Allergisch voor uw halter? Waarom sommige bars lifters jeukende reacties geven

Vandaag sprak ik op het hoofdkantoor van BarBend met David over front rack-posities. We kwamen bij het onderwerp lifters met een allergie voor nikkel en hoe het bij sommige liften irritatie en jeuk kan veroorzaken. Het was op dit moment dat ik een gloeilamp had laten gaan. Ik herinnerde me een verhaal van ongeveer een jaar geleden, toen ik met een paar hockeyspelers in mijn sportschool werkte.

Ik liet ze front squatten toen een van de atleten rode irritatie kreeg rond hun nek waar ze de lat vasthielden. Op dat moment had ik geen idee wat het zou kunnen zijn, dus ik liet de atleet een pauze nemen van het hurken. Als coach is het altijd beter om veilig te zijn dan sorry, vooral met dit soort dingen die door een aantal problemen kunnen worden veroorzaakt. Ongeveer 15 minuten later begon de irritatie weg te nemen en bracht ik mijn atleet weer in de lift. Als ik had geweten dat een nikkelallergie de waarschijnlijke oorzaak was, had ik de beendag van mijn atleet kunnen redden door de balk uit te schakelen .. RUST IN VREDE front squat sets!

Degenen met allergieën voor nikkel kunnen irritatie ervaren bij bewegingen zoals front squats, deadlifts en alles wat met het vastgrijpen van de bar te maken heeft. Deze irritatie kan zich uiten in roodheid of uitslag, en zelfs als een milde huidontsteking.

Als u irritatie ervaart tijdens het tillen, controleer dan de stang of apparatuur die u gebruikt. Vaak zijn wedstrijdstaven zoals Eleiko vernikkeld, terwijl Pendlay meestal verzinkt is. Andere apparatuur kan ook worden vernikkeld, zoals sommige gietijzeren halters en halters. Gietijzeren apparatuur is een mix van metalen, dus ze bevatten niet allemaal een nikkelplaat.

Wat je kunt doen

Naast het gebruik van verschillende staven en uitrusting, kan een lifter riemen gebruiken en handschoenen dragen (gezegd met een huivering), of kleding die mogelijk blootgestelde gebieden bedekken. Als u een extreme allergie voor nikkel heeft, gebruik dan helemaal geen vernikkelde apparatuur.

Hoewel dit probleem slechts een klein percentage van de krachtpopulatie treft, kan het een grote hoofdpijn zijn voor degenen die het wel hebben. Als u ooit een geval van irritatie of allergische reactie op apparatuur heeft gehad, deel uw verhaal met ons, samen met de methoden die u hebt geleerd om er omheen te komen.