Beste kauwvitamines

Kauwvitaminen bieden veel van dezelfde voordelen als typische multivitaminen, maar zijn, zoals de naam al aangeeft, kauwtabletten. Net als bij gummyberen of andere kauwsnoepjes, zijn deze vitamines meestal verkrijgbaar in verschillende smaken en zijn ze bedoeld om een ​​lekkerder alternatief te bieden voor pillen of capsules. Hoewel de voedingsverschillen misschien klein zijn, hebben mensen die een hekel hebben aan het slikken van pillen, meer kans om hun vitamines in te nemen als ze op snoep lijken.

Het is belangrijk op te merken dat niet iedereen dagelijks een multivitamine hoeft te nemen. Degenen die een uitgebalanceerd dieet volgen, krijgen doorgaans voldoende voedingsstoffen binnen via alleen voedsel. Voor velen wordt echter een multivitamine aanbevolen. Het is verstandig om een ​​arts te raadplegen voordat u met een supplement begint. We hebben enkele van de beste kauwvitaminen op de markt bekeken en onze topkeuzes gegeven.

Beste Gummies:

Havasu Nutrition Multivitamine Gummies

Voordelen:

• Elke portie van 2 gummies bevat 11 vitamines en mineralen, waaronder vitamine A, C, D, E, B6 en foliumzuur. 
• 5 mg zink bedoeld om de immuniteit te ondersteunen. 
• Gummies zijn gemaakt met een plantaardige formule met kokosolie, waardoor ze veganistisch vriendelijk zijn. 
• Gummies zijn taai, maar niet plakkerig. 

Nadelen:

• Met 3 g suiker per portie kan dit voor sommige mensen een beetje te veel op snoep lijken.
• Op basis van de kosten per portie is dit een beetje duurder dan sommige andere kauwvitaminen op de markt.

Havasu Nutrition Multivitamine Gummies

Havasu Nutrition Multivitamine Gummies

Havasu Nutrition Multivitamine Gummies bevatten 11 vitamines en mineralen per portie. Met gummies met sinaasappel-, kersen- en aardbeiensmaak in elke fles, kunnen deze taaie vitamines geweldig zijn voor mensen die op zoek zijn naar een snoepachtig alternatief voor hun normale vitamine-aanbod.

Koop Amazon

Beste kauwtabletten:

Centrum kauwtabletten voor volwassenen

Voordelen:

• Centrum Adult Chewables bevatten meer dan 20 vitamines en voedingsstoffen, waaronder B-vitamines en ijzerondersteuning. 
• De formule is ontworpen om energie, immuniteit en metabolisme te stimuleren. 
• Gemaakt met niet-GMO, glutenvrije ingrediënten. 
• Bevat 15 mg zink en 40 mg magnesium per tablet. 
• Zeer scherp geprijsd. 

Nadelen:

• De textuur kan een beetje droog en kalkachtig zijn in vergelijking met andere kauwtabletten.

Centrum kauwtabletten voor volwassenen

Centrum kauwtabletten voor volwassenen

Degenen die willen voorkomen dat ze pillen slikken, maar niet op zoek zijn naar een snoepachtige gummy, willen misschien de kauwtabletten van Centrum bekijken. Deze kauwtabletten hebben een sinaasappelsmaak en bevatten meer dan 20 vitamines en voedingsstoffen.

Koop Amazon

Toegevoegde groenten en fruit:

Nature's Way Alive! Multivitaminen

Voordelen:

• Nature's Way Alive! Multivitaminen bevatten 14 vitamines en mineralen in elke portie, inclusief het volledige vitamine B-complex. 
• Bovendien bevat elke portie 200 mg van een fruit- en groentenmix, bedoeld om extra voedingswaarde te bieden.
• Bevat geen kunstmatige smaakstoffen.
• Gemaakt zonder gelatine, en dus geschikt voor veganistische diëten. 

Nadelen:

• Elke portie bevat 3 g toegevoegde suikers. 

Nature's Way Alive! Multivitaminen

Nature's Way Alive! Multivitaminen

Nature's Way Alive! Multivitaminen bevatten gummies met druiven-, kersen- en sinaasappelsmaak in elke fles. Met 14 vitamines en mineralen, waaronder het volledige vitamine B-complex, kunnen dit een smakelijke manier zijn om een ​​dagelijkse dosis voedingsstoffen binnen te krijgen. 

