Beste polsgewichten

Polsgewichten hebben de afgelopen jaren een facelift ondergaan! Hoewel je je misschien de klonterige, oude, met klittenband beladen monsters uit de afgelopen decennia kunt voorstellen, hebben verbeterde technologie en materialen geresulteerd in slankere, comfortabelere gymaccessoires. Sommige zijn uitsluitend ontworpen voor gebruik om de pols, maar andere merken bieden opties die ook als enkelgewicht kunnen worden gebruikt.

U kunt in de verleiding komen om deze om te doen en uw hoofd zoals gewoonlijk te trainen, maar polsgewichten kunnen onnodige belasting van uw gewrichten veroorzaken tijdens het uitvoeren van bepaalde oefeningen. In plaats daarvan kunnen deze gewichten erg handig zijn voor specifieke, gerichte activiteiten. Sommigen gebruiken ze op hun enkels om pilates-achtige bewegingen moeilijker te maken, terwijl anderen die moeite hebben om halters vast te pakken, polsgewichten zullen gebruiken tijdens het uitvoeren van versterkende oefeningen voor het bovenlichaam. Ongeacht hoe u ze wilt gebruiken, het is belangrijk om te weten waar u op moet letten bij het kiezen van een paar gewichten voor uw huisgymnastiek.

Bewerkers keuze:

Gymenist polsgewichten

Voordelen:

• Gymenist-polsgewichten zijn uniek ontworpen met een duimgat dat het gewicht stevig rond uw pols houdt terwijl uw handpalm grotendeels onbedekt blijft. 
• Verkrijgbaar in drie maten, 1, 2 of 3 pond per gewicht, waarbij elke maat zijn eigen kleur heeft. 
• Wordt geleverd met een handige, doorzichtige plastic draagtas. 
• Verstelbaar op de onderarm voor een stevigere pasvorm. 

Nadelen:

• Een aantal recensenten zei dat het gat voor de duim een ​​beetje klein en krap aanvoelde. 
• Alleen verkrijgbaar in hele felle kleuren, dus als je het subtiel probeert te houden in de sportschool, zijn dit misschien niet het juiste paar polsgewichten voor jou. 

Gymenist polsgewichten

Gymenist polsgewichten

Verkrijgbaar in variaties van 1, 2 en 3 pond, de polsgewichten van Gymenist hebben een duimgat om ervoor te zorgen dat ze op hun plaats blijven. Deze one size fits all-gewichten kunnen geweldig zijn voor mensen die boksoefeningen doen tijdens hun trainingen. 

Koop Amazon

Mededinger:

Nordic enkel- / polsgewichten

Voordelen:

• Designgewijs, gestructureerde grijze buitenkant zorgt voor een zeer gladde uitstraling voor deze gewichten. 
• De gewichten van Nordic Lifting zijn gevuld met zand om ze een gelijkmatig verdeeld gewicht te geven. 
• Verkrijgbaar in variaties van 1, 2, 3 en 5 pond. 
• Inclusief handige draagtas.

Nadelen:

• Sommige recensenten zeiden dat deze gewichten een beetje los zaten voor mensen met kleine polsen. 

Nordic enkel- / polsgewichten

Nordic enkel- / polsgewichten

Nordic Lifting enkel- / polsgewichten zijn een strak ontworpen paar gewichten verkrijgbaar in stappen van 1, 2, 3 en 5 pond. Gemaakt met neopreen vulling en versterkte stiksels, deze zijn ontworpen om te passen op alle maten polsen of enkels.

Koop Amazon

Overweeg ook:

SPRI Polsgewichten

Voordelen:

• Deze gewichtssets zijn verkrijgbaar in 1 en 2 pond opties. 
• SPRI-polsgewichten maken gebruik van een duimsteun en zijn ontworpen om ervoor te zorgen dat deze gewichten op hun plaats blijven terwijl u traint. 
• Gewichten zijn ontworpen om zoveel mogelijk uw handpalm bloot te laten, waardoor het mogelijk is om andere items vast te pakken terwijl u deze gewichten draagt. 

Nadelen:

• Hoewel het op de markt werd gebracht als een maat voor iedereen, merkten mensen met kleinere polsen op dat deze gewichten los aanvoelden.
• Alleen beschikbaar tot 2 pond per gewicht, wat voor sommige mensen misschien aan de onderkant ligt. 

SPRI Polsgewichten

SPRI Polsgewichten

Deze veilig ontworpen en scherp geprijsde polsgewichten hebben een duimgat om de gewichten op hun plaats te houden tijdens het trainen. Deze zwarte, bolvormige gewichten zijn verkrijgbaar in 1 of 2 pond per gewicht.

