Een zekere manier om de kracht- en omvangwinst door training te vergroten, is door de interactie tussen circulerende testosteron- en androgeenreceptoren te maximaliseren. Hoe groter het testosterongehalte in androgeenreceptoren, hoe groter de spieropbouwende respons door inspanning.
Een acute aanval van intensieve training zal het gehalte aan androgeenreceptoren (AR) verhogen. Helaas is er na de training niet genoeg circulerend testosteron om een daling tot of onder de basislijn te voorkomen. In theorie zou een oplossing zijn om de T-niveaus voorafgaand aan de training te verhogen en daarom voldoende T aanwezig te houden om het AR-gehalte hoog te houden.
Dit zette me aan het denken om de testosteronbooster Alpha Male® te gebruiken om niet alleen de AR-crash na de training mogelijk te elimineren, maar om de AR-respons zelfs nog verder te versterken. Als mijn voorgevoel juist is, neem dan een dosis Alpha Male 60-90 minuten voorafgaand op training, en een tweede dosis onmiddellijk na de training, zal voldoende T leveren om het effect te versterken en het AR-gehalte na de training hoog te houden.
Het eindresultaat zou in minder tijd meer spiermassa moeten zijn.
Spiering BA, Kraemer WJ, Vingren JL, Ratamess NA, Anderson JM, Armstrong LE, Nindl BC, Volek JS, Häkkinen K, Maresh CM.
J Steroid Biochem Mol Biol. 2009 april; 114 (3-5): 195-9. Epub 21 februari 2009.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.