Succesverhalen worden niet veel groter dan de zijne. Een magere jongen op het platteland van Oostenrijk groeit en groeit en groeit om bodybuilding te overwinnen als nooit tevoren. En dan, tegen alle verwachtingen in, stijgt de krachtpatser met een dik accent en een moeilijk te spellen naam opnieuw van beneden naar boven - naar de top van Hollywood-roem en fortuin. En dan stijgt deze immigrant naar een politiek ambt, gekozen en herkozen als gouverneur van Californië. Dus als Arnold Schwarzenegger zijn geheimen voor succes onthult, kun je maar beter goed opletten.
Arnold schetste 'zes regels' voor succes in zijn USC-aanvangstoespraak in 2009. We hebben ze opgenomen en zes extra levenslessen toegevoegd die hij tijdens zijn 17-jarige carrière in competitieve bodybuilding heeft geleerd. We traceren de zevenvoudige Mr. Olympia's reis van zijn eerste training tot zijn laatste wedstrijd.
Dit zijn de 12 regels die zijn klim naar hogere hoogten hebben aangewakkerd dan wie dan ook - afgezien van de altijd optimistische Arnold zelf - zich had kunnen voorstellen.
1 van 12
Sean Gallup / Staf / Getty
'Ik was vastbesloten om uniek te zijn.'Wat iemand anders ook zei, Arnold geloofde dat hij zijn bodybuildingdromen kon waarmaken.
Arnold woonde zijn eerste 19 jaar in het twee verdiepingen tellende huisje van zijn familie in Thal, Oostenrijk, een boerengemeenschap ongeveer twee uur ten zuiden van Wenen.
Bij Thal Lake op een hete zondag in juli 1962 raakte een 154 pond wegende Arnold in gesprek met een populaire krachtpatser. Kurt Marnul had in 1958 de eerste bodybuilding-sportschool van Oostenrijk gelanceerd en trad toe tot een Mr. Universum in 1961. Marnul, die in 1964 de Mr. Oostenrijk, nodigde de gretige tiener uit in zijn sportschool.
"En daar was het voor mij, mijn leven - het antwoord dat ik zocht", zei de toekomstige zevenvoudig dhr. Olympia van het moment dat hij de sportschool van Marnul binnenkwam, rond de tijd dat hij 15 werd. Daarna trainde hij religieus.
2 van 12
Jim Spellman / bijdrager / Getty
Hij wist dat een sterke en deskundige partner hem kon helpen en motiveren. Dus werkte hij samen met krachtpatser Franco Columbu voor trainingen. Arnold paste dit succesgeheim later toe op het bedrijfsleven.
De Sardinian Columbu was 24 en deed mee aan een powerlifting-ontmoeting met de Jr. Dhr. Europa toen hij en Arnold elkaar ontmoetten. Ze werden trainingspartners in München en later trainings- en (metselende) zakenpartners in Californië. Columbu won de Mr. Olympia in 1976 en 1981.
Hoewel hij pas 23 was, was Busek al redacteur van een Duits bodybuildingmagazine toen hij de Jr. Dhr. Europa in Stuttgart, Duitsland, op oktober. 31, 1965, en ontmoette het Oostenrijkse fenomeen. Busek zet zich al 50 jaar in voor de carrière van zijn vriend.
In augustus 1966, kort nadat hij 19 was geworden, verhuisde Arnold naar Duitsland. Hij woonde de volgende twee jaar in München en trainde met nieuwe beste vriend Franco Columbu in een sportschool die Busek beheerde.
Sportschooleigenaar Bennett promootte deze wedstrijd en werd een vroege mentor van de Oostenrijkse eik. Het huis van Wag en Dianne Bennett in Portsmouth, Engeland, was het tweede huis van Arnold tijdens zijn jaren in München.
3 van 12
Araya Diaz / bijdrager / Getty
Joe Weider leerde Arnold over trainen, poseren, promoten en zakendoen. Tijdens zijn diverse carrières heeft Arnold geprofiteerd van de wijsheid van ervaren adviseurs.
Sept. 28, 1968: een monumentale wedstrijd voor de 21-jarige Arnold. Dit was zijn kennismaking met Amerika en zijn eerste ontmoeting met zijn grootste mentor.