Koop Amazon

Beste verstelbare gewichten:

Valeo verstelbare enkel- / polsgewichten

Voordelen:

• Deze gewichten zijn verstelbaar. Elke kant heeft vijf zakjes voor verzwaarde zandzakken. Als je het licht wilt houden, kun je zakken verwijderen.  Als je de intensiteit wilt verhogen, kun je zandzakken toevoegen, waardoor je aan elke kant maximaal 10 kilo kunt wegen.
• Een D-ring en klittenbandsluiting helpen deze gewichten veilig op hun plaats te houden. 
• Verkrijgbaar in drie maten, variërend van 2.5 pond tot 10 pond per gewicht.

Nadelen:

• In plaats van één riem bevat elk gewicht twee banden, wat misschien wat minder handig is.

Valeo verstelbare enkel- / polsgewichten

Valeo verstelbare enkel- / polsgewichten

Mensen die op zoek zijn naar een zwaarder polsgewicht, zijn wellicht geïnteresseerd in het aanbod van Valeo. Met vijf afzonderlijke zandzakken per gewicht kunnen deze gewichten ook worden aangepast door gewichten toe te voegen of af te trekken. 

Koop Amazon

Meest kleurrijk:

A2Z Care

Voordelen:

• Beschikt over een ademende elastische stof die is ontworpen om huidirritatie te voorkomen en tegelijkertijd zweet te absorberen. 
• Duurzame klittenbandsluitingen zijn gemaakt van nylon. 
• Sterke, metalen rechthoekige lus waar de riem doorheen gaat. 
• Verkrijgbaar in verschillende gewichten, variërend van 1 pond elk tot 5 pond elk. 
• Scherp geprijsd.

Nadelen:

• Enkele klachten over de klittenband die in de huid graven. 

A2Z Care

A2Z Care

A2Z Care biedt verschillende polsgewichten, verkrijgbaar in een aantal kleuren. Deze eenvoudige gewichten met zandgewicht hebben een zachte, ademende elastische stof die is ontworpen om zweet te absorberen en wrijving of irritatie te voorkomen. 

Koop Amazon

Methodologie

Polsgewichten kunnen een geweldige aanvulling zijn op uw trainingsroutine. Het is een must om een ​​comfortabel paar te krijgen dat bij u past. Laten we, voordat u een van deze aan uw winkelwagentje toevoegt, enkele van de belangrijkste functies bekijken die u moet overwegen.

Gewicht

Dit lijkt misschien vrij voor de hand liggend, maar er zijn verschillende opties voor het werkelijke gewicht dat is opgenomen in polsgewichten. Enkele van de lichtste op de markt zijn elk ongeveer een half pond, terwijl enkele van de zwaarste inchecken met 10 pond per ledemaat. Ken uzelf en uw trainingen. Als het al anderhalf karwei is om door een cardio-set schaduwboksen heen te komen, is het toevoegen van 3 pond aan elke pols misschien niet de beste zet.

Band

De meeste enkel- en polsgewichten gebruiken een soort klittenband om te bevestigen. De grootste differentiatoren zijn het aantal banden en het type metalen ringlus waar ze doorheen gaan.

Stijl

Hoewel traditionele polsgewichten een zeer utilitair ontwerp hebben, zijn sommige van de opties op de markt ontworpen om te voldoen aan de huidige trend om er goed uit te zien tijdens het sporten in de sportschool. Houd er rekening mee dat als dat belangrijk voor u is, dit kan worden weerspiegeld in het prijskaartje.

Verstelbaarheid

Sommige van deze gewichten zijn verstelbaar, omdat ze zijn ontworpen met kleine zandzakken die gemakkelijk kunnen worden verwijderd. Anderen zijn statisch. Als u van plan bent ze te delen, kan het de moeite waard zijn om in een paar te investeren dat kan worden aangepast.

BarBend-tips

• Het is misschien niet super verstandig om zoals gewoonlijk een paar van deze gewichten om te doen en geleden over uw training, omdat dit kan leiden tot overmatige belasting van uw gewrichten. Begin in plaats daarvan langzaam met wat gericht werk.
• Voordat u in een premium paar polsgewichten investeert, moet u er rekening mee houden hoe vaak u ze wilt gebruiken.

Polsgewichten zijn een uitstekende manier om wat intensiteit toe te voegen aan bepaalde soorten trainingen. Als u niet zeker weet hoe u ze moet gebruiken, is het waarschijnlijk verstandig om een ​​professional te raadplegen.