We hebben enkele van onze T Nation-professionals deze vraag gesteld:
Zou u willen dat uw kind meedoet aan een lichaamswedstrijd (bodybuilding, figuur, bikini, enz.)?
Dit is wat ze te zeggen hadden.
Als vader van drie tienerdochters zou ik ze zeker niet onder druk zetten om deel te nemen aan een lichaamswedstrijd. Als ze interesse hadden getoond, zou ik me meer zorgen maken over hun hart. Ik zou willen weten wat het motief is dat hen ertoe aanzet om te concurreren.
Er is weinig financiële beloning in lichaamswedstrijden, vooral voor vrouwen die niet bereid zijn zichzelf schaamteloos te verkopen op sociale media en elders. Als ik voelde dat het krijgen van dat soort aandacht hun drijfveer was, zou ik ze aanmoedigen om een ander streven te overwegen. - Mark Dugdale
Ik heb in het verleden met deze vraag geworsteld. Ik heb een zoon en ik ben een voormalige competitieve bodybuilder, niet alleen een one-timer, dus ik zal me concentreren op deze bijzonderheden.
Mijn zoon, nu 20, groeide op in een huishouden dat redelijk evenwichtig was wat betreft fitheid. Halters zijn goede dingen. Kracht en spiermassa versterken. Waardering voor gezond voedsel verrijkt het leven op een manier die de meeste mensen eenvoudigweg niet begrijpen.
Aan de andere kant wilde ik hem niet in het soort omgeving waarin ik soms werd blootgesteld als een competitieve bodybuilder of als een backstage-deelnemer bij grote evenementen. Extreem tellen van calorieën, eetstoornissen, feestelijke feesten in huis boven het eten van een eetlepel pindakaas (waargebeurd verhaal), endocriene schade, onevenwichtig narcisme - en af en toe bij wedstrijden zelfs recreatieve drugs en openlijk afwijkend gedrag. Ik heb hem niet eens aangemoedigd om mijn bodybuildingwedstrijden bij te wonen, hoewel hij welkom was.
Voordat ik haatmail krijg omdat ik schijnbaar hypocriet ben - ik hou echt van bodybuilding - is het gewoon belangrijk om te begrijpen dat ik wat schetsmatige, schadelijke en afwijkende dingen in de periferie heb gezien. Ik ken verschillende journalisten en organisatoren die mijn mening delen. Elk heeft een aantal geestdodende verhalen, verhalen die op hoge niveaus in de sport extremer kunnen zijn.
Er lijkt een dunne lijn te zijn tussen toewijding en obsessie in lichaamswedstrijd. Ik heb me in mijn carrière meer dan een paar keer schuldig gemaakt aan het afdrijven naar zelfvernietigende "krijgersmodus". Ik wed dat veel lezers zich kunnen verhouden. De keerzijde van de donkere onderbuik is natuurlijk de discipline en moed om op te vallen die lichaamscompetities kunnen ontwikkelen. Dit zijn de lessen waaraan elke jongere zou moeten worden blootgesteld:
En dit alles voor slechts een paar minuten op het podium. In veel opzichten is het meer een totale toewijding aan levensstijl dan andere sporten. Alles wat de moeite waard is in het leven, komt met toewijding en opoffering.
Dus ik kan alleen het 'middenpad' aanbieden als antwoord op deze vraag, vooral als de deelname aan competitie zou leiden tot verdere competities. Als er een echte roeping is voor de sport en een doorgewinterde gids die de focus kan houden op de positiviteit en puurheid van wat bodybuilding kan zijn - dan ja, ik zou het willen voor mijn zoon. Maar zonder een beetje idealisme, evenwicht en een stem van rede in zijn rug, zou ik nee moeten zeggen. - Dr. Lonnie Lowery
Ik zou het goed vinden, want mijn middelste dochter is in feite mijn trainingspartner. Ik zou haar kunnen helpen met training, dieet en mentale voorbereiding. Ik doe al mijn best om haar te helpen goede voedingskeuzes te begrijpen zonder er geobsedeerd door te worden. Maar er zijn tal van vrouwen die strijden en als gevolg daarvan eetstoornissen of ongezonde relaties met voedsel ontwikkelen.
