Ben Patterson schittert in de komende dramaserie Groen blad. De show is uitvoerend geproduceerd door Oprah Winfrey en gaat op 21 juni om 22.00 uur in première op haar kanaal OWN.m. Est. Muscle & Fitness Hers haalde de acteur in, die Noah Kendall in de show speelt, en vroeg hem over alles, van zijn buikspieren tot zijn liefde voor bakken.
M&F van haar: Je was een wedstrijdzwemmer op de middelbare school; heb je andere sporten beoefend??
Ben Patterson: Naast zwemmen speelde ik ook voetbal en volleybal. Het was een van die dingen waar ik naar alle sporten keek die op mijn school werden aangeboden en dacht: "Ik ga alles doen.Maar ik denk dat ik meer uitblonk in zwemmen omdat het een individuele sport was. Competitief zwemmen was intens, maar ik moest met de besten trainen.
We hebben wat foto's gezien en je hebt geweldige buikspieren. Wat is je favoriete buikspiertraining??
Ik zwem nog steeds; de luxe van zwemmen is dat je kunt zwemmen totdat je in wezen niet kunt lopen. Ik zwem een paar keer per week ongeveer 20 minuten (een uur als ik genoeg tijd heb).
Als ik in de sportschool ben, doe ik een combinatie van trappen, de fiets en een van de ab- of situp-apparaten. Als de sportschool een beetje druk is, doe ik wat hangende beenliften. Ik doe ook een paar keer per week yoga, wat, zoals je weet, is als een ‘super alles’ workout.
Hoe vind je de tijd om te trainen, vooral met werk en met een kind van vijf maanden thuis?
Weet u, het is een van die dingen, het is als jongleren. Als je eenmaal leert jongleren, is het gewoon een kwestie van welke voorwerpen naar je worden gegooid. We hebben ook een oppas, ik ga niet liegen. Ik heb wel wat hulp. Ik maak heel goed gebruik van mijn tijd. En dan zodra 5:30 uur toeslaat, vertrekt de oppas en schakel ik over naar papa-modus en krijg ik dingen gedaan met de baby. Als training wil ik ook met hem wandelen, dus ik zet hem in de kinderwagen en pak de hond en maak een paar keer per week een wandeling van 80 minuten.
Je lijkt wel een fitnessfanaat. Is dat hoe je altijd bent geweest of was het iets waarop je je iets later in je leven begon te concentreren?
Ik denk dat een van de dingen in mijn leven die consistent zijn geweest, sinds misschien de achtste klas, een soort fysieke activiteit is. Mijn vader ging vrijwel elke dag naar de sportschool, en doet dat tot op de dag van vandaag nog steeds. Hij is 70 jaar oud en nog steeds zo sterk als altijd.
Ik denk dat het er meer was, hij had alle Muscle-tijdschriften in de buurt. En alle films van Arnold en Van Damme waarin fitness het onderliggende thema was van wie de held ook was. Wie weet, misschien ben ik daarom ook met acteren begonnen! Maar het was een van die dingen waar hij ons niet dwong om te trainen, hij werkte gewoon altijd en ik merkte en begon te beseffen dat het iets was dat deel uitmaakte van iemands dagelijks leven.
Hoe is uw dieet??
Nou, ik eet redelijk matig. Ik heb nooit dieetbeperkingen gehad. Ik kook ook voor mezelf. Ik houd mijn opties open, maar als ik een hele goede burger wil gaan halen, zal ik die krijgen. Ik hou niet van gek. Ik kook graag, maar mijn dieet is redelijk open. Ik hou ook van bakken; Mijn favoriete baksel is waarschijnlijk een ondersteboven ananascake. Dat heb ik gemaakt sinds ik op de middelbare school zat. Het is een van die dingen waarbij je, als je eenmaal leert hoe je het moet maken, denkt: "Ik kan dit altijd krijgen!”Zodat ik ieders overtuiging kan schenden dat je niet kunt eten en een 8-pack of een six-pack of wat dan ook kunt nemen!
Wat is je favoriete junkfood??
Mijn favoriete junkfood is waarschijnlijk een gooi tussen barbecue en een hele goede burger. LA heeft veel echt goede hamburgerspots. Als ik van Oakland naar LA rijd, is een van de haltes, op snelweg 5, een In-N-Out die slechts 13 auto's diep is, maar het is het waard.
Vertel ons iets over Groen blad en jouw rol in de show
Groen blad is de epische versie van Grace Greenleaf, gespeeld door Meryl Dandridge. Ze komt naar huis vanwege een sterfgeval in het gezin en een aantal schijnbare misstappen die al jarenlang over het hoofd zijn gezien of verborgen zijn gebleven.
Ik speel Noah Kendall, en ik ben eigenlijk de ex-vriend van kinds af aan, dus het is als een bitterzoete thuiskomen. We zijn allemaal volwassen geworden, ze heeft een dochter, ik heb een verloofde. En nu is het de strijd tussen vader en zoon, strijd tussen moeder en dochter, machtsstrijd, beschuldigingen van corruptie, misbruik. Er zijn al dit soort dingen die in het dagelijks leven spelen, maar het heeft toevallig de achtergrond van een kerk in het zuiden.
Hoe was het om met Oprah aan de slag te gaan?
Met Oprah aan de slag gaan is geweldig. Ze speelt de tante van Grace, en ze is ook een uitvoerend producent van de show, samen met Craig Wright. Oprah is heel oprecht, heel aardig, heel hoffelijk. Ze is ook erg gefocust en erg professioneel, wat een trickle-down effect veroorzaakt waarbij iedereen om haar heen super aardig, super oprecht en heel bescheiden en gastvrij is. Maar het is ook zo, je werkt met deze iconische figuur waar je als volwassene naar kijkt en het is gewoon geweldig. Je voelt je als "oh mijn god" en dan voor mij als acteur weet ik dat ik moet gaan als "oh, ik moet schakelen en in de werkmodus komen."Ik houd in gedachten dat ik mijn acteerkoopje moet volhouden en ervoor moet zorgen dat ik er ben voor mijn personage en voor degene met wie ik werk. Het is echt een fantastische rit en ze is een fantastisch mens.
Wat is je beste trainingstip??
Ik denk dat mijn beste advies, en dit is iets wat ik eigenlijk doe, is om iemand in de sportschool te vinden die eruitziet zoals jij eruit wilt zien, en gewoon te doen wat ze doen. Doe misschien ten minste één basisoefening en ga dan verder. Je weet dat het niet moeilijk is en je stalkt ze niet, het is als "hey, ik ben niet griezelig, maar ik heb elke oefening bekeken die je hebt gedaan."
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.