Oorlog bestuderen is één ding
En nog een om het leven van de krijger te leiden
-Telamon van Arcadia, 5e eeuw B.C. Huurling
Kies een individuele sport; een van hen:
Ze zijn allemaal behoorlijk verschillend in de eisen die aan de atleet worden gesteld en de vaardigheden die ze nodig hebben. Hoewel je kunt beweren dat je geweldige uitrusting, periodieke training, een voedingsprotocol, herstelplan, natuurlijk vermogen en een geweldige coach nodig hebt, ben ik van mening dat die allemaal helpen, maar niet noodzakelijk zijn. Natuurlijk hebben de besten die meestal tot hun beschikking, maar dat is wat ze geweldig maakt? ik denk het niet.
In de kern ligt een gemeenschappelijke noemer voor elitesucces die uiteindelijk het beste bepaalt: het vermogen van de atleet om te lijden. Vaak moet dit alleen worden gedaan en zonder validatie gedurende lange perioden van lage intensiteit of korte uitbarstingen van ondraaglijke zelfopgewekte kwelling.
Het is de menselijke natuur om troost te zoeken en datgene te vermijden wat we ongemakkelijk vinden. Onze samenleving (in mijn geval de Amerikaanse samenleving) is ontwikkeld om ons veilig, warm en goed gevoed te houden. Er is heel weinig vrijwillig gedrag dat we ooit doen dat niet goedaardig of plezierig is. Denk er over na. Er zijn maar heel weinig mensen die hun gazon maaien, hun huis schilderen, hun meubels verplaatsen of iets anders waar we op een fysieke manier last van hebben. Deze manier van leven is behoorlijk schadelijk voor de atleet, want het doorstaan van de stress die nodig is om te trainen om de beste te zijn, is aangeleerd gedrag - en het begint bij de jeugd.
Mijn eerste georganiseerde competitiesportervaring was een zomercircuit in de vijfde klas. Coach Dave Johnson (afgekort DJ) ontmoette een stel kinderen van de 5e tot 8e klas en coach track-evenementen (en probeerde ons betere mensen te maken). Na zes weken training zou dit culmineren in een landelijke bijeenkomst waar we onze snelheid en kracht konden laten zien.
We begonnen elke training met rondjes rennen. Een, twee, drie, het hing vaak van de hitte af, maar onze hartslag ging altijd omhoog. Na een beetje uitrekken zouden we opsplitsen in leeftijdsgroepen en met de hulp van zijn middelbare scholierassistenten de juiste techniek doornemen in sprints, hindernissen, hoogspringen en een paar andere dingen die kleine kinderen aankunnen. Ik mocht toen een paar verschillende evenementen organiseren, maar de langste die we hadden was de 400. ik haatte het. Het is een totale sprint van ongeveer een minuut en verandert afhankelijk van hoe oud je bent. Dus elk jaar reed ik de 400 en deed het nooit zo goed omdat je gewoon de hele tijd leed. De meeste kinderen hebben een hekel aan lijden. Ik deed het toch, klaagde niet maar was dankbaar toen het voorbij was.
Ik nam mijn jeugdbaanstatus mee naar Clarence High School. Het heeft een diepe en lange staat van dienst op het gebied van uitmuntendheid. Ik maakte deel uit van dat team, maar niet de uitmuntendheid. Ik kreeg daar echter een geweldige gratis opleiding en de voortreffelijkheid begon me af te wrijven. Als je in de buurt bent van echt geweldige atleten, zie je de kwaliteiten in hen die je mist. Ik wist dat ik niet echt een geweldige hardloper was. Mijn bijnaam in het team was de houthakker. Ik was gewoon groter in de schouders dan de meeste van het team en zou veel beter geschikt zijn geweest om te gooien, maar ik heb mijn hele leven gerend, dus ik bleef rennen.
Ik liep vast met de 800. Het is een vreselijke gebeurtenis en de meeste mensen die het runnen, haten het. Het is twee en een halve minuut (voor het gemiddelde kind) pijn. Dennis Webster was een oudere teamgenoot van mij die ook de 800 reed en nog steeds zijn recordtijd van 1:50 in 1988 vasthoudt. Destijds was dit slechts 8 seconden hoger dan het wereldrecord. Dit was verbazingwekkend voor mij als kind dat in 2:33 over de finish sjokte.
