Je hebt waarschijnlijk vastgehouden aan het idee dat een enorme penis je meer een man maakt sinds je een onzekere middelbare scholier was die een liniaal aan je Johnson vasthield, doodsbang dat je niet aan het meten was. De kans is ook groot dat de angst niet is afgenomen in uw volwassen jaren; het heeft waarschijnlijk een complex gecreëerd, als er iets is.
Als je iets niet inpakt waar je zeker van bent, kan het vreselijk zijn om jezelf voor de eerste keer aan een vrouw te onthullen. Maar Raad eens? Ze heeft ook onzekerheden! Dus stop met proberen jezelf te verstoppen - alleen seks hebben met het licht uit of onder de lakens - en ontspan. We hebben topexperts geraadpleegd en verwezen naar het laatste onderzoek om u te helpen beter om te gaan met eventuele tekortkomingen denken die je hebt, geef je tips en advies voor betere seks, en advies over het versterken van je lichaamsbeeld, zodat je betere relaties kunt hebben (inclusief die met jezelf!).
- "Slechts 6% van de vrouwen beoordeelt de penisgrootte van hun partner als klein en 84 procent zegt dat ze 'zeer tevreden' zijn met de grootte van hun geliefde," zegt Jessica O'Reilly, Ph.D., seksuoloog en oprichter van De Sexual Pro Series Webinars. Dit onderzoek van UCLA en Cal State LA toonde daarentegen ook aan dat slechts 55% van de mannen een vergelijkbare mate van tevredenheid meldde over hun eigen lengte.
- Altijd afvragen of uw penis gemiddeld is? Onderzoek dat onder meer tienduizenden mannen vond een gemiddelde penis in erectie is 5.16 centimeter lang en 3.6 inch slap.
- Op basis van zelfrapportagestudies zijn kleinere mannen minder snel tevreden met hun penisgrootte dan langere mannen, zegt O'Reilly.
* Iets anders om in gedachten te houden: sommige mannen zijn telers en anderen zijn douches. "Een kleinere slappe penis zal aanzienlijk meer groeien dan een grotere, wat resulteert in een kleiner verschil in grootte als ze allebei hard zijn", zegt O'Reilly. Dus maak je geen zorgen als je slappe penis niet alles is wat je wilt; de grootte is geen goede indicator voor de rechtopstaande lengte.
Hoe u haar eraf krijgt, zelfs als u een kleine penis heeft.
Lees artikel"We hebben de neiging om groter gelijk te stellen aan beter en penisgrootte met mannelijkheid, wat echt absurd is", zegt O'Reilly. "Groter is niet altijd beter en de grootte van de penis heeft niets te maken met mannelijkheid, testosteronniveaus, aantal sekspartners of tevredenheid van een seksuele partner," voegt ze eraan toe. Mannen met penissen in alle soorten en maten hebben bevredigende relaties. Laat je brein je niet afhouden van een superheet seksleven. Hier zijn enkele universele waarheden die u moet accepteren:
1. De kans is groot dat je meer dan genoeg voor haar bent
"Wees gerust, je penis is waarschijnlijk meer dan voldoende qua lengte", zegt O'Reilly. “De gemiddelde lengte van het vaginale kanaal vanaf de ingang van de baarmoederhals is minder dan 3.5 centimeter in een niet-opgewekte toestand: je hebt geen penislengte van zeven of twintig centimeter nodig om de diepten van de vagina te bereiken, en ik hoor meer klachten van vrouwen dat de penis van hun partner te lang is in plaats van te kort, "zegt ze. Dat brengt ons bij het tweede punt: ja, er bestaat zoiets als te groot zijn.
2. Vrouwen kunnen overweldigd worden door een grote penis
Door de popcultuur lijkt het alsof vrouwen alleen hunkeren naar mannen die enorm zijn; maar in werkelijkheid zijn lange penissen het meest geschikt voor vrouwen met langere vaginale kanalen - het is meer een kwestie van anatomie, en bepaalde posities kunnen zelfs pijnlijk zijn voor vrouwen als hun partner te groot is. "Het is zo absurd dat onze cultuur tegelijkertijd geobsedeerd is door grote penissen en kleine vagina's - die twee gaan echt niet hand in hand!"
