De pandemie van het coronavirus (COVID-19) heeft geleid tot massale quarantaines en in veel staten tot sluiting van niet-essentiële bedrijven inclusief sportscholen. Dit heeft geleid tot een grotere vraag naar fitnessapparatuur en trainingsroutines thuis, evenals enkele behoorlijk ingenieuze ideeën om huishoudelijke artikelen te gebruiken om de hiaten op te vullen.
Sommige bedrijven, zoals Rogue Fitness, komen tot het moment en proberen het enorme tekort aan persoonlijke beschermingsmiddelen en ventilatoren die medisch personeel en ziekenhuizen nodig hebben te verminderen door hun operatieteams in te zetten om hun eigen te maken om het tekort te verminderen.
Deze combinatie van een grotere vraag en een lagere output heeft af en toe geleid tot Rogue Fitness bevelen stopzetten voor bepaalde perioden wanneer dat nodig is voor hun operatieteam om bij te praten.
Dus sommige atleten die voor het eerst gymloos waren, moesten creatief worden en een paar geïmproviseerde squatrekken bouwen. Bekijk enkele van de beste die we hieronder hebben gevonden. (Opmerking: we raden zeker aan om beproefde squatrekken te gebruiken voor je kraakbehoeften. De uwe thuis maken, hoewel soms een haalbare optie, kan veiligheidsrisico's met zich meebrengen. Ga voorzichtig te werk en we onderschrijven de veiligheid van de onderstaande aspecten niet!)
Om te beginnen is hier een vrij eenvoudige squat-standaard van Reddit-gebruiker Murderous_squirrel die acht melkkratten gebruikt die worden verzwaard door een paar halterschijven. Soms is eenvoud alles wat je nodig hebt om een kraakpand te maken die eruitziet alsof hij precies zou passen in een gruizige old school sportschool waar eelt op knokkels als trofeeën worden beschouwd.
Niet ver van de bouwstijl hierboven, hier is een leuk klein brouwsel van Reddit-gebruiker Burnasburn hieronder. Burnasburn besloot ook om kratten te gebruiken in hun opstelling, maar in plaats van halterschijven te gebruiken voor stabiliteit en een echte halter, besloten ze die kratten gewoon te vullen met flessen bier. Nadat ze als vervangende halter een lange PVC-buis door de kratten hebben geschoven, gebruiken ze het gewicht van het bier toe te voegen aan hun winsten in plaats van hun buik. Bekijken.
Misschien werpt de bovenstaande foto een beetje meer licht op waarom slijterijen werden als essentieel beschouwd en mag tijdens de quarantaine open blijven. Stapel nog een paar kratten en verwijder de bank en waren niet te ver weg van een kraakpand.
Niet iedereen die probeerde om zelfgemaakte gym-opstellingen te bouwen, deed dat met kratten. Sommigen besloten om legitieme bouwmaterialen zoals hout te gebruiken. Maar echt veel verder kwamen ze niet. Hier is de poging van Reddit-gebruiker CeeezyP.
Twee emmers zwaar gevuld met vuil, elk met drie lange stukken hout op symmetrische hoogtes om de functionaliteit van J-hooks na te bootsen, vergezeld van een beproefde, versleten en vermoeide, vertrouwde roestige halterstang. De creativiteit is er zeker, zelfs als deze opstelling behoorlijk onstabiel is voor een squat-stand.
Als je in een wereld leeft waar je de materialen, het vakmanschap en het geduld hebt om met precisie te boren en gaten te schuren, dan zou de bovenstaande foto van het zelfgemaakte squatrek van Reddit-gebruiker tripleduece249 inspirerend moeten zijn. Verander het hout voor staal en we zouden het verschil niet kunnen zien tussen dit en een squatrek dat je zou tegenkomen in een commerciële sportschool.
En tot slot, als de creativiteit of moeite om een zelfgemaakte sportschool te bouwen te veel is, maar je op de een of andere manier in het spel wilt komen, bekijk dan de zelfgemaakte landmijn gemaakt door Reddit-gebruiker DuubyDuubyDuba.
“Ik heb voor mezelf een landmijnhoek gemaakt, zodat ik mijn eigenlijke hoek in de garage niet hoef te betrappen."
Het is geen squatrek, maar het bouwen van je eigen landmijn is eenvoudig, elegant, biedt het gevoel van voldoening, houdt de hoeken van de garage ongerept en wordt een uitstekende aanvulling op een homegym.
Dit waren slechts enkele voorbeelden die we zagen van atleten die creatieve oplossingen vonden terwijl ze thuis bleven. Zorg er alsjeblieft voor dat welk idee je ook probeert, jij neem eerst de nodige veiligheidsmaatregelen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.