Beste warme / koude pads

913
Quentin Jones

Warme / koude kussentjes zijn meestal magnetronbestendige of verwarmde zakken of kussentjes gevuld met een gel die ook in de vriezer kan worden gekoeld om als een ijspakking te functioneren. Wanneer ze oppervlakkig worden toegepast, hebben ze aangetoond dat ze een aantal therapeutische voordelen hebben, zoals het verminderen van pijn en pijn en zelfs het voorkomen van vertraagde spierpijn (1).

Er zijn een heleboel verschillende soorten warme / koude pads die variëren in grootte, vorm en stijl, afhankelijk van welk deel van het lichaam je ook wilt aanbrengen. De wijze van aanbrengen kan ook variëren van pad tot pad. Dus laten we ontspannen en de juiste warme / koude pad voor u vinden.

Keuze van de redactie

Roscoe Herbruikbare Cold Pack en Hot Pack

Voordelen:

  • Maten zijn beschikbaar voor zowel kleine als grote oppervlakken.
  • Betaalbaarder dan de meeste opties op de markt.
  • Flexibel, zelfs in bevroren toestand.

Nadelen:

  • Kan een sterke geur hebben die sommige klanten kan irriteren.
  • Heeft geen hoes beschikbaar in geval van lekkage.
Roscoe Herbruikbare Cold Pack en Hot Pack
Roscoe herbruikbare coldpack en hotpack

De herbruikbare pakketten van Roscoe zijn een uitstekende keuze voor algemene behoeften. Ze zijn gemaakt van zacht nylon dat de huid niet irriteert en zijn verkrijgbaar in kleine, middelgrote en grote maten om aan uw behoeften te voldoen. De prijs die aan de onderkant van de markt ligt, is ook een leuk detail.

Koop Amazon

Beste voor onderrug

WellWear Heet / Koud Herbruikbare Gel Bead Pack

Voordelen:

  • Zachte pluche stof aan één kant van de rugzak biedt extra comfort.
  • Flexibele gelparels kunnen zich aanpassen aan de meest benodigde vormen.
  • Zeer betaalbaar in vergelijking met vergelijkbare opties.

Nadelen:

  • Houdt misschien niet zo goed koud als warmte vanwege het pluche aan één kant.
  • Het plastic is iets kwetsbaarder dan andere opties.
WellWear Heet / Koud Herbruikbare Gel Bead Pack
WellWear Heet / Koud Herbruikbare Gel Bead Pack

WellWear's Herbruikbare Gel Bead Pack blinkt uit wanneer het wordt gebruikt op gebieden met een bijzondere gevoeligheid, zoals de onderrug. Het gebruik van kralen geeft deze rugzakken de extra flexibiliteit om comfortabel te rusten op brede delen zoals de onderrug of meer schuine delen zoals de schouders.

Koop Amazon

Het beste voor schouders, knieën en ellebogen

Rester's Choice Gel Cold & Hot Packs

Voordelen:

  • Twee pakketten per bestelling.
  • Verstelbare riem houdt de rugzak op zijn plaats.
  • Wordt geleverd met een draagtas voor gemakkelijk reizen.

Nadelen:

  • Iets duurder dan vergelijkbare opties.
  • Mogelijk heeft u een doek nodig die de huid bedekt bij gebruik als coldpack.
Rester's Choice Gel Cold & Hot Packs
Rester's Choice Gel Cold & Hot Packs

Rester's Choice Gel Packs worden geleverd met een klittenband met een zak waarin een softcover-pack kan worden geschoven. De riem kan de rugzak vervolgens op de gewenste plek houden, zodat u uw handen vrijmaakt. Elk pakket weegt iets minder dan twee pond en is magnetronbestendig.

Koop Amazon

Het beste voor benen en heupen

Inerzen Hot of Cold Full Leg Sports Therapy Gel Pad

Voordelen:

  • Speciaal ontworpen voor gebruik op het onderlichaam.
  • Heavy-duty nylon zorgt voor minder lekken of scheuren.
  • Door de versmalling kan de pad meer in balans aanvoelen.

