Er zijn tegenwoordig honderden verschillende eiwitpoeders op de markt, en ze hebben allemaal hun unieke eigenschappen en geoptimaliseerde mengsels die zijn ontworpen om u een betere atleet te maken. Hoewel weiproducten ongetwijfeld een hoofdbestanddeel zijn van elke supplementenkabinet, is voorbij de marketinghype kijken de uitdaging voor iedereen die op zoek is naar een nieuw kuipje.
Body Fortress Super Advanced Whey is een populair, goedkoop eiwitpoeder dat al vele jaren op de markt is. Dat gezegd hebbende, hebben we dieper gekeken naar wat het echt te bieden heeft om u te helpen beslissen of dit het juiste wei-eiwit voor u is.
Body Fortress Super Advanced Whey is een degelijk eiwitpoeder voor een bijna ongelooflijke prijs. Het wordt geleverd met een stevige 30 g proteïne per schep, een matige hoeveelheid calorieën en een indrukwekkend BCAA-profiel.
Koop AmazonBekijk onze videobeoordeling van Body Fortress 'Super Advanced Whey Protein, waar we de mengbaarheid met water en 2% melk testen terwijl we de formulering afbreken.
In één oogopslag vinkt de Body Fortress Super Advanced Whey alle belangrijke vakken aan die vereist zijn voor een betrouwbaar eiwitsupplement. Het bevat een behoorlijke hoeveelheid proteïne, calorieën en een kleine hoeveelheid creatine in elke portie.
De bescheiden prijs is ook een aantrekkelijke functie - slechts $ 33.88 voor een kuip van vijf pond op Amazon, Body Fortress biedt een bijna ongeëvenaarde prijs per schep wei. Laten we, voordat u zich vastlegt, eens kijken voor wie dit product het beste is.
Body Fortress biedt een werkbaar eiwitsupplement dat speciaal geschikt is voor diegenen die het meeste uit hun geld willen halen. Het gehalte aan macronutriënten is voldoende en flexibel, en een korte lijst met ingrediënten is een pluspunt voor degenen die op hun hoede zijn voor overmatige toevoegingen. Mogelijke nadelen zijn onder meer een hoog natriumgehalte, een kleine maar noemenswaardige hoeveelheid soja en mogelijk onnauwkeurige hoeveelheden eiwit.
De Body Fortress Super Advanced Whey is op Amazon verkrijgbaar in zes smaken voor ongeveer zeventien dollar voor een kan van 2 pond. Dit komt neer op slechts .53c per ounce, aanzienlijk goedkoper dan andere pijlers in de branche zoals Optimum Nutrition Gold Standard (.73c / oz) of MusclePharm Combat (.62c / oz).
Verwant: De 9 beste weiproteïnepoeders voor veganisten, gewichtsverlies en meer
Je vindt alle klassiekers van eiwitpoeder die aanwezig zijn in Body Fortress Super Advanced Whey; wei-isolaat, creatine-monohydraat, BCAA's enz. Dit eiwit kan echter ook ongewenste hoeveelheden suiker, natrium en soja bevatten, afhankelijk van uw voedingsvoorkeuren.
Met 30 g per portie van een enkele lepel is de Body Fortress-blend een gezonde brok proteïne, maar liefst 60% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). Maar zoals we weten, is een bovengemiddelde eiwitinname essentieel voor krachtsporters om winst te maken in de sportschool.
Body Fortress Super Advanced Whey wordt ook geleverd met 3 g vet per schep, 1.5 g waarvan is gemarkeerd als verzadigd. Hoewel het onderzoek nog steeds in strijd is met de vetinname na de training, wordt een kleine hoeveelheid voedingsvet aangetroffen in de meest voorkomende eiwitsupplementen en is dit niet noodzakelijk een slechte zaak.
Koolhydraten en vet werken synergetisch wanneer ze na de training worden ingenomen en moeten indien mogelijk samen worden ingenomen. De wei van Body Fortress wordt echter geleverd met een relatief vreemde 8 g koolhydraten (inclusief een schamele 1 g voedingsvezels). De suikermijdend zal blij zijn te weten dat dit 0 g toegevoegde suikers bevat, maar de algehele lage dosering koolhydraten is niet geweldig als je je post-workout voeding wilt optimaliseren met een enkel supplement.