Backstage voor de wedstrijd ontmoette Arnold de man die hij zou gaan beschouwen als zijn tweede vader, Joe Weider, die al een legendarische zakenman en promotor was. Die avond accepteerde Arnold het aanbod van Weider om naar Californië te verhuizen. Al snel werd de enthousiaste immigrant een steunpilaar op de omslagen en in de artikelen en advertenties van Weider's bodybuildingmagazines. Eind 1968 verhuisde Arnold met steun van Weider naar Zuid-Californië.
4 van 12
Jack Mitchell / bijdrager / Getty
Toen een gladde 250 pond Arnold verloor de 1968 Mr. U te leunen en gepolijst Frank Zane, hij leerde een waardevolle les. Daarna besteedde hij veel aandacht aan alle details.
Boos regende toen Daan zegevierend werd verklaard bij de Mr. Universum, maar vooral omdat hij de verwachtingen overstuur maakte. Daan was veel kleiner maar ook veel scherper dan het Oostenrijkse fenomeen. Vervolgens won Daan drie Olympia's (1977-79).
5 van 12
Michael Ochs Archives / Stringer / Getty
Het oorspronkelijke Muscle Beach, gelegen in Santa Monica, was een magneet voor fysieke sterren in de jaren '40 en '50. Nadat het in 1959 was gesloten, verhuisden veel van de apparatuur en veel van de beste bodybuilders naar een kelder, een non-profitorganisatie met de bijnaam 'de kerker' in het naburige Venetië.
Tegen het midden van de jaren 60 was Joe Gold een veteraan uit de Tweede Wereldoorlog, een gepensioneerde competitieve bodybuilder en soms een koopvaardij. Hij was lid van het Dungeon-collectief, maar hij had een plan voor een zonniger plek. In 1965 opende hij Gold's Gym in Venetië.
Gebouwd door Gold en zijn gespierde vrienden, had het schaarse parkeergelegenheid, muren van sintelblokken en een betonnen vloer. Gold's Gym had ook zwaargewicht apparatuur gebouwd (door Gold) om martelende trainingen te weerstaan. Het belangrijkste was dat veel van 's werelds beste lichaamsbouw daar samen werkte. In 1969 waren onder meer Dave Draper, Frank Zane, Franco Columbu en de charismatische immigrant die hard op weg was de populairste bodybuilder ter wereld te worden, Arnold Schwarzenegger.
6 van 12
Michael Ochs Archives / Persbericht / Getty
In het begin van zijn carrière bleven de kalveren van Arnold achter. Maar na overleg met Reg Park werkte hij ze zes dagen per week - een onorthodoxe benadering die hielp om een zwakte in een kracht te veranderen. "Je moet out of the box denken", stelt Arnold.
Toen Arnold begon met bodybuilding, was Park zijn idool. Een drievoudige Mr. Universum en viervoudig filmische Hercules, Park maakte een comeback op 42 toen de 23-jarige Arnold hem versloeg.
Arnolds debuut op het grote scherm (opgenomen in 1969, uitgebracht in 1970) - een vergeetbare, low-budget film. Hij speelde als Herc, net zoals Park deed in de films die tiener Arnold inspireerden.
De dierenarts in Columbus, OH, geopend in 1955 en gesloten in 2014, was de meest eerbiedwaardige locatie voor bodybuilding. Daar werden zes Olympia's en 26 Arnold Classics gehouden, allemaal gecoproduceerd door Arnold en Jim Lorimer. De speciale plaats van de dierenarts in Arnolds hart en de overlevering van bodybuilding werd veiliggesteld toen Arnold Sergio Oliva versloeg (toen de regerende en drievoudige Mr. Olympia) daar op sept. 19, 1970 voor de Pro Mr. Wereldtitel.
Lorimer, een veteraan uit de Tweede Wereldoorlog en voormalig verzekeringsagent, promootte de Pro Mr. Wereld. Nadat Arnold in 1975 met pensioen ging, begonnen Arnold en Lorimer samen wedstrijden te promoten, een relatie die tot op de dag van vandaag voortduurt.
