In de loop der jaren heb ik bandana's uitsluitend als fashion statement gekocht - om om mijn nek, in mijn haar of aan een handtas te binden. Nu sportscholen heropenen na verplichte sluitingen te midden van het coronavirus, zijn alle genoemde bandana's sindsdien hergebruikt als gezichtsbedekking.
Ik run een gevestigde fitnessfaciliteit in Zuid-Californië die tot deze week 88 dagen gesloten was. Volgens de richtlijnen voor heropening is het personeel nu verplicht om te allen tijde een of ander masker te dragen. Ik ben hier om je te vertellen ... het is een interessante week geweest.
Als mensen verwerken we gezichten in hun geheel en vertrouwen we op subtiele veranderingen in iemands voorhoofd, ogen, neus en mond om hun emoties te lezen. Vooral de ogen en mond zijn meestal het meest expressief. De mondregio is bijvoorbeeld bijzonder goed in het uiten van gevoelens van geluk. Het verbergen van dit deel van het gezicht kan problematisch zijn in een branche voor klantrelaties die erop vertrouwt om benaderbaar en vriendelijk over te komen, allemaal binnen de eerste paar minuten nadat je iemand hebt ontmoet.
Toen ik de meer dan 200 leden van onze gemeenschap begroette tijdens hun eerste week na drie maanden, vond ik het bijzonder uitdagend om de warmte die ik van binnen voelde uit te drukken zonder de mogelijkheid om mijn hele gezicht te laten zien. Gelukkig werken handgebaren, lichaamstaal, woorden, toonhoogte en toon allemaal congruent om boodschap en intentie over te brengen. Cue veel handen in de lucht, sommige springen op en neer, en luchtelleboogbulten gecombineerd met veel hoge 'OMG, ik ben zo opgewonden om je te zien.'Ik merkte dat ik de leden gekscherend vroeg:' Kun je zien dat ik lach met mijn ogen?"
We zijn allemaal enigszins gewend geraakt aan het bestaan met een masker of gezichtsbedekking. Snel naar de supermarkt, lopend naar een tafel in de coffeeshop of tegen In N Out aan voor het avondeten. Geen big deal, maximaal 30 minuten. Helemaal te doen.
Coachen van een sessie van een uur met complexe bewegingen zoals de snatch? Dat is een ander verhaal. Kirsten Ahrendt, hoofdcoach en manager bij InVictus Fitness in San Diego, zegt: “Mijn vrouw is verpleegster, dus als ze me vertelde dat ze haar masker moet dragen voor een dienst van 12 uur, dacht ik dat ik dat niet zou hebben gedaan. problemen met het dragen van de mijne voor een paar coachinguren per keer… FOUT!"
Onze sessies beginnen meestal op het whiteboard waar we iedereen verwelkomen, inchecken op hun dag en een korte vraag van de dag stellen. Voorbij zijn de dagen van BS'en voor de eerste vijf minuten van de les op het whiteboard, medelijdend met hoe pijnlijk we zijn of debatteren of ananas op pizza acceptabel is (antwoord: dat is het). Deze eenvoudige maar vaak krachtige pogingen om een gemeenschap op te bouwen, voelen mat aan met de helft van onze gezichten bedekt.
Tel daar 15 minuten bij op voor de door de coach geleide warming-up en we zitten bijna 20 minuten achter elkaar met gedempte stemmen te praten met een grote groep mensen die zes voet uit elkaar zijn gestationeerd in een faciliteit van 12.000 vierkante voet. "Je stem projecteren door een stuk stof ... naar een kamer met sociaal afstandelijke atleten vereist veel energie", zegt Ahrendt.
Terug naar het whiteboard gaan we. Dit is een goed moment om te vermelden dat we tijdens onze sessies twee programmeertracks uitvoeren. Briefing van twee trainingen, de beoogde stimulus, demonstratie van de bewegingen, wijzigingen aanbrengen en het beantwoorden van eventuele vragen laat me naar adem happen met een beetje paniek in mijn borst. Nu zweet ik ook.
Tijdens de trainingen vertrouwen coaches vaak op wereldwijde signalen en aanmoedigingen om de groep betrokken te houden terwijl ze snel bewegen. Er is een idee om tijdens een les een grotere versie van jezelf te zijn.
Ahrendt merkt op: "Ik gebruik graag mijn eigen uitgaande energie om de sfeer in de kamer te beïnvloeden ... Ik voel me niet zo effectief als ik het doe met de fysieke afstand tussen mensen en het masker op."
Dezelfde gebaren die onze community leuk en gastvrij maken - meezingen met de muziek, namen roepen en glimlachend met een hoofdknik om te zeggen: 'Ik zie je hard werken, blijf doorgaan' - lijken tegenwoordig niet hetzelfde effect te hebben.
Om nog maar te zwijgen, wanneer de muziek schettert en je fysiek afstand moet blijven, is cueing veel uitdagender. We hebben effectief verbale en tactiele signalen geëlimineerd, gedegradeerd tot eenvoudige visuele weergaven van de veranderingen die we graag zouden willen zien bij onze atleten. Pro tip voor alle coaches die er zijn: overdrijf de verschillen, zodat de atleet onderscheid kan maken tussen wat ze doen en wat jij wilt.
De sessie loopt ten einde met een cooling-down en ik adem net zo zwaar als ze zijn van het projecteren door een masker gedurende de laatste 60 minuten. Er zijn een paar keer hoofdpijn geweest en het schijnbaar onvermogen om volledig adem te halen, veroorzaakte enige lichte angst.
"De maskers voelen zeker hinderlijk aan ... maar ik denk dat iedereen gewoon dankbaar is voor de mogelijkheid van verbinding en normaliteit dat ze het niet erg vinden dat het niet bepaald business as usual is", zegt Ahrendt.
Ze heeft gelijk. Ik zal een bezwete nek en een zere keel krijgen door elke dag door een bandana te schreeuwen over een gesloten sportschool, niet in staat om te doen wat ik het meest leuk vind: contact maken (persoonlijk!) met de gemeenschap. Ik heb nog een paar bandana's nodig.
Noot van de redacteur: dit artikel is een opiniestuk. De meningen die hierin en in de video worden geuit, zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de mening van BarBend. Claims, beweringen, meningen en citaten zijn uitsluitend afkomstig van de auteur.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.