Ik zou er ook zijn om haar te helpen begrijpen dat het weliswaar een wedstrijd is, maar een subjectieve. En dat haar plaatsing geen weergave is van de hoeveelheid werk die ze moest verzetten om zich erop voor te bereiden. Ze heeft geen controle over het keuren, maar ze kan wel bepalen hoe hard ze werkt en hoe gedisciplineerd ze moet zijn om op haar best te zijn.
Dit is echt het belangrijkste deel van het meedoen aan een subjectieve sport, zoals lichaamscompetities, maar ook hoe we ons op vrijwel alles in het leven zouden moeten toepassen. Het gaat erom dat ze haar best doet om te slagen, zelfs als de manifestatie van dat succes niet komt door middel van plastic trofeeën.
Zoals met alles waarin we ons verdiepen, kunnen er waardevolle lessen worden geleerd ter voorbereiding op een lichaamswedstrijd, en het kan je veel over jezelf leren. Dus ja, ik zou het prima vinden. - Paul Carter
Nee. God nee. Deze vraag doet me denken aan een zin uit Breakfast of Champions, een roman van Kurt Vonnegut. Een van de personages heeft een dochter die hij aanmoedigt om olympisch zwemmer te worden, wat de verteller ertoe aanzet te vragen: "Wat voor soort man zou zijn dochter in een buitenboordmotor veranderen??"
Dus als ik hoor dat deze vraag van toepassing is op bodybuilding, vraag ik me af: "Wat voor soort man zou zijn dochter (of zoon) in een vorkheftruck veranderen??"Hoewel ik dol ben op gewichtheffen en ik me er volledig van bewust ben dat het wordt betaald voor een groot deel van mijn huis en mijn eten, voel ik me genoodzaakt om een beetje te knagen aan de hand die me voedt.
Ik luisterde onlangs naar National Public Radio terwijl ze een olympisch turnster interviewden. Hij had nooit een andere "baan" gehad dan oefenen of meedoen aan gymnastiek. Zijn andere passies waren Pokémon en Legos. Als hij de kans zou krijgen om het helemaal opnieuw te doen, om te reïncarneren als iets anders, zou hij terug willen komen als beachvolleyballer.
Een carumba! Muy vapid-o!
Ik ben me erg bewust van de tijd die nodig is om overal kampioen te worden, vooral in bodybuilding. En dat is nog niet eens de 4, 5, 6 of 7 extra uren per dag die een competitieve bodybuilder moet besteden aan diëten, cardio, poseren, bruinen, enz. enz.
Wat ik me afvraag, is, als je al die tijd aan de voorbereiding besteedt, wat geef je op, en waarvoor? In het geval van de turnster had hij duidelijk alles opgegeven dat op een vol leven leek, en misschien, door zijn antwoorden, een opleiding. De gymnast kan worden beloond met een gouden medaille en op zijn minst een soort financiële zekerheid, maar voor de gemiddelde bodybuilding- of figuuratleet? Wat krijgt hij of zij om te winnen?? Een plastic trofee. Enkele foto's.
Of de meeste bodybuilding-concurrenten het zich realiseren of niet, de meesten zoeken natuurlijk goedkeuring van hun leeftijdsgenoten, ook al is het tijdelijk en vluchtig. Kijk, ik kende honderden mannelijke en vrouwelijke bodybuilders. Ik heb ze geïnterviewd. Ze hebben uitgebreid over hun leven gesproken. Zeer weinigen van hen bleken enige echte eigenwaarde te hebben.
Voor de meeste vrouwen ging het verhaal als volgt: het waren schoonheidsspecialisten of secretaresses of kassameisjes die met lifters begonnen te daten. Hun vriendjes hebben hen overgehaald tot gewichtheffen. Naarmate ze vorderden, begonnen mensen er aandacht aan te schenken. De complimenten en aanmoedigingen groeiden. Hoe meer ze groeiden, qua spieren, hoe meer aandacht ze kregen. Al snel begonnen ze anabole medicijnen te gebruiken. Toen kregen ze veel aandacht ... voor een tijdje. Velen werden seksueel uitgebuit door redacteuren, fotografen, journalisten, promotors, enz.
