de CrossFit Games-website en laten een aantal gekke statistieken zien die het vermelden waard zijn. Ze ontdekten dat minder dan 2% van de individuele concurrenten het haalde om gewichten van 245/175 lbs te pakken, en minder dan 1% haalde de laatste 265/185 pond belasting.
Dat zijn gekke statistieken als je nadenkt over het aantal atleten dat wereldwijd deelneemt aan de Open. Hoe verhoudt de training van deze week zich?? Bekijk het hieronder; het is een herhaling van Open training 16.4 van vorig jaar.
Zoals altijd beginnen atleten met aftellen van 3, 2, 1 voordat ze met de training beginnen.
Net zoveel rondes en herhalingen in 13 minuten, moet een atleet alle 55 herhalingen afmaken voordat hij naar de volgende oefening gaat.
Bekijk de onderstaande video voor volledige uitspraken en richtlijnen.
Deze training is een kans voor atleten om te testen hoeveel ze in een jaar tijd hebben verbeterd. Het is ook belangrijk voor juryleden om elke herhaling en de tijdslimiet op te nemen om te beslissen over tiebreakers.
Voor de CrossFit Open-atletenwedstrijd van deze week zien we Brooke Wells (6e plaats in de Reebok CrossFit Games 2016) het opnemen tegen Brenda Castro (fitste vrouw in Mexico) voor 17.4. Dit is de eerste keer dat een atleet uit Latijns-Amerika deelneemt aan een live Open atletenwedstrijd.
Deze training zal een strakke match worden, aangezien beide atleten uitblinken in tijdgerichte training. Toch heeft Wells een betere haltersterkte, dus Castro zal kunnen concurreren? Wat denk je?
Feature afbeelding screenshot van CrossFit YouTube-kanaal.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.