Nadelen:

  • Het grote formaat maakt de magnetron moeilijker.
  • Het opwarmen duurt waarschijnlijk langer dan bij andere opties.
Inerzen Hot of Cold Full Leg Sports Therapy Gel Pad
Inerzen Hot of Cold Full Leg Sports Therapy Gel Pad

Inerzen's Full Leg Gel Pads zijn gemaakt van nylon, gevuld met een polyacrylaat gel, en meten 14x25 inches (de bovenkant is 14 inches breed en versmalt tot 7 inches aan de onderkant). Deze pads kunnen tot twee uur warmte of koude vasthouden.

Koop Amazon

Het beste voor kleine gewrichten

Kalo Wellness Hot Cold Gel Ice Packs voor blessures

Voordelen:

  • Bruikbaar op gezicht en hoofd, wat kan helpen bij het verlichten van sinus- of spanningshoofdpijn.
  • Kleinere maat zorgt voor gemakkelijk reizen.
  • Kan worden gebruikt op gezwollen of jeukende ogen.
  • De kosten per verpakking zijn zeer betaalbaar.

Nadelen:

  • Niet bedoeld voor letselpreventie of herstel van grotere lichaamsdelen.
  • Mogelijk moet stapsgewijs worden verwarmd in plaats van in één keer.
Kalo Wellness Hot Cold Gel Ice Packs voor blessures
Kalo Wellness Hot Cold Gel Ice Packs voor blessures

Dit zijn cirkelvormige pakketten met een diameter van 4 inch gevuld met niet-giftige gelparels. Ze zijn flexibel genoeg voor moeilijk bereikbare plaatsen zoals knokkels en enkels zonder onhandig te zijn. Een pakket wordt geleverd met vijf warme / koude verpakkingen.

Koop Amazon

Methodologie

Materiaal

De meeste pads zijn gemaakt van nylon, plastic of een combinatie van beide. Hoewel sommige met dit in gedachten zijn ontworpen, voelen ze niet comfortabel aan op de blote huid en hebben ze een apart stuk doek nodig om het probleem te verlichten. Sommige pads worden geleverd met een pluche, fluweel of vergelijkbaar materiaal dat het gebruik van het product comfortabeler kan maken, vooral bij gebruik als een verwarmde pad. Als u iemand bent met een meer gevoelige huid, moet het zoeken naar opties die gericht zijn op het verzekeren van meer comfort een hoge prioriteit hebben.

Flexibiliteit

De flexibiliteit van een warm / koud kussentje is het belangrijkst voor het deel van uw lichaam dat u moet bedekken. Voor brede gebieden zoals dijen en ruggen is de flexibiliteit te verwaarlozen. Maar voor meer schuine gebieden zoals knieën, kleine gewrichten, enz. het hebben van een flexibeler gelkussen kan een groot verschil maken. Sommige warme / koude pads behouden hun flexibiliteit, zelfs nadat ze zijn gekoeld.

Geltype

Er zijn eigenlijk maar twee grote verschillen om op te letten, elk met hun eigen voor- en nadelen: gel versus. gel kralen. Gel is precies dat; de pad is gevuld met niet-giftige gel die zich kan vormen naar de gewenste vorm en deze kan vasthouden wanneer deze wordt gekoeld. Aan de andere kant kunnen gelparels ervoor zorgen dat de pad zijn flexibiliteit behoudt nadat hij is gekoeld. Gel en gelparels zullen ook qua textuur anders aanvoelen.

Afsluiten

Een warm / koud kussentje kan uitstekend zijn voor herstel, blessurepreventie en als algemeen therapeutisch hulpmiddel. Als u last heeft van milde pijntjes of kwalen, is de kans groot dat er een warm / koud kussentje is dat kan helpen. Wees er gewoon bewust van om de markt te verkennen waarvoor het meest geschikt is voor het lichaamsdeel dat het nodig heeft.

Referenties

  1. Mayer JM, et al. Continue low-level heat wrap-therapie voor de preventie en vroege fase behandeling van vertraagde spierpijn van de lage rug: een gerandomiseerde gecontroleerde studie. 2006 oktober; 87 (10): 1310-7.

Veelgestelde vragen

Wat zijn warme / koude pads?

Warme / koude pads zijn meestal met gel gevulde herbruikbare pads die kunnen functioneren als een hot pad of ijspakking.

Wat zijn de voordelen van warme / koude pads?

Warme / koude kussentjes hebben therapeutische voordelen, zoals het potentieel om pijn, pijn en vertraagde spierpijn te verminderen.


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.