Brittany Suplicki begon haar competitieve powerlifting-carrière in 2018 tijdens de Amerikaanse Powerlifting (USAPL) North Carolina State Championships in de gewichtsklasse -57 kg, waar ze de eerste plaats behaalde met een totaal van 400 kg / 882lb. Sindsdien heeft de 27-jarige nog eens vier keer meegedaan aan de grootste overwinning van haar carrière van de afgelopen mars bij de North American Powerlifting Federation (NAPF) 2020 Arnold SBD Pro American.
Bekijk Suplicki die een enorme 154kg / 340lb hurkte om te falen hieronder tijdens een recente trainingssessie in haar garagegym.
Dat waren bijna acht herhalingen. Voor context over hoe zwaar 154kg / 340lb is, is dit 2.7 keer het wedstrijdgewicht van Suplicki en slechts 13kg / 29lb onder haar beste squat van de concurrentie van 167.5kg / 369lb die ze sloeg op de Arnold 2020.
In het onderschrift van haar bericht wijst Suplicki erop dat ze "altijd meedogenloos hard voor zichzelf is geweest". Ze komt echter ook in het reine met het idee dat zichzelf in elkaar slaan omdat ze een bepaald doel niet bereikt, haar geen betere lifter zal maken, net zoals het vieren van haar successen dat ook niet zal doen.
'Een stap terug doen om te zien waar ik de fout in ging, en dan de koers van de actie opnieuw in kaart brengen."
Wat 'de koers opnieuw in kaart brengen' voor Suplicki ook betekent, het is tot nu toe behoorlijk effectief gebleken voor haar hogere herhalingen. Vorige week sloeg ze een rep PR een succesvolle set van acht herhalingen van 152kg / 335lb.
[Gerelateerd: Liz Adams praat over mentale kracht op de BarBend-podcast.]
Nog twee weken daarvoor hurkte ze 143 kg / 315 pond - ongeveer twintig pond minder - voor een set van acht.
En drie weken ervoor dat set, voordat de quarantainemaatregelen van kracht werden, maakte ze een set van 8 herhalingen van 134kg / 295lb in haar normale sportschool. Dat is weer twintig pond minder.
Suplicki pakte het zilver bij de USAPL Raw Nationals 2019 en verbeterde daarmee haar 8e plaats vanaf 2018, met deze statistieken:
https: // www.Instagram.com / p / B3whgKpBpIz /
Ervan uitgaande dat USAPL Raw Nationals dit jaar kunnen plaatsvinden zoals gepland, kunnen we waarschijnlijk enkele grote aantallen verwachten van Suplicki.
Feature afbeelding van de Instagram-pagina van Brittany Suplicki: @brittanysuplicki
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.