Relaties zijn hard werken, zelfs in de beste tijden. Temidden van de COVID-19-pandemie en het stoppen van alle dingen die normaal zijn, kan je liefdesleven gespannen aanvoelen - vooral als je schuilgaat met een partner. Het is een schok voor de gebruikelijke routine: ineens staat je partner elke dag naast je, op elk moment van de dag.
Als jij en je partner hierdoor meer spanning of meer ruzie ervaren, weet dan dat dit logisch is. Het leven is veranderd - en dat geldt ook voor uw relatie.
In typische tijden zijn veel relatietips het samenkomen, kwetsbaar zijn en quality time doorbrengen als koppel. Dat staat nu op zijn kop. We zijn allemaal kwetsbaar, en veel stellen brengen meer tijd samen door dan ooit.
“Dat is een gevecht dat ik al heb gehoord van mensen: 'Ik wil gewoon wat tijd!'”, Zegt Dirty Lola, een seksuele voorlichter uit New York. 'Je zult geen tijd samen willen doorbrengen. De beste manier om een band te krijgen, is door ervoor te zorgen dat je ruimte geeft."
Dirty Lola biedt meer tips om verbonden te blijven - door je verbinding opnieuw in te kaderen - in deze tijd van COVID.
Er is iets goeds met je meisje? Hier leest u hoe u het niet verpest.
Lees artikel1 van 7
dotshock
"Mijn nee. 1 tip om je verbonden te voelen is: je moet tijd vinden als je niet samen bent, ”zegt Dirty Lola lachend. Ze weet wat je denkt: hoe doe je dat als je niet naar buiten zou moeten gaan?
Ze benadrukt het belang van het aanwijzen van verschillende ruimtes, zodat je niet altijd fysiek bij elkaar bent. Als je overdag in verschillende kamers kunt werken, bijvoorbeeld waar de ene persoon in de slaapkamer is en de andere aan de keukentafel, maak dan van die gelegenheid gebruik.
"Geen persoonlijke ruimte en tijd of ruimte hebben om geen ander mens te zien, voelt op dit moment als een luxe voor mensen die bij andere mensen schuilen, vooral als je andere kinderen hebt", zegt ze. Dirty Lola voegt eraan toe dat dit ruimte creëert om samen te komen voor leuke, ontspannende activiteiten, zoals een koffiepauze in de ochtend of een lunchpauze.
Wat dit effectief maakt, is dat het uithakken van zones het probleem vermijdt dat velen van ons ervaren: dit gevoel van "Oh, ik heb je de hele dag gezien."Door de hele dag door aparte werkplekken te creëren, of je nu thuis werkt, kookt of aan het schoonmaken bent, kun je je tijd samen hercoderen als zeldzaam en speciaal.
Onthoud dat de badkamer ook de laatste heilige ruimte is om alleen te zijn. Onthoud dat je daarheen kunt gaan in tijden van strijd. Spat water op je gezicht, rek het even uit of steek wat wierook aan.
2 van 7
Volurol
Met de COVID-19-pandemie doen stellen alles samen: boodschappen doen, boodschappen doen, alles desinfecteren en wandelen (terwijl ze hun neus en mond bedekken en natuurlijk een meter of twee bij iedereen vandaan blijven). Je zou je meer een eenheid kunnen gaan voelen dan ooit tevoren - wat over het algemeen positief is, maar dat kan de persoonlijke ruimte gaan aantasten.
Dirty Lola herinnert er echter aan dat als elke persoon de tijd neemt om verschillende taken uit te voeren en zich onafhankelijk voelt, ze zich verfrist kunnen voelen om zich te verenigen met hun partner. "Je hoeft niet aan elkaar te worden genaaid op de heup", zegt ze.
Probeer persoonlijke tijd te vinden die geen werk is, waar je dingen alleen kunt doen. “Als je van koken houdt, is dat misschien jouw ding in de keuken. Misschien speelt je partner ergens anders videogames of leest hij, 'zegt Dirty Lola.
Het kan een game-wisselaar zijn om elke dag een tijd aan te wijzen waarop jullie allebei doen alsof de ander niet thuis is. Spreek af om elkaar te negeren. Daarna kunt u allemaal uw ding doen of met uw eigen gedachten bezig zijn zonder dat u zich zorgen hoeft te maken dat u uw partner beledigt. "Ook al is het een uur, dit is jouw tijd om te doen wat je wilt doen", zegt Dirty Lola.
