Als je je hele lichaam wilt strakker en strakker wilt maken - hardnekkig vet wilt verwijderen om je onderbuikspieren te onthullen, je binnenkant van je dijen wilt verkleinen en een bikinibil wilt maken - dan zul je onze Body Sculpt-serie geweldig vinden.
Deze lichaamsdeel-trainingen zijn op maat gemaakt om uw lichaamsbouw te transformeren. Je verbetert de spierdefinitie, wint aan kracht en fakkelt calorieën met een reeks eenvoudige, effectieve bewegingen.
Hier, Spier en fitness redacteur Brittany Smith demonstreert een HIIT-circuit van 20 minuten dat vet verbrandt en tijd bespaart.
Op locatie opgenomen in Life Time Garden City
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.