Ik heb onlangs het genoegen gehad om een "Women In Strength" -evenement bij te wonen in mijn sportschool; The Warhouse Gym in Reading, Pennsylvania. Het evenement werd georganiseerd door Dana Linn Bailey, Jennifer Thompson en Megan Gallagher (AKA Meg Squats). Het evenement vulde de sportschool met bijna 400 vrouwen (voor de meerderheid).
Het evenement begon toen elke vrouw vertelde over haar geschiedenis in krachttraining. Ze deelden de uitdagingen waarmee ze werden geconfronteerd en de prestaties die ze hebben bereikt. Hun toespraken gingen zowel over mentale kracht als over fysieke kracht, en ik voelde me vereerd om hun verhalen te horen. Elke vrouw vertelde wat 'Krachtige vrouwen' voor hen betekende.
Nadat de vrouwen elk afzonderlijk hadden gesproken, kwamen ze samen voor een Q&A. Na de Q&A was er een demo van elk van de drie grote liften met aanwijzingen van de gastheren. Sommige gelukkige vrouwen lieten hun vorm zelfs analyseren door de eregasten. Ten slotte eindigde het evenement met een open hijssessie en meet and greet.
Het evenement was werkelijk een geweldige ervaring. Het was geweldig om te zien dat zoveel vrouwen in de sportschool zwaar tillen en elkaar ondersteunden.
Je zult andere vrouwen ontmoeten die jouw passie voor tillen delen. Mogelijk kunt u vrouwen vinden waarmee u in contact komt en die dicht genoeg bij elkaar wonen om regelmatig te trainen.
Je kunt verwachten dat vrouwen naar andere vrouwen kijken en ze aanmoedigen terwijl ze liften.
Misschien leer je een nieuwe keu om je vorm een klein beetje aan te passen of leer je een accessoire te maken dat je nog nooit hebt geprobeerd. Misschien deel je recepten of praat je over je favoriete bronnen.
Je kunt op geen enkele manier weglopen van een paar uur gedeeld met andere vrouwen die verhalen delen en elkaar opbeuren en niet geïnspireerd worden.
Wie weet? Misschien zullen de warme, vage gevoelens, de energie van de menigte en het gejuich van je collega's je helpen een nieuw persoonlijk record te vestigen.
Hoewel het steeds beter wordt, wordt de sport van powerlifting nog steeds gedomineerd door mannen. Ik ga naar een powerlifter-vriendelijke sportschool, en er zijn maar drie vaste leden (inclusief ikzelf) die vrouwelijke powerlifters zijn. Ik krijg de hele tijd directe berichten van vrouwen die aangeven dat ze willen beginnen met powerliften, maar geïntimideerd zijn.
Het organiseren van een evenement voor alleen vrouwen is een leuke manier om een gastvrije en inclusieve omgeving te creëren die vrouwen hopelijk de tools en het vertrouwen kan bieden die nodig zijn om zich op eigen kracht in de gewichtsafdeling in sportscholen te wagen. Alleen evenementen voor vrouwen zijn ook super leuk, en wie houdt er niet van een goed feest?
Ik kijk nu al uit naar het volgende vrouwenevenement. Ik raad ten zeerste aan dat elke vrouw die optilt en geïnteresseerd is in het ontmoeten van mensen die dezelfde interesse delen, op zoek gaat naar een evenement dat alleen voor vrouwen bij hen in de buurt is. Als u er geen kunt vinden, waarom zou u er dan niet uw eigendom van maken?? Praat met lokale sportscholen en kijk of een van hen geïnteresseerd is en laat het weten!
Opmerking van de redactie: dit artikel is een opiniestuk. De meningen die hierin en in de video worden geuit, zijn de auteurs en weerspiegelen niet noodzakelijk de mening van BarBend. Claims, beweringen, meningen en citaten zijn uitsluitend afkomstig van de auteur.
Feature afbeelding van @danalinnbailey Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.