Cylcocross & Muscle-Up Clean Ladder bevestigd voor Reebok CrossFit Games 2017

Tijdens het atletendiner van Reebok CrossFit Games 2017, gehouden op maandag 31 juli, deed Dave Castro een aantal verrassende aankondigingen, waaronder twee onthullingen van het evenement. Toegegeven, verrassend voor Castro is op dit moment relatief, maar een van de evenementen zal eerst een CrossFit Games zijn.

Eerst kondigde hij aan dat er een cyclocross-evenement komt op de Spelen van dit jaar op donderdag, na het Run Swim Run-evenement. Dit beantwoordt alle speculatieve vragen rond het fietsevenement na Castro's eerste subtiele fietsaankondiging.

Ten tweede vertelde hij dat er een schoon ladderevenement zal plaatsvinden, die plaatsvindt op zaterdag. Houd er rekening mee dat beide evenementen alleen voor individuele deelnemers zijn.

Bekijk hieronder de details van elk evenement.

Veldrijden

Op woensdag maken renners zich vertrouwd met het parcours en rijden ze een tijdrit. Hun tijd zal bepalen waar ze zich de volgende dag zullen bevinden, oftewel, in welke hitte ze zullen racen.

Er zijn twee reeksen van elk 20 rijders per geslacht, en de score van een atleet is de hoeveelheid tijd die hij nodig heeft om drie volledige ronden af ​​te leggen. En er is een tijdslimiet van 30 minuten.

Dit type wielerwedstrijd is misschien een primeur voor de Spelen, maar het is niet de eerste keer dat we fietsen zien die in een evenement worden gebruikt. Bij de Spelen van 2012 moesten individuele deelnemers ongeveer 8 kilometer fietsen voor het triatlon-achtige evenement van de eerste dag.

Muscle-Up schone ladder

Op dit moment is dit het enige evenement dat op zaterdag voor individuele deelnemers wordt gedeeld. De trainingsdetails worden hieronder vermeld.

• Totaal aantal rondes: 8 
• Muscle-Up (per ronde): 4
• Schoon (per ronde): 2 met oplopend gewicht
• Tijdslimiet: 10 minuten 

Elke atleet voltooit vier bar-muscle-ups voordat hij doorgaat naar hun respectievelijke twee reinigingsbeurten. Het oplopende gewicht voor de mannen en vrouwen wordt hieronder gedeeld.

• Mannen: 225, 245, 265, 285, 305, 320, 335 en 350 pond.
• Dames: 145, 160, 175, 190, 205, 215, 225 en 235 pond.

De score van een atleet is gebaseerd op de hoeveelheid tijd die hij nodig heeft om de acht ronden te voltooien. Als ze niet alle rondes kunnen voltooien, wordt hun score gebaseerd op het totale aantal voltooide herhalingen.

Feature afbeelding van CrossFit YouTube-kanaal.