Zoals de naam al doet vermoeden, zijn houdingscorrectors apparaten die houdingsondersteuning bieden en tactiele feedback geven om de drager te helpen meer 'correcte' houdingen aan te houden, waardoor slechte gewoonten worden ontmoedigd en spanning van de nek en rug wordt verlicht. Sommige hebben de vorm van fysieke correctoren, zoals een beugel, die uw schouders en rug op één lijn brengen. Anderen zullen meer functioneren als gadgets die u eraan herinneren te stoppen met slungelig - hiermee bent u degene die uw houding corrigeert zodra u daarom wordt gevraagd.
We hebben een reeks houdingscorrectors geëvalueerd en de beste op de markt beschouwd op basis van effectiviteit, ademend vermogen, kosten en comfort.
Keuze van de redactie
Truweo houdingcorrector voor mannen en vrouwen
Voordelen:
De instructies zijn gemakkelijk te volgen en aan de slag gaan met het gebruik van dit product is gemakkelijker dan de meeste.
De brace is comfortabel om lange stukken te dragen en belemmert uw bewegingsvrijheid niet.
Het is discreet genoeg om niet op te vallen onder uw kleding.
Nadelen:
U kunt wat pijn in de onderarm ervaren als gevolg van de plaatsing van de banden, vooral als u begint.
Ondanks de verschillende maten en afstelmogelijkheden voor de riem, vonden sommige mensen de brace lastig om te passen. Dit is meestal een groter probleem voor vrouwen, omdat er mogelijk rekening moet worden gehouden met de borstomvang.
Truweo houdingcorrector voor mannen en vrouwen Truweo houdingcorrector voor mannen en vrouwen
Deze Truweo-beugel viel ons op door zijn eenvoud en gebruiksgemak. Het product is verkrijgbaar in drie verschillende maten - small, medium en large - en kan aan uw lichaam worden aangepast. Hij is gemaakt van neopreen, een synthetisch rubber, wat betekent dat de brace machinewasbaar en vrij ademend is.
Koop Amazon
Mededinger
Eoney Houding Corrector
Voordelen:
Dit product wordt geleverd met 2 afneembare kussentjes die voor extra bescherming van de oksels zorgen ..
Het kan als een rugzak worden gedragen en de banden zijn dun genoeg om u een breed bewegingsbereik te geven.
Het is waterdicht en kan in de machine gewassen worden (in koud water).
Als u niet tevreden bent met dit product, biedt Eoney een volledige terugbetaling binnen 60 dagen.
Nadelen:
Het item maakt gebruik van plastic gespen, die door je kleding heen te zien zijn.
De banden zullen vrij dicht bij uw nek zitten - een andere factor om te overwegen of discretie belangrijk voor u is.
De universele maat werkt mogelijk niet voor iedereen goed.
Ondanks de extra vulling in de oksel, voelden sommige mensen nog steeds een kneepje.
Eoney Houding Corrector Eoney Houding Corrector
Deze houdingcorrector is ook gemaakt van een lichtgewicht mix van mesh-stof en neopreen, en is ontworpen om te passen als een rugzak. Het wordt geleverd in een universele maat en kan worden aangepast aan de borstomtrek van 25 tot 50 inch.
Koop Amazon
Het beste voor volledige rugondersteuning
Flexguard Support Back Brace Posture Corrector
Voordelen:
De brace bedekt zowel je boven- als onderrug en voelt zeer stevig aan, maar gaat niet ten koste van comfort of ademend vermogen.
Het biedt solide lendensteun, wat vooral handig is als u een brace krijgt om de pijn in dat gebied te verlichten.
Het wordt geleverd met een boekje met oefeningen om u te helpen uw houding te verbeteren en het meeste uit dit product te halen.
De brace is er in 4 verschillende maten.
Nadelen:
Dit product is omvangrijker dan de andere houdingscorrectors die we hebben bekeken, en zal u het beste van dienst zijn als u het aan een bureau gebruikt. Als u van plan bent te bewegen terwijl u het draagt, kunt u een beetje gefrustreerd raken door de beperkingen die uw beweging kan uitoefenen.
De banden kunnen een beetje oncomfortabel aanvoelen en kunnen in je huid graven als ze niet goed worden afgesteld.
Flexguard Support Back Brace Posture Corrector Flexguard Support Back Brace Posture Corrector
Dit is een volledige rugbrace, wat betekent dat er banden zijn die je schouders naar achteren trekken en een tailleband die de midden- en onderrug ondersteunt. De Flexguard was een van onze favorieten vanwege het ademende materiaal en het stevige gevoel.
Koop Amazon
Meest discreet
Rechtop GO Original
Voordelen:
U kunt gratis bijbehorende apps downloaden naar uw Android- of iOS-apparaat om uw voortgang in de loop van de tijd bij te houden.
Omdat het klein en strapless is, beperkt het apparaat je helemaal niet.
Het wordt geleverd met een handige draagtas en accessoires.
Nadelen:
In vergelijking met zijn analoge tegenhangers op onze lijst, is dit product aanzienlijk duurder.
Het vereist een lithium-polymeerbatterij om te werken.
Het hecht via een kleefstof die op uw rug wordt aangebracht, die moet worden schoongemaakt en periodiek moet worden vervangen.