7 van 12
Jack Mitchell / bijdrager / Getty
Om zijn beste te zijn, moest Arnold de beste verslaan. Daarom verwelkomde hij zijn duels met Sergio Oliva - de enige man ter wereld die hem echt kon uitdagen toen beiden op hun hoogtepunt waren.
Nadat hij in 1962 het Cubaanse gewichthefteam verliet, werd Oliva Amerikaans staatsburger en politieagent in Chicago. De mythe genoemd vanwege zijn ongelooflijke grootte en verhoudingen, won hij drie Mr. Olympias (1967-1969). Maar nadat hij Arnold had verslagen bij de O van 1969, verloor hij van hem bij de Pro Mr. Wereld en dan weer bij de Mr. O twee weken later. Beide keren was hij glad. Voor een overtreding van de regels was het de Mythe verboden om deel te nemen aan de Mr. O, die Arnold zonder tegenstand won. Dat zorgde in 1972 voor de ultieme rematch.
Er waren zes concurrenten in de Mr. Olympia in Essen, Duitsland, en samen vier van hen (Arnold, Oliva, Zane, Columbu) wonnen uiteindelijk 15 Sandows. Een vijfde legende was Serge Nubret, die derde werd. Het had de beste bodybuilding-line-up ooit, maar het wordt terecht herinnerd voor de strijd tussen Arnold en Oliva. De mythe was op zijn best. Arnold was uitstekend. De keuring was scattershot (twee keurmeesters hadden Nubret als eerste en Arnold als derde!). Maar uiteindelijk won Arnold zijn derde opeenvolgende Olympia-titel. Over de resultaten wordt vandaag nog gedebatteerd. In de nasleep nam de vluchtige Oliva deel aan niet-IFBB-organisaties. De dicht bij elkaar passende titanen botsten nooit meer op het podium.
8 van 12
Michael Ochs Archives / Stringer / Getty
“Uw worstelingen ontwikkelen uw sterke punten. Als je door ontberingen gaat en besluit je niet over te geven, is dat kracht."
De Brooklyn Academy of Music is altijd vooral een muzikale locatie geweest, maar van 1965-74 was het het ultieme slagveld voor bodybuilding. Acht van de eerste 10 Olympia's werden gehouden in de BAM in een gebouw dat in 1903 werd geopend. Arnold won daar zijn Olympia uit 1970, 1973 en 1974. Hij wordt algemeen beschouwd als op zijn best in '73, op 236, en '74, op 242.
Het boek dat de film voortbracht, werd in 1974 gepubliceerd en concentreert zich gedeeltelijk op de Mr. Olympia. Geschreven door Charles Gaines met foto's van George Butler, P.ik. bracht bodybuilding en Arnold naar een nieuwsgierig groot publiek.
Brooklynite Ferrigno werd tweede (van de twee) achter Arnold in de Olympia-zwaargewichtklasse van '74. "Big Louie" was slechts 23, en met 6'5 "en 260, werd hij gezien als de enige mededinger die de Oostenrijkse eik in de toekomst zou kunnen overtreffen. Maar hij eindigde als derde (van de drie) in de '75 O tall-klasse en veranderde vervolgens in de Incredible Hulk.
Terugkerend van schieten Blijf hongerig, Arnold was kleiner, maar nog steeds de duidelijke winnaar van de Olympia in 1975, gehouden in Zuid-Afrika. Hierna, zijn zesde opeenvolgende O-triomf, trok hij zich terug uit het poseren podium.
9 van 12
ullstein bild / bijdrager / Getty
Daag jezelf voortdurend uit. Toen Arnold niets meer te bewijzen had op het ene gebied (bodybuilding), wilde hij zichzelf bewijzen in een ander (films).
Deze documentaire uit 1977 concentreerde zich grotendeels op de Mr. Olympia en de training van haar deelnemers. Maar P.ik.Het belangrijkste onderwerp was Arnold, en het bracht zijn innemende ster tot wereldwijde bekendheid.
De dramedie uit 1976 Blijf hongerig is een meanderende film met een zeldzame focus op competitieve bodybuilding. Arnold studeerde uitgebreid voor zijn rol van filosofische krachtpatser Joe Santo. Zijn acteerwerk oogstte veel lof en een Golden Globe-onderscheiding.