Dennis was ouder, groter, slanker en gebouwd om te rennen, maar dat gold ook voor de jongens die hij versloeg, vaak met 10 seconden in races. Op een dag, na een trainingsronde, vroeg ik hem waarom hij deze tijden aan het moorden was. Hij zei iets in de zin dat op het moment dat het pijn doet en iedereen het tempo vasthoudt en volhoudt, hij versnelt en naar het volgende niveau van ongemak gaat.
In theorie is dit natuurlijk logisch, maar de uitvoering is een ander dier. Ik nam zijn advies op en begon het te implementeren tijdens mijn trainingsruns. Elke keer dat ik langzamer wilde gaan, zou ik zo lang mogelijk versnellen. Als ik voelde dat ik absoluut moest vertragen, deed ik dat alleen in het eerder ingestelde tempo. Ik paste me hier snel aan op 16 en sloot mijn Junior en laatste baanseizoen af met een 2:17 in de 800!
Dit raakte een snaar bij mij. Ik zou ergens beter in kunnen worden als ik bereid was me langer ongemakkelijk te voelen dan de volgende. Dit denken werd mijn mantra in mijn laatste jaar toen ik stopte met sporten op school en fulltime ging trainen in de sportschool. Ik kon mezelf onderscheiden door altijd die extra rep te krijgen, door elke seconde van mijn vooraf geplande cardio te doen; negatieven, drop-sets, supersets, gigantische sets, sprints, de lijst was eindeloos. Als je het goed vond om niet in orde te zijn, zou je de gemiddelde man gaan verslaan omdat hij die mentaliteit niet heeft.
Dit, mijn vrienden, is wat vereist is in Strongman (training en wedstrijden); de wil om door te gaan als iedereen stopt. Het is het geheim dat iedereen kent en zeer weinigen bespreken, omdat we allemaal het gevoel hebben dat we dit al doen, maar in de praktijk? Alleen jij kent de rode lijn echt en maar weinigen zien hem ooit. Zoveel concurrenten stoppen voortijdig met herhalingsevenementen omdat ze denken dat ze fysiek niet meer kunnen.
Ze hebben het mis.
Ze willen gewoon niet meer doen.
Het is zo gemakkelijk om een pijnlijke blik op je gezicht te werpen, het biervat neer te zetten en weg te lopen. Het is tien keer moeilijker om door te lopen en te gaan totdat je benen knikken en het biervat vanzelf de grond raakt. Hoewel dat misschien nog maar vijf seconden werk is, kan het lijken op vijf minuten marteling.
Een foto geplaatst door strongman corporation 💪 (@strongmancorporation) op
Een zware poetsbeurt en pers voor herhalingen is een test van techniek en mentale kracht. De man die elke zes seconden perfecte ritmische herhalingen haalt, zal in staat zijn om naar de diepe pijnzone te gaan en de winnende pers te maken over de atleet die slordig is en genoegen neemt met vijf. Ga je totdat de tijdwaarnemer fluit? Of hoor je 10 seconden over en loop je weg?
Loop je echt tegen je grenzen aan? Doe je:
Het citaat waarmee dit artikel begint, spreekt boekdelen over wie er daadwerkelijk in hun toekomst wordt geïnvesteerd. Het is gemakkelijk om iedereen die je ontmoet te vertellen dat je een sterke man bent en hoe je vrachtwagens trekt en stenen laadt. Als je hun aandacht zoekt, is dat alle erkenning als atleet die je nodig hebt. Alleen jij kent de absolute waarheid over hoe diep je graaft en wat je bereid bent te verdragen.
Maar het ware pad van de individuele atleet vraagt om lijden, en geen enkele externe validatie kan dat compenseren. De diepere betekenis ligt alleen in je verwachtingen van jezelf en wat je bereid bent te accepteren.
Opmerking van de redactie: dit artikel is een opiniestuk. De hierin geuite meningen zijn de auteurs en geven niet noodzakelijk de mening van BarBend weer. Claims, beweringen, meningen en citaten zijn uitsluitend afkomstig van de auteur.
Uitgelichte afbeelding: @strongmancorporation op Instagram
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.