Beste haltergrepen

Haltergrepen zijn bedoeld om de grijpkracht van een lifter te verbeteren. Haltergrepen zijn dikke cilindrische hoezen, meestal gemaakt van rubber, die om een ​​lange halter worden gewikkeld. De grepen voegen diameter toe aan de halter, wat de lifter dwingt om meer kracht uit te oefenen op hun greep tijdens een lift. Het verbeteren van uw grip kan zich vertalen in verbeteringen in meerdere oefeningen, van pull-ups tot deadlifts.

De meeste haltergrepen zullen er op dezelfde manier uitzien en functioneren. Er zijn echter enkele verschillen die de moeite waard zijn om rekening mee te houden voordat u dit nuttige nieuwe apparaat beschiet. Dus laten we het onder de knie krijgen en de juiste optie voor u vinden.

Keuze van de redactie:

Iron Bull Strength Alpha Grips 2.0

Voordelen:

• Antislip rubbersamenstelling verandert niet van vorm onder druk.
• Meer geavanceerde dikkere opties beschikbaar wanneer lifters na verloop van tijd sterker worden.
• Inkepingen in de grepen begeleiden de positie van de hand, waardoor de karteling van de halter wordt bedekt. 

Nadelen:

• De logoprint, die op de voorkant van de grepen is gedrukt, kan wat ongemak veroorzaken bij het tillen.
• Duurder dan andere opties.

Iron Bull Strength Alpha Grips 2.0

Iron Bull Strength Alpha Grips 2.0

Iron Bull's Alpha Grips 2.0 zijn 2 inch lange haltergrepen gemaakt van een antislip rubbersamenstelling die niet samendrukt onder druk. Geweldig voor middelzware lifters.

Koop Amazon

Mededinger:

Barbell Grips-dikke Bar Fat Grips

Voordelen:

• Aanbevolen voor beginners.
• Betaalbaarder dan andere topopties.
• Het kartelpatroon van de halter kan helpen om het gevoel van de halter te behouden.

Nadelen:

• Een paar klantrecensies noemden een glijdende beweging op de bar.

Barbell Grips-dikke Bar Fat Grips

Barbell Grips-dikke Bar Fat Grips

Deze haltergrepen zijn een hoge keuze voor lifters die 1 inch halters willen gebruiken. Ze zijn gemaakt van siliconenrubber dat erop is gericht zacht te zijn voor de handen en verkrijgbaar in zes verschillende kleuren. De buitenste textuur is een klein ruitpatroon dat het opruwen van de halter nabootst.

Koop Amazon

Overweeg ook:

Strainho paar haltergrepen

Voordelen:

• De kruisarceringstructuur kan helpen bij gripwrijving.
• Betaalbaar in vergelijking met vergelijkbare beschikbare opties.

Nadelen:

• Door de dikte van deze grepen kunnen ze moeilijker te gebruiken zijn voor lifters met kleinere handen.

Strainho paar haltergrepen

Strainho paar haltergrepen

Deze lange haltergrepen van siliconenrubber met hoge dichtheid hebben een kruisarcering om te voorkomen dat de grip wegglijdt. Aangeboden in vijf verschillende kleuren, zijn Strainho's haltergrepen aan de meer betaalbare kant van de markt.

Koop Amazon

Meest populair:

Dikke Gripz

Voordelen:

• Duurzaam. Samengesteld rubber van militaire kwaliteit zal waarschijnlijk niet scheuren.
• Maatopties worden geschaald in stappen van ½ inch van diameter.
• Bekende merkherkenning.

Nadelen:

• Een van de duurste opties op de markt.

Dikke Gripz

Dikke Gripz

Fat Gripz is waarschijnlijk het meest bekende merk, specifiek als het gaat om haltergrepen. Het zijn blauwe en zwarte best verkochte haltergrepen met een diameter van 2 en een ¼ inch, maar hebben ook kleinere en grotere opties van respectievelijk 1 en ¾ inch en 2 en ¾. Gemaakt met een rubbersamenstelling van militaire kwaliteit om de vorm onder intense druk te behouden, de buitenste textuur is uitsluitend het logo. 

Koop Amazon

Beste voor halters:

PZ SPORTS stuurgrepen

Voordelen:

• De gladdere textuur kan helpen om dumbbells gemakkelijker vast te houden, waar ze moeilijker kunnen wegglijden.
• Toegang tot het e-book kan lifters helpen bij het zoeken naar verschillende oefeningsideeën.

Nadelen:

• Wikkelt zich misschien niet volledig rond dumbbells met langwerpige handgrepen.
• De enige kleuroptie is zwart.

PZ SPORTS Bar Grips

PZ SPORTS Bar Grips

PZSports-stuurgrepen zijn gemaakt van siliconen en gaan vergezeld van toegang tot een e-bookgids voor uit te voeren oefeningen. De textuur is glad afgezien van het logo en de lichte buitenwaartse rondingen aan de uiteinden.

Koop Amazon

Methodologie:

Dikte:

De dikte van de haltergreep geeft de moeilijkheidsgraad aan die deze toevoegt aan een lift. Hoe dikker de grip, hoe moeilijker de lift. De meeste haltergrepen beginnen bij 2 inch en worden vanaf daar geschaald. Beginners moeten waarschijnlijk beginnen met de standaard 2 inch en een idee krijgen van de verhoogde spieractivering die nodig is tijdens hun trainingen voordat ze naar dikkere grepen springen.

Textuur:

Textuur is een van de grootste variaties om te zoeken tussen haltergreepopties. Sommige haltergrepen houden het simpel met alleen hun logo bedrukt en zijn verder glad. Anderen voegen texturen of patronen toe om uw handpositie te fixeren of wrijving aan uw grip te geven. Als je niet tegen een gestructureerd patroon op je handpalm bent wanneer je in de halter knijpt, is die extra antislipbescherming een leuke extra voorziening om te hebben. Veel haltergrepen proberen de karteling van een lange halter na te bootsen, dus als er een soort karteling is die u verkiest, is er waarschijnlijk een bijpassende lange haltergreep.

Afsluiten:

De grijpkracht wordt vaak over het hoofd gezien als een middel om bepaalde liften te versterken of te verbeteren. Of je nu deadlifts of pull-ups probeert te verbeteren of gewoon je onderarmen wilt versterken, haltergrepen die diameter aan de halter toevoegen, kunnen een geweldige manier zijn om dit te doen.