Je kunt veel vertellen aan de hand van een atleet, en nee, ik verwijs niet naar handpalmlezen of enige andere vorm van visuele beoordeling die beweringen doet op basis van ... uh .. wetenschap.
In dit artikel verwijs ik naar fysieke kenmerken van de hand, meer specifiek de grijpkracht. De afgelopen jaren is er behoorlijk wat onderzoek gedaan naar de grijpkracht en hoe dit zich kan verhouden tot zaken als algemene gezondheid, sterftecijfers, atletisch vermogen en maximale kracht.
In de academische wereld zijn grijpkrachttests geweldig omdat ze relatief eenvoudig te gebruiken zijn en meerdere populaties ze kunnen gebruiken. Om deze reden is het altijd gaaf om nieuw onderzoek te zien dat zich richt op grijpkracht en de relatie met andere levensattributen. Want als je een krachtsporter bent, heb je immers hoogstwaarschijnlijk een sterke (re) grip, dus onderzoek waaruit blijkt dat je een goede grip hebt, is altijd goed nieuws.
[Wist u dat de vingerlengte ook positief overeenkomt met de maximale grijpkracht van een atleet? Bekijk hier wat het onderzoek heeft gesuggereerd!]
In een studie die een paar dagen geleden werd gepubliceerd, werd gekeken naar het verband tussen grijpkracht en cognitieve prestaties bij zowel de algemene bevolking als bij een populatie bij wie schizofrenie is vastgesteld. Onderzoekers waren geïnteresseerd in hoe iemands grijpkracht hun cognitieve prestaties in meerdere domeinen beïnvloedde, en ze waren geïnteresseerd in het analyseren van mensen met schizofrenie en andere cognitieve stoornissen.
Voor dit artikel zullen we wat meer aandacht besteden aan de bevindingen van de algemene bevolking, aangezien deze waarschijnlijk het beste betrekking hebben op degenen die dit artikel lezen.
Onderzoekers haalden gegevens van 475.397 deelnemers uit het hele Verenigd Koninkrijk. Ze verzamelden hun gegevens met behulp van informatie van de UK Biobank. Om cognitieve prestaties te analyseren, beoordeelden onderzoekers de hersenen met behulp van meerdere tests, waaronder,
Om de grijpkracht te beoordelen, gebruikten onderzoekers een grijpdynamometer. Ze lieten de deelnemers tijdens het onderzoek zowel hun linker- als rechterhand op dezelfde manier opnemen om de testresultaten consistent te houden. Naast het beoordelen van grip en cognitief functioneren, documenteerden onderzoekers de leeftijd, het gewicht, het geslacht en de opleiding van elke deelnemer.
[Bij krachttraining kan grip een beperkende factor zijn. Hier zijn 9 bewegingen om ervoor te zorgen dat uw grip uw prestaties niet belemmert.]
Voor de algemene bevolking, onderzoekers ontdekten dat een hogere grijpkracht significant / positief gerelateerd was aan visueel geheugen, reactietijd, redenering, nummergeheugen en prospectief geheugen. Naast de algemene bevolking zagen onderzoekers vergelijkbare positieve relaties met sommige cognitieve prestatiemarkers en die met schizofrenie en andere cognitieve stoornissen.
Hoofd studie auteur Dr. Joseph Firth vertelde de Universiteit van Manchester in een persbericht, “We kunnen zien dat er een duidelijk verband bestaat tussen spierkracht en hersengezondheid. Maar wat we nu echt nodig hebben, zijn meer onderzoeken om te testen of we onze hersenen daadwerkelijk gezonder kunnen maken door dingen te doen die onze spieren sterker maken, zoals krachttraining."
Wat ook uniek is aan dit onderzoek, was dat zowel de leeftijdsgroep boven als onder de 55 positieve relaties zagen, in tegenstelling tot alleen de oudere bevolking. Hopelijk zullen er naarmate het jaar en het onderzoek vordert, bevindingen worden gedaan over kracht en cognitief functioneren. We weten dat er een relatie is, maar waarom precies?
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.