Voorbereiden op een bodybuildingwedstrijd is geen sinecure, en een van de belangrijkste aspecten van het proces is voeding. Hier deelt doorgewinterde bodybuilding-pro Shawn Ray zijn tips voor een dieet, inclusief het eerste voedsel dat hij uitsnijdt en zijn strategieën om calorieën te verminderen.
Leef volgens deze basisprincipes van het dieet om uw spieropbouw een geweldige start te geven.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.