Na de training is een van de meest fascinerende aspecten van de sport van sterke man de onmenselijke hoeveelheid voedsel die deze jongens eten. In de fantastische documentaire van dit jaar Sterk geboren, Shaw beschrijft zijn dieet als iets dat lijkt op "omgekeerde anorexia" en "een noodzakelijk kwaad, om zo te zeggen."
De laatste keer dat hij zijn calorieën bij elkaar optelde voor zijn kijkers, at hij zo'n 12.000 calorieën per dag, dus het mag geen verrassing zijn dat hij zijn boodschappen doet bij Costco. De keten richt zich op groothandel en bulkgoederen en is momenteel 's werelds grootste retailer van prime beef, rotisserie kip en biologisch voedsel.
Shaw nam onlangs zijn kijkers mee voor een wandeling door Costco om te laten zien hoe een gemiddelde shoppingtrip eruitziet voor vijf dagen eten.
Omdat hij ongeveer verbruikt zes pond vlees per dag, Shaw raapte 9 pond entrecote en 22 pond bizon op. Hij merkt wrang op dat elke keer dat hij uitcheckte, de kassamedewerkers hem vroegen of hij een feestje gaf. Nee, gewoon een gewone week eten.
Het is echt veel brandstof, maar het is wat ervoor nodig is, het is wat ik moet doen. Met alle training en het harde werk dat ik erin stop, moet ik mijn lichaam van brandstof voorzien.
Het is beslist veel eten, maar ik ga er de hele tijd doorheen. Het hoort er eigenlijk bij.
Dan zijn er de kosten voor vijf dagen eten voor hem en zijn gezin: $ 485.
Het is duidelijk niet goedkoop om te eten zoals ik dat doe en de hoeveelheid voedsel te consumeren die ik doe, maar (...) het zijn de kosten van zakendoen, het maakt deel uit van een sterke man zijn en een deel van proberen aan de top te staan en mijn lichaam van brandstof te voorzien de manier waarop het van brandstof moet worden voorzien.
Een laatste interessante opmerking is dat Shaw dat is gek over kippenbouillon, doos na doos kopen en zeggen dat hij het de hele tijd mengt met zijn biefstuk en rijst of zijn bizon en rijst. Hij legt niet uit waarom, maar in deze volgende video op de 5.20 mark praat hij veel over zijn opzettelijk hoge natriuminname, die mogelijk verband houdt.
Vlak voordat hij het winkeltripje uploadde, plaatste Shaw een video met de naam 'Meathead Prep' die laat zien wat hij doet met al dat vlees: hamburgers maken.
Als je meer wilt weten, bekijk dan zijn overzicht van een volledige dag eten, die bestaat uit een verrassende hoeveelheid Cinnamon Toast Crunch.
Uitgelichte afbeelding via SHAWSTRENGTH op YouTube.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.