Rechtop GO Original Rechtop GO Original
Dit is een strapless houdingcorrector die je eraan herinnert om rechtop te blijven door te trillen wanneer je slap hangt. Het is draagbaar en klein en past gemakkelijk in elke levensstijl.
Koop Amazon
Hoe we hebben gekozen
Of het nu gaat om het verbeteren van onze algemene houding of het verlichten van pijntjes en kwalen die het gevolg kunnen zijn van een slechte houding, we hebben allemaal verschillende factoren die ons ertoe brengen een houdingcorrector aan te trekken. Deze producten zijn ontworpen om aan een reeks behoeften en doelen te voldoen als het gaat om onze rugkracht. Laten we, nadat we onze favorieten hebben doorgenomen, eens kijken naar enkele van de factoren waarmee we rekening hebben gehouden bij het maken van onze selecties.
Comfort:
Dit is een lastige categorie voor dit item, omdat houdingcorrectors van nature bedoeld zijn om de aandacht te vestigen op houdingen en gewoonten die u probeert te veranderen, en er is enig ongemak te verwachten als uw spieren worden versterkt. Desalniettemin hebben we geprobeerd producten te vinden waarmee u comfortabel en zonder in uw huid te graven kunt bewegen, en die ook tijdens het gebruik stevig vast blijven zitten.
Makkelijk te gebruiken:
U wilt geen houdingcorrector die gemakkelijk ongedaan kan worden gemaakt, maar u wilt ook niet een die een deel van uw dag kost om op en af te komen, regelmatig onderhoud nodig heeft of een hele klus is om schoon te maken. Bij onze zoektocht hebben we gezocht naar producten die de balans kunnen vinden tussen effectief zijn en ook niet uw levensstijl verstoren.
Discretie:
U zult waarschijnlijk in de loop van uw dagelijkse leven een houdingcorrector dragen en u wilt waarschijnlijk niet dat dit uw bestaande routine belemmert. We hebben gezocht naar producten die met minimale bulk onder uw kleding kunnen worden gedragen en die u van dienst kunnen zijn zonder storend te zijn.
Intensiteit:
We hebben gekeken naar houdingscorrectors die zachte herinneringen bieden om rechtop te staan of te zitten, evenals beugels die meer praktische herstelondersteuning bieden om u te helpen uw houding te verbeteren. De intensiteit van het correctieproces hangt uiteindelijk af van uw specifieke behoeften en hoe snel u uw houding wilt verbeteren. Of u nu uw houding in het algemeen wilt verbeteren of pijn in uw schouders en rug wilt verlichten, u zult een product vinden om u te helpen bij het bereiken van uw doelstellingen.
Prijs:
Houdingscorrectors kunnen comfortabel, functioneel en effectief zijn zonder de bank te breken. We hebben geprobeerd items te vinden die redelijk geprijsd zijn, maar die ook geen concessies doen aan de kwaliteit voor wat betreft de kosten, en die duurzaam genoeg zijn om lang mee te gaan totdat je in je eentje een gezondere houding kunt aannemen.
Tips voor het kopen
Overweeg enkele van de volgende vragen terwijl u probeert de houdingcorrector te vinden die het beste bij u past.
Waar gebruik ik dit voor? Wat deze apparaten allemaal gemeen hebben, is dat ze u ertoe aanzetten om op te letten hoe u beweegt en wat voor houding u aanhoudt terwijl u zit. Dat kan natuurlijk voordelig zijn als je probeert je houding te verbeteren of spanning in je schouders en rug los te laten, maar ze zullen niet alles oplossen. Raadpleeg een arts als u aan chronische pijn lijdt.
Waar ben ik van plan het te dragen?? De verschillende opties die we hebben genoemd, variëren in de mate van discretie die ze bieden. Als u van plan bent om op uw werk een houdingcorrector te dragen, gebruik deze dan eerst thuis om ervoor te zorgen dat deze comfortabel aanvoelt en u voldoende bewegingsvrijheid biedt.
Hoe vaak zal ik het gebruiken? Omdat het erom gaat bestaande gewoonten af te breken en nieuwe op te bouwen, zijn houdingscorrectors het meest effectief als ze consequent worden gebruikt, totdat je in je eentje de gewenste houding kunt volhouden. Met verschillende producten kom je op verschillende snelheden tot dat punt, en je zult er zeker van willen zijn dat je een houdingcorrector vindt die past bij je behoeften en doelen.
Voor welke materialen ben ik gevoelig? Veel houdingscorrectors gebruiken rubbers, plastic en klittenband om ervoor te zorgen dat het apparaat stevig en effectief is. Voor het grootste deel zijn ze zo ontworpen dat ze nog steeds comfortabel en ademend zijn voor uw lichaam, maar dat neemt niet weg dat ze nog steeds gedurende lange tijd in contact komen met uw huid. Als u gevoelig bent voor een van deze materialen, moet u ervoor zorgen dat de houdingcorrector waarmee u eindigt, er vrij van is.
Afsluiten
Een goede houding kan zo'n rol spelen bij het verlichten van de druk in je lichaam en bij het voelen (en verschijnen!) zelfzekerder. Als u op dat front verbetering wilt brengen, heeft onze lijst u hopelijk een reeks opties geboden waaruit u kunt kiezen. Als u last heeft van chronische pijn of als u zich op de lange termijn zorgen maakt over uw houding, wilt u natuurlijk een arts raadplegen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.