Charles Gaines schreef mee Blijf hongerig (gebaseerd op zijn roman). George Butler was mede-regisseur Pompend ijzer (geïnspireerd door het Gaines / Butler-boek).
10 van 12
jean-Louis Atlan / bijdrager / Getty
Arnold werd ontraden om zijn immense reputatie in een andere Olympia op het spel te zetten. Maar zoals altijd genoot hij van de uitdaging en weigerde hij zich te laten afschrikken door angst voor een nederlaag.
Toen de Mr. Olympia vond plaats in het Sydney Opera House, er was een verrassende deelnemer - de grootste bodybuilder ooit. Omdat hij al aan het trainen was om Conan te spelen, ging Arnold op dieet en sprong in de Olympia-strijd. Hij was pas 33 (de leeftijd waarop Ronnie Coleman was toen hij zijn eerste Sandow won), maar hij was al vijf jaar met pensioen. Met een gewicht van 220 (zijn laagste wedstrijdgewicht sinds zijn tienerjaren), was de legende aanzienlijk kleiner dan in het verleden, vooral met betrekking tot zijn benen. Maar door de inkrimping kon hij nieuwe bezuinigingen ontdekken. Hij was niet op zijn best, maar hij was nog steeds goed genoeg? De jury zei ja. Lichaamsbouwfans waren onzeker. Arnold's zevende en laatste O-overwinning blijft een van de meest controversiële beslissingen van bodybuilding.
11 van 12
Michael Ochs Archives / Getty
Dit geldt zowel voor degenen die hem waarschuwen tegen deelname aan de Olympia van '80 en het refrein dat beweert dat hij nooit meer zou zijn dan een acteur uit de B-film. “Let niet op mensen die zeggen dat het niet kan."
Joe Gold verkocht de sportschool die zijn naam droeg in 1970 en hervatte zijn carrière als koopvaardijschip. In 1977 lanceerde hij World Gym in Santa Monica. Die vlaggenschipwereld werd de nieuwe trainingsbasis van Arnold toen de ingekrompen acteur (en promotor van bodybuildingwedstrijden) zich weer opdook voor zijn titulaire rol in Conan the Barbarian.
Uitgebracht op 14 mei 1982, was deze film in wezen een versie voor volwassenen van de zwaard-en-sandaal-krachtpatserfilms die Arnold in de jaren '60 inspireerden, het soort dat zijn idool, Reg Park, speelde. Conan the Barbarian's succes verhoogde zijn ster nog meer. Het leidde tot het vervolg uit 1984, Conan the Destroyer, en 1985's Rode Sonja.
Uitgebracht op okt. Op 26 februari 1984 markeerde deze historische film Arnolds doorbraak naar het wereldwijde, reguliere sterrendom. Het gaf hem een mythisch karakter en een oneindig herhaalbare slogan, terwijl hij zich meer concentreerde op zijn sterke aanwezigheid en minder op zijn gespierde lichaamsbouw.
12 van 12
M + F Magazine
"Welk pad je ook bewandelt in je leven, je moet altijd de tijd vinden om iets terug te doen", instrueert Arnold. “Door contact te leggen en mensen te helpen, krijgt u meer voldoening dan al het andere dat u ooit hebt gedaan."
Op basis van blockbusters als Totale terugroepactie (1990),Terminator 2: Dag des oordeels (1991), en Ware leugens (1994), groeide Arnold uit tot een van de meest populaire en succesvolle acteurs ter wereld. Hij nam een pauze van het grote scherm en diende van 2003-2011 twee termijnen als gouverneur van Californië. Zijn andere titels zijn onder meer zakenman, auteur, activist en filantroop. Al die tijd heeft de zevenvoudig dhr. Olympia heeft zijn sterke band met bodybuilding behouden. Hij bekleedde de titel van hoofdredacteur van Spier en fitness en BUIGEN. Hij promoot nog steeds wereldwijd het Arnold Sports Festival en blijft ijzer pompen, net zoals hij meer dan 50 jaar geleden begon als een magere tiener uit Oostenrijk met grote dromen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.