Er zijn meerdere manieren om een dynamische en sterke kern op te bouwen, en een van de vaak vergeten manieren om dit te doen is met buikbandjes. Het zijn de banden die aan optrekstangen hangen waar fitnessliefhebbers hun armen in steken en vervolgens beenheffingen uitvoeren.
Als je een homegym hebt of meer beenliften wilt gaan doen in je huidige sportschool, dan is het misschien de moeite waard om te investeren in een nieuw paar buikbandjes. Elke buikband wordt geleverd met een lijst met voor- en nadelen, en elk product in deze lijst past het beste bij verschillende fitnessniveaus vanwege maximale gewichtsondersteuning, gebruikt materiaal en algehele duurzaamheid.
Voordelen:
Nadelen:
Deze buikbanden zijn een solide keuze voor de lifter die hun banden naar de sportschool wil brengen en een tas nodig heeft om ze te dragen voor toegankelijkheid.
Koop AmazonVoordelen:
Nadelen:
Deze buikriemen hebben een dicht gewatteerde onderkant, zodat ze comfortabel zijn voor lifters die ze langdurig willen gebruiken.
Koop AmazonVoordelen
Nadelen
Deze buikbanden zijn een geweldige optie voor elk fitnessniveau dat hun core wil trainen met langere en duurzame banden.
Koop AmazonVoordelen
Nadelen
Deze buikbandjes zijn een geweldige optie voor beginners die dikker materiaal willen om hun armen op te vangen en veiligheid te creëren.
Koop AmazonVoordelen
Nadelen
Deze buikbandjes kunnen worden beschouwd als de gouden standaard voor buikbandjes en zijn niet voor niets in meerdere sportscholen over de hele wereld te vinden.
Koop AmazonVoordelen
Nadelen
Deze buikbandjes zijn een geweldige optie voor algemene fitnessliefhebbers die duurzaamheid en comfort willen bij het uitvoeren van hangende buikbewegingen.
Koop AmazonBuikbandjes zijn allemaal gebouwd met hetzelfde doel voor ogen, maar dat betekent niet dat ze allemaal even goed zijn geconstrueerd. We hebben dit gemaakt op basis van twee hoofdcriteria, namelijk constructie en prestaties.
Er zijn drie belangrijke constructiekenmerken waarmee we rekening hebben gehouden bij het bekijken van de beste buikbandjes op de markt. Eerst kijken we naar het totale materiaal waarmee de banden zijn ontworpen. Kwaliteitsbanden zijn vaak ontworpen met nylon en katoenmengsels die zijn versterkt met extra stiksels om vroegtijdige slijtage en rafelen te voorkomen.
Ten tweede kijken we naar de fysieke banden die worden gebruikt om de armhouders mee te verbinden. Geweldige riemen zijn dikker van ontwerp en hebben versterkte stiksels om breuk door wrijving op de stang te voorkomen. Skinner-riemen kunnen prima werken, maar ze zijn mogelijk eerder geneigd om te glijden en af te breken.
Ten slotte kijken we naar de gesp die wordt gebruikt om de riemen te verbinden. Omdat deze banden zijn ontworpen om gewicht te houden, is een dikkere stalen gesp vaak een betere keuze voor duurzaamheid en gebruik op lange termijn.
Als het gaat om prestatiekenmerken die we overwegen voor buikbanden, maken we ons het meest zorgen over wat voor soort fitnessliefhebber naar een bepaald paar zal streven. We kijken hoe de armhouders op de bovenarmen aanvoelen, aangezien dit een grote doorslaggevende factor kan zijn voor nieuwere lifters die wrijving of harde materialen op hun armen willen vermijden.
Een andere factor die we in overweging nemen, is hoeveel gewicht elke buikband moet dragen. Zwaardere lifters zullen buikbanden nodig hebben die zijn ontworpen om meer dan 300 en 400 lbs te dragen om ervoor te zorgen dat ze niet breken tijdens gebruik.
Buikbanden zijn een geweldig hulpmiddel om een sterke kern op te bouwen, vooral voor atleten die graag beenliften en variaties daarop uitvoeren. Het beste aan buikriemen is misschien wel hoe gemakkelijk ze kunnen worden vervoerd en dat ze redelijk kostenefficiënt zijn voor bijna elke fitnessliefhebber.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.