Memorial Day is misschien wel de meest plechtige Amerikaanse feestdag, omdat het minder gaat over feesten en meer over het herinneren van de offers die het leger heeft gebracht voor het land.
De militaire en wetshandhavers (LEO's) hebben een speciale rol in de wereld van CrossFit® en functionele fitness, wat wordt geïllustreerd door de Hero WOD's, trainingen die zijn gewijd aan gevallen soldaten. Ze worden gebruikt om de levens en prestaties te herdenken van degenen die het ultieme offer voor hun land hebben gebracht, ze zijn bedoeld als slopende, uitzonderlijk moeilijke uitdagingen, en 'Murph' is misschien wel de beroemdste van allemaal: een hardloop van 1 mijl, 100 pull-ups, 200 push-ups, 300 air squats en nog eens anderhalve kilometer hardlopen. Vaak wordt het uitgevoerd met een gewogen vest van 20 pond.
De WOD is vernoemd naar luitenant Michael Patrick "Murph" Murphy, een Navy SEAL-officier van de Verenigde Staten die de Medal of Honor in Afghanistan verdiende en in 2005 door Taliban-troepen werd gedood. Het uitvoeren van "Murph" op Memorial Day is een beetje een traditie geworden, en de afgelopen jaren heeft het kledingbedrijf Forged (dat niet is aangesloten bij CrossFit®) $ 800.000 opgehaald voor de Lt. Michael P. Murphy Memorial Scholarship Foundation via The Murph Challenge. Deelnemers kunnen betalen om zich aan te melden en hun tijden op de site te posten, en in ruil daarvoor ontvangen ze wat koopwaar en de wetenschap dat een deel van hun betaling naar de stichting gaat.
Dit jaar kreeg de training serieuze naamsbekendheid toen twee spraakmakende acteurs deelnamen.
Starlord en de man die ooit heel, heel bijna Captain America was, hebben afgelopen maandag samen de Murph Challenge afgemaakt. Pratt is altijd openhartig geweest in zijn steun aan de strijdkrachten (en dit was niet zijn eerste Murph) en belde Lt. Murphy “een van de vele, vele dappere mannen en vrouwen die het ultieme offer hebben gebracht voor ons land waar we vandaag aan denken en die we eren, Memorial Day."
We hebben geen cijfers gezien, maar we durven te wedden dat deze twee hun volgers vroegen om een shirt van Forged te pakken, dat een deel van hun winst schenkt aan aan het leger gelieerde non-profitorganisaties, wat heeft geleid tot een zeer effectieve fondsenwerving.
Het oudste kind van de president van de Verenigde Staten schreef op deze Instagram-post: "Oh jongen, nadat ik echt inconsistent was geweest in mijn trainingen, terugkomen naar @Crossfit #murph is een recept voor een ramp. Deed oké, maar 5 minuten korting op mijn PR van 31:56."
https: // www.Instagram.com / p / BUsHjW9hGSv /
De acteur, vooral bekend van zijn rollen op The Walking Dead, The Day After Tomorrow, en One Tree Hill, wees er specifiek op dat hij werd geïnspireerd door Pratt en Krasinski in twee Instagram-posts. Toen hij klaar was, kon hij alleen maar naar adem happen: 'Bedankt John en Chris, en vooral Mike Murphy, voor de inspiratie. Dat was echt moeilijk. Fijne herdenkingsdag."
De beroemdheid met misschien wel de best gefilmde "Murph" op Instagram is Shawn Booth, een personal trainer die vooral bekend staat om zijn overwinning De vrijgezellin twee jaar geleden en, in tegenstelling tot de meeste winnende koppels in de show, eigenlijk samen blijven met zijn verloofde Kaitlyn Bristowe.
Dit waren een aantal behoorlijk solide "Murph" s, maar onze favoriet aller tijden moet ofwel Allison Brager's parachutespringen "Murph" zijn of degene die kolonel Mike Hopkins voltooide in de ruimte.
Uitgelichte afbeelding via @johnkrasinski op Instagram.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.