Hartslagmeters, of deze nu om uw romp of uw pols zijn gewikkeld, kunnen u een nauwkeurige schatting geven van het aantal slagen per minuut dat uw hart op enig moment van de dag pompt. De meeste hartslagmeters die tegenwoordig op de markt zijn, bieden ook veel meer dan alleen het bijhouden van je hartslag. Ze kunnen verschillende fitnessgerelateerde inspanningen volgen, zoals genomen stappen, activiteitenniveau en slaappatronen.
Met zoveel hulpprogramma's ingebouwd in deze monitoren, kan het een beetje beangstigend zijn om de beste voor je te kiezen, vooral als je niet alle extra toeters en bellen nodig hebt. Dus laten we ons vastbinden en een hartslag zoeken waarop de hartslagmeter het beste bij u past.
Voordelen:
Nadelen:
Deze monitor heeft een 1.3-inch kleurentouchscreen dat de hartslag, genomen stappen, verbrande calorieën en afgelegde afstand bijhoudt. Ontworpen om te voldoen aan de IP68-waterstandaardvereisten.
Koop AmazonVoordelen:
Nadelen:
Deze monitor ondersteunt een .96 inch TFT LCD-kleurenscherm en een tweekleurige riem. De hartslagmeter is ingebouwd in de band en kan de slaapkwaliteit, genomen stappen, afgelegde afstand en verbrande calorieën controleren. Verkrijgbaar in acht verschillende kleuren.
Koop AmazonVoordelen:
Nadelen:
Deze tracker wordt aangeboden in 7 verschillende kleuren en houdt 24 uur per dag de hartslag en bloeddruk bij. Hij kan draadloos worden opgeladen, is IP67-waterdicht en kan te allen tijde worden gedragen, ook tijdens het slapen en onder de douche.
Koop AmazonVoordelen:
Nadelen:
Deze monitor levert rapporten over hartslag, stappen, calorieën, afstand en actieve tijd rechtstreeks op de smartphone waarmee deze is verbonden. Het geeft een signaal wanneer een bericht wordt ontvangen en is IP67-waterbestendig.
Koop AmazonVoordelen:
Nadelen:
Deze monitor maakt gebruik van een vergrendelingsband die om de romp wordt gewikkeld, zodat de hartmonitor zich aan de basis van het borstbeen bevindt. Het maakt gebruik van siliconen stippen en een gesp om ervoor te zorgen dat het op zijn plaats blijft tijdens intense activiteit. Er zijn 4 verschillende bandkleuren beschikbaar.
Koop AmazonVoordelen:
Nadelen:
Timing real-time automatisch en continu, deze tracker houdt de gebruiker op de hoogte van dagelijkse stappen, verbrande calorieën en minuten actief gedurende de dag. Het bevat veertien trainingsmodi voor meer specifieke gegevensregistratie, zoals tempo en afstand in kaart gebracht via GPS.
Koop AmazonVoordelen:
Nadelen:
Deze tracker registreert 24/7 actieve en rusthartslag, verbrande calorieën en alle dagelijkse activiteiten, zoals het totale aantal stappen en actieve minuten versus de tijd in rust. Het is bluetooth-compatibel en is geschikt voor extremere temperaturen. Hartslaggegevens worden opgeslagen in intervallen van één seconde tijdens activiteit en in intervallen van vijf seconden in rust.
Koop AmazonDe meeste opties op de markt hebben een basislijn met functies: hartmonitor, stappenteller, gps-tracking, enz. Er zijn echter enkele unieke kenmerken die niet in elke hartmonitor zijn opgenomen en die een sleutelfactor kunnen zijn bij het beïnvloeden van uw keuze.
Als u bijvoorbeeld uw activiteitsniveau over een hele dag wilt bijhouden, kunt u met een waterdichte monitor deze onder de douche of in de regen dragen. Als u iemand bent die uw bloeddruk wil weten in tijden van stress, zijn er monitoren die dat bieden.
Een vrij grote discrepantie kan zijn als het gaat om het meten van de hartslag tijdens zeer intense fysieke activiteit. De meeste monitors die om de pols worden geplaatst, zijn mogelijk niet in staat om persoonlijke informatie nauwkeurig vast te leggen wanneer ze tijdens een training hectisch bewegen. Voor degenen die verlangen naar nauwkeurigheid tijdens intense bewegingen, is een monitor die zich om de romp wikkelt waarschijnlijk de betere optie.
Het is waarschijnlijk geen beslissingspunt voor het maken of breken, maar niet alle monitoren zijn ontworpen om bluetooth te gebruiken buiten de bijbehorende app. Degenen die bluetooth gebruiken om verbinding te maken met uw telefoon buiten alleen hun app, bieden mogelijk meer maatwerk en passen gemakkelijker in uw levensstijl en trainingsroutine
Het gebruik van een hartmonitor kan u helpen om wat nieuw inzicht te krijgen in uw dagelijkse activiteitenniveaus. U kunt leren hoe uw lichaam zich tijdens zowel zittende als actieve tijden gedurende de dag aanpast, wat u kan helpen zich aan te passen aan een algeheel gezondere levensstijl.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.