Toen, zoals ze allemaal doen, verdwenen ze langzaam, hoogstwaarschijnlijk nadat ze ontdekten dat al die aandacht niet gelijk was aan eigenwaarde en dat de uitbuiting hen misschien zelfs slechter af had gemaakt dan ze begonnen.
Nee, ik zou liever hebben dat alle kinderen die ik had hun eigenwaarde niet baseren op de goedkeuring van anderen omdat ze weinig lichaamsvet hebben, maar door te definiëren wie het zijn, begrip te ontwikkelen, vervullende vaardigheden te beheersen en 'ander-bewust' te zijn naast zelfbewust.
Maar begrijp me niet verkeerd; Ik zou het geweldig vinden als ze gewichten zouden heffen, zolang het maar deel uitmaakte van een vol, goed afgerond leven. Ik geef de voorkeur aan de oude Romeinse / Griekse "gezonde geest in een gezond lichaam" -filosofie.
Misschien is het je opgevallen dat ik het nog niet heb gehad over figuuratleten of bikinisporters. Ik kan niet ontkennen hoeveel werk deze vrouwen erin hebben gestoken, en alle dingen die ik zei over competitieve bodybuilding zijn zeker ook op hen van toepassing, maar op sommige niveaus is het zelfs nog erger voor figuur- of bikinicomponenten.
Deze vrouwen worden grotendeels beoordeeld op hun aantrekkelijkheid, hun 'doebaarheid'."
Laten we onszelf niet voor de gek houden. Vaak zijn deze wedstrijden moreel gesanctioneerde wedstrijden met natte T-shirts. Verdorie, zelfs traditionele schoonheidswedstrijden zijn een beetje respectabeler, omdat er op zijn minst de suggestie is dat het ook om hersenen gaat in plaats van buit. Anders zouden ze niet de moeite nemen om het aan mevrouw te vragen. Finland hoe honger in de wereld op te lossen.
Als dat je boos maakt, vraag jezelf dan af waarom ze hoge hakken moeten dragen. Vraag uzelf af waarom bijna niemand zonder borstimplantaten ooit wint.
Als man ben ik dol op figuurwedstrijden en bikiniwedstrijden omdat ze me eerlijk gezegd seksueel opwinden, maar als vader? Hel, hypocrisie of niet, ik heb liever een dochter die ik in de sportschool heb laten trainen voor gezondheid, zelfvertrouwen en ja, aantrekkelijkheid, maar ze hoeft niet het podium op te gaan om het door iemand te laten valideren. - TC Luoma
Ik wil absoluut dat mijn kinderen de basisprincipes van het heffen van gewichten kennen - hoe ze moeten hurken, deadlifting, persen, optrekken en alle basisbewegingen perfect doen en er sterk (zelfs heel sterk) in zijn. Ik wil dat ze de fysieke voordelen hebben die het hen geeft, zowel qua uiterlijk als qua gezondheid, prestaties en begrip van lichaamsbeweging en -functie.
Wat betreft de feitelijke wedstrijdkant van de dingen en op het podium staan, het zou hun passie moeten zijn en ze zouden eigenlijk moeten zeggen dat ze het willen doen. Ik zou ze niet in deze richting duwen. Ik weet wat op het podium staan eigenlijk betekent in termen van drugsgebruik, potentieel voor inkomen, gezondheidsrisico's, mentale kracht die vereist is vanwege de politieke kant van concurreren, enz.
Ik zou ze meer naar objectieve sporten willen duwen, waar ze meer controle hebben over de uitkomst in plaats van subjectief oordelen. Ik heb beide meegemaakt en het kan een echte uitdaging zijn om alles wat je hebt in een show te stoppen, de beste te zijn en toch te verliezen. Het was voor mij het meest uitdagende onderdeel van bodybuilding en de meest verfrissende verandering die ik had tijdens mijn overgang naar powerlifting.