Dit kan ervoor zorgen dat die momenten waarop je als team moet functioneren, meer solide aanvoelen.
3 van 7
golfmedia
"Tijd vinden om te gaan zitten en de klusjes in het huishouden te verdelen, gaat mensen redden", zegt Dirty Lola, die opmerkt hoe mensen thuis zijn en dat dingen sneller vuiler worden. 'En je voelt je er meer verbonden door."
En het zal het aantal gevechten verminderen. Als je dat nog niet hebt gedaan, ga dan zitten en beoordeel wat het huishoudelijk werk gelijk zou maken. Denk aan een zoneverdediging, waarbij elke persoon de leiding heeft over een bepaald aantal ruimtes of kamers, of een man-tegen-man aanval, waarbij de ene persoon de was doet terwijl de ander de afwas doet. Vasthouden aan het.
"Als je het hebt over wiens beurt het is om af te wassen of te stofzuigen, hoef je nu niet te vechten over wie als laatste iets heeft gedaan", zegt Dirty Lola.
Er is genoeg om je over te ergeren. Laat de dweil eruit.
4 van 7
Impactfotografie
Op hun plaats moeten schuilen, biedt unieke kansen voor koppels om contact te maken. Om een diepere band te koesteren, moet je nieuwe dingen bedenken die je misschien leuk vindt om samen te doen. Als je in het verleden een paar bordspellen hebt gespeeld, overweeg dan om je in een nieuwe te verdiepen of een virtuele spelletjesavond met vrienden op te zetten.
Ben je allebei geschiedenisliefhebbers, maar heb je die interesse nog nooit samen verkend?? Stel een documentairereeks samen die u samen kunt consumeren. Jullie houden allebei van lezen? Richt een boekenclub op waar je samen hetzelfde boek leest; zoek online naar discussievragen. Of u kunt eenvoudig tijd reserveren waarin u allebei naast elkaar leest.
"Wat je vergelijkbare interesses ook zijn, probeer een manier te vinden om die dingen toch te doen", zegt Dirty Lola.
5 van 7
G-Stock Studio / Shutterstock
Als je een routine hebt gekregen waarbij je allebei een grote pan spaghetti maakt en deze voor het gemak de hele week voor de televisie eet, overweeg dan om groots te worden met een uitgebreid nieuw gerecht dat je samen kunt koken. Dek een mooie tafel. Zie maaltijden als kansen om uzelf te verwennen.
“Samen koken in de keuken is een geweldige manier om een band op te bouwen. Zet wat muziek op, drink wat wijn, ”zegt Dirty Lola. Ze stelt ook voor om een recept met meerdere stappen te maken of iets nieuws te bakken. Maak het leuk. Geniet van de tijd die je hebt. “Koppels kunnen nu vragen: 'Wat doen we graag, maar doen we niet?''
6 van 7
Zivica Kerkez
Focussen op het verbeteren of verfraaien van je ruimte is niet alleen een handige manier om af te leiden van gebeurtenissen daarbuiten - het is een zinvolle manier om je verbinding te verdiepen, zegt Dirty Lola. Ze noemde een stel dat ze kent en die hun huis schilderen. De een pakt de slaapkamer aan, de ander schildert de achtertuin.
Het is een gedeeld doel om hun huis er mooier uit te laten zien, maar met ingebouwde tijd apart. "Het is tijd voor een hechte band omdat ze zitten en het plannen, en een echt iets om over te praten", zegt Dirty Lola. “Als je iets anders kunt hebben dat tot een gesprek leidt dan COVID, dan is dat geweldig."
Het geeft ook de kracht om iets te bereiken dat al lang op je takenlijst staat, maar waar je nooit tijd voor hebt gehad.
7 van 7
gpointstudio
Vooral na vele weken samen, kan het even duren om in de stemming te komen.~ Een goede eerste stap, zegt Dirty Lola, is om je ruimtes een speciaal gevoel te geven. Doe je best om dingen op een nieuwe manier mooier te maken.
'Ik vind het leuk om van je kamer een hotel te maken. Maak het heel netjes en schoon, leg alles weg wat opgeborgen moet worden, leg misschien de goede lakens op als je goede lakens hebt. Geef het het gevoel dat je niet thuis bent, ”stelt ze voor.
Grijp bloemen, steek kaarsen aan. Verander de verlichting zodat ruimtes anders aanvoelen. Er zijn veel dingen die we op dit moment niet kunnen veranderen - omarm wat je kunt, samen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.