Geen enkel supplement kan authentieke micronutriënten uit echte groenten en fruit vervangen, en de wei van Body Fortress is niet anders; het levert 12% calcium en 7% kalium ADH, maar dat is nauwelijks genoeg om dit product - of welk weipoeder dan ook - in overweging te nemen bij het onderzoeken van uw behoeften aan micronutriënten.
Verwant: Macronutriënten versus micronutriënten: wat het belangrijkst is?
Sommigen kijken misschien naar de hoeveelheid cholesterol op het etiket - maar liefst 30% ADH per schep - en maken zich zorgen over de mogelijke bijwerkingen en het verhoogde risico op hart- en vaatziekten. Het is de moeite waard erop te wijzen dat hoewel elke portie Body Fortress Super Advanced Whey een opmerkelijk hoge hoeveelheid cholesterol bevat.
De Body Fortress Super Advanced Whey pronkt met zijn BCAA-profiel als belangrijkste verkoopargument, en het levert ook op dat gebied. BCAA's zijn cruciaal voor zowel glycogeensparen als eiwitsynthese, en Body Fortress biedt adequate doseringen, vooral voor leucine, isoleucine en valine.
Hoewel dit product kleine hoeveelheden soja bevat, is het de moeite waard om te onderscheiden dat het geen soja-eiwit is, dat een enigszins negatieve reputatie heeft vanwege de effecten op de testosteronniveaus. De soja die aanwezig is in de Body Fortress Super Advanced Whey werkt als emulgator en is alleen relevant voor de consistentie van de blend. Over het soja-gehalte hoeft u zich geen zorgen te maken, tenzij u bijzonder ijverig bent over uw inname.
Alvorens de trekker over te halen op de Body Fortress Super Advanced Whey, is het vermeldenswaard dat sommige recensenten een slechte mengbaarheid en een matte smaak van sommige van de beschikbare smaken noemen. Er zijn ook claims van onnauwkeurige etikettering in vergelijking met de werkelijke voedingswaarde, hoewel deze de afgelopen jaren lijken te zijn verdwenen.
Voor iedereen die puurheid hoog in het vaandel heeft staan, kan hij op zijn hoede zijn voor de Body Fortress Super Advanced Whey. Een opmerkelijke hoeveelheid natrium, verzadigd vet en soja is aanwezig.
Door de lage prijs is dit een van de goedkoopste eiwitpoeders op de markt, een praktisch voordeel dat mogelijk opweegt tegen kleine voedingstekorten.
Terwijl Body Fortress pronkt met het toegevoegde creatinegehalte als een extraatje, blijft de magere dosering van ~ 2 g ver achter bij de algemeen aanvaarde maatstaf van 5 g per dag.
Geen enkel eiwitpoeder is bedoeld om een dieet dat op het hele voedsel is gericht te vervangen, en dit product is niet anders. Maar voor degenen die wat zwakke punten in hun supplementenkast willen ondersteunen, is de Body Fortress Super Advanced Whey een acceptabele keuze, vooral voor iedereen met een tekort aan geld die gewoon iets wil dat de voedingsstoffen kan leveren die ze op het juiste moment nodig hebben. Eiwitpoeder is geen make-or-break-supplement, en veel van hen kunnen meer overeenkomsten dan verschillen hebben. Body Fortress levert niet op elk gebied eersteklas kwaliteit, maar het blijft een hoogtepunt in besparingen in dollars.
Wij denken dat betaalbaarheid het belangrijkste hoogtepunt is van de wei-eiwitten van Body Fortress. Dit product is een van de betere waar-voor-je-geld-opties als het gaat om eiwitten die momenteel beschikbaar zijn.
Supplementen zijn niet afhankelijk van het ervaringsniveau en komen iedereen (voor het grootste deel) evenveel ten goede, op voorwaarde dat ze op een verantwoorde manier worden gedoseerd en eraan gewend zijn supplement een goed afgerond dieet en trainingsregime.
Hoewel er niet per se nadelen zijn aan het dagelijks nemen van een wei-shake, wordt het algemeen aanbevolen om het overgrote deel van je eiwitinname uit hele voedselbronnen te halen. Dat gezegd hebbende, een dagelijkse shake kan u helpen uw macrodoelen te halen als u een beetje tekort schiet, en is vooral handig rond de tijd dat u traint.
5.8 
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.