Dat gezegd hebbende. Ik zou mijn kinderen er nooit van weerhouden iets te doen waar ze gepassioneerd over zijn, zolang ze maar goed zijn opgeleid en weten waar ze aan beginnen. Ik zal ze altijd steunen met alles wat ik heb. - Amit Sapir
Als vader of twee jonge kinderen zou ik er geen voorstander van zijn dat ze meedoen aan lichaamscompetities of andere competities wat dat betreft. Hoewel lichaamsbouw een geweldig emotioneel, fysiologisch, fysiek en psychologisch risico is voor zeer plastische hersenen en lichamen om een groot aantal redenen, vind ik dat kinderen kinderen zouden moeten zijn en niet in zeer competitieve activiteiten of sporten moeten worden geleid, alleen maar om bij te blijven. Jones's.
Alleen omdat een klootzak zijn 6-jarige inschrijft voor jeugdvoetbal, wil dat nog niet zeggen dat je ook een domkop moet zijn en zijn voorbeeld moet volgen. Omdat dat tegenwoordig het enige is wat jeugdsport eigenlijk is - de zelfrechtvaardiging van ouders om via hun kinderen met andere ouders te concurreren. Hoe zit het met de kinderen?
Je wilt de beste 10-jarige bodybuilder zijn die iemand ooit heeft gezien? Gefeliciteerd. Veel succes met je weg banen naar een normale, goed functionerende samenleving als je eenmaal naar de universiteit of zelfs de middelbare school bent gegaan. De kans dat u Olympia-kampioen wordt, is minder dan waarschijnlijk. Net zoals elke ouder denkt dat hun zoon die T-ball speelt de volgende A-Rod is, hebben mensen een verdomde realiteitscheck nodig. Mijn klacht is met de concurrentie van lichaamsbouw, niet noodzakelijkerwijs de training of gerichte gewoonten die nodig zijn om opmerkelijke resultaten te zien en doelen te bereiken.
Wat dat uiteinde van het spectrum betreft, ben ik een groot voorstander dat meer kinderen op jongere leeftijd moeten beginnen met 'trainen', terwijl ze bullshit kiddy-sport- en participatietrofeeën inruilen voor halters, sprints en een ontwikkeling van hun motorische controle door het ijzer.
Dit is waar de vraag complexer wordt. Als het bevorderen van de lichaamsbouw van de jeugd ervoor zorgt dat meer kinderen naar de sportschool gaan en daadwerkelijk vaardigheden trainen en ontwikkelen die een leven lang voor hen zullen werken, ga ervoor ... als dat is wat het kind wil, niet de doelen van de ouders en al te ambitieuze verwachtingen.
Maar weet gewoon dat zodra een jong individu begint te worden beoordeeld op een momentopname van esthetische bekwaamheid en niet op wie ze zijn, waar ze in geloven, of de dichtheid die hen een individu maakt, je die blekerouders maar beter klaar kunt maken om mee te beginnen op een groot aantal psychosociale therapie onderweg. - Dr. John Rusin
Nee. In feite zou ik mijn dochter ervan moeten weerhouden om mee te doen. Het probleem is dat ik in de loop der jaren te veel heb gezien als een soort insider. De uitbuiting, de eetstoornissen, de kosten, de drugs, het emotionele tumult, het verlies van jezelf ... de lijst gaat maar door.
Zou ik haar steunen als ze besloot mee te doen? Natuurlijk, maar net als toen mijn vrouw meedeed, zou ik als haar lijfwacht optreden. Misschien zou soul-guard geschikter zijn.
Gewichtheffen, goed eten, doelen bereiken, jezelf pushen, persoonlijke verantwoordelijkheid en een sterke arbeidsethos ontwikkelen ... allemaal goed, en het ontbreekt het hard aan deze nieuwe wereld vol luie, rechtmatige watjes. Er is gewoon iets met de liftende "levensstijl" die je lessen leert die veel verder gaan dan biceps en buikspieren.
Maar dat alles vereist een podium en een groep schetsmatige juryleden. Het enige wat je nodig hebt, is een halter en hersenen. - Chris Shugart
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.