Koop Amazon

Plus vetzuren:

Smarty Broek Daily Gummy

Voordelen:

• Elke portie Smarty Pants Daily Gummy bevat 15 vitamines en voedingsstoffen, waaronder vitamine A, C, D, E, B-12 en K. 
• Bovendien zijn deze gummies een goede bron van omega-3-vetzuren, met 510 mg visolie per portie. 
• Gemaakt met niet-GMO, glutenvrije ingrediënten en zonder enige synthetische kleur- of smaakstoffen. 

Nadelen:

• Om de mogelijk onaangename smaak van de visolie te verminderen, zijn deze gummies aan de kleine kant en hebben ze zes individuele gummies per portie nodig. 
• Omdat gelatine wordt gebruikt, zijn deze niet veganistisch. 
• Op basis van kosten per portie zijn deze een beetje duurder dan sommige van de concurrerende producten. 
• 8 g toegevoegde suiker per portie.

Smarty Broek Daily Gummy

Smarty Broek Daily Gummy

Mensen die op zoek zijn naar de extra voordelen van omega-3-vetzuren in hun multivitaminen, willen misschien Smarty Pants Daily Gummy bekijken. Deze kleine kauwgummies bevatten een aantal vitamines en voedingsstoffen, evenals vetzuren uit visolie. 

Koop Amazon

Methodologie

Voor veel mensen zijn kauwtabletten met multivitaminen een uitstekende manier om de voordelen en voedingsstoffen uit vitamines te halen zonder het ongemak van het slikken van pillen. Voordat u een bepaald merk vitamines kiest, zijn er enkele belangrijke kenmerken waarmee u rekening moet houden.

Formule

Veel multivitaminefabrikanten nemen vergelijkbare soorten vitamines en voedingsstoffen op in hun formules. Elk merk is echter uniek, en sommige bevatten veel meer dan de meest voorkomende vitamines. Afhankelijk van uw voedingsbehoeften kan het voordelig zijn om een ​​multivitamine met specifieke ingrediënten te proberen.

Suikers toegevoegd

Mensen die zich bezighouden met gewichtsbeheersing, willen misschien geen toegevoegde suikers gebruiken. Veel gummies krijgen hun zoetheid door het toevoegen van suikers, dus bekijk het etiket zodat je weet hoeveel je in elke portie eet.

Textuur

Het is duidelijk dat kauwvitamines kunnen worden gekauwd in plaats van in hun geheel door te slikken. Er is nog steeds een grote variatie tussen de soorten beschikbare kauwvitaminen. Sommigen geven misschien de voorkeur aan snoepachtige gummies, terwijl anderen kiezen voor kauwtabletten, die mogelijk een lager suikerniveau hebben.

Kosten

Verdeel de totale kosten van elk product door het aantal inbegrepen porties per fles om een ​​idee te krijgen van de kosten per portie. Merk op dat verschillende producten verschillende aantallen vitamines per portie bieden.

Veelgestelde vragen

Zijn gomvitaminen net zo effectief als gewone vitamines?

Raadpleeg een arts om te zien of gummy-vitamines geschikt voor u zijn. Afhankelijk van de voedingsfeiten op elk etiket, kunnen deze kauwbare alternatieven voor multivitaminen een vergelijkbare optie zijn. Gummy-vitamines bevatten echter meestal meer suiker dan niet-kauwbare opties. 

Zijn kauwvitaminen gemakkelijker verteerbaar?

Afhankelijk van het spijsverteringssysteem van het individu, kunnen kauwvitaminen voor sommige mensen gemakkelijker te verwerken zijn. Raadpleeg een arts als u problemen heeft met het verwerken van vitamines. 

Waarom maken vitamines me misselijk??

Voor veel mensen kan het innemen van multivitaminen op een lege maag ongemakken veroorzaken. Het is waarschijnlijk verstandig om vitamines in te nemen bij een maaltijd. 

BarBend-tips

• Raadpleeg een arts om te zien of multivitaminen geschikt voor u zijn.
• Als het nemen van multivitaminen de juiste beslissing is, probeer ze dan elke dag op hetzelfde tijdstip in te nemen om de werkzaamheid te garanderen.