3. Supergrote penissen zijn niet hetzelfde als een tevredenheidsperiode
"Seksuele en relatietevredenheid zijn niet positief gecorreleerd met de grootte van de penis of enige andere maatstaf van ons lichaam", zegt O'Reilly. Het wordt echter grotendeels beïnvloed door deze factoren:
- Het besef dat uw relaties (seksueel en anderszins) werk vergen
- Uitingen van genegenheid en dankbaarheid
- De acceptatie dat sommige gevechten onoplosbaar zijn
- De prioriteitstelling van een gelukkig, gezond seksleven
- Wederkerigheid in en uit de slaapkamer
- Open, eerlijke, kwetsbare communicatie
“We navigeren door een wereld die ons constant vertelt dat we niet goed genoeg zijn - we zouden langer of korter, zwaarder of mager moeten zijn; het is absurd, ”zegt O'Reilly. Maar denk in het grote geheel van dingen: wat doet het er echt toe? Maakt langer zijn van jou een betere vriend of echtgenoot?? Heeft het hebben van sixpack-buikspieren je de sleutels tot succes in alle facetten van het leven? Maakt het hebben van een zogenaamde "perfecte penis" je de grootste minnaar? Hel nee, op alle fronten.
"Waar het op neerkomt is dat als een partner je alleen wil vanwege je penisgrootte, ze je uiteindelijk niet verdienen", O'Reilly voegt eraan toe. “En mensen die klagen of opscheppen over de grootte van de penis hebben waarschijnlijk niet de beste seks."
Goede seks gaat over weten waar je wat op het juiste moment moet aanraken. Maar geweldige, of liever gezegd, zenuwslopende, lichaam-spasmen-seks vereist aanwezigheid, verbinding en specifiek begrip van wat je partner wil en leuk vindt, zegt ze. Een andere waarheid die u moet accepteren: “Er is geen one-size-fits-all benadering, net zoals er geen one-size-fits-all penis is."
Sommige vrouwen hebben de meest intense orgasmes van fantasie, anderen komen af met risico of gevaar, en sommige kunnen alleen een climax bereiken als ze zich veilig voelen. "Ik heb vrouwen ontmoet die orgasmes hebben door anale seks, een rugmassage, teenzuigen, vaginale penetratie, intense trillingen en oorkussen," geeft O'Reilly toe. "De ervaringen zijn zo breed dat als iemand de hunne alleen op de penisgrootte kookt, ze waarschijnlijk niet helemaal waarheidsgetrouw zijn.“Dit betekent ook dat je niet alleen kunt vertrouwen op de routineuze seks die jij en je driejarige vriendin hadden om je nieuwe partner tevreden te stellen.
Op je gemak voelen in je vel gaat niet om je lichaam, het gaat allemaal om je houding ten opzichte van je lichaam. Hier zijn drie eenvoudige manieren om uw geluk en zelfvertrouwen te vergroten:
1. Ga om met mensen die over het algemeen positief en gelukkig zijn. Kaasachtig maar waar, geluk is besmettelijk; blijf uit de buurt van mensen die consequent klagen over hun lichaam of hun leven, raadt O'Reilly aan.
2. Werk uit. "Het gaat niet om het veranderen van je lichaam: de simpele handeling van lichaamsbeweging verhoogt je humeur, energieniveau en lichaamsbeeld bijna onmiddellijk", zegt ze.
3. Concentreer u op uw eigen plezier-in plaats van je alleen te concentreren op het behagen van je partner, voegt ze eraan toe.
Minder dan goed bedeeld? Hier zijn 7 manieren om geweldige seks te hebben.
Lees artikelNet zoals we ten onrechte aannemen dat groter altijd beter is, beschouwen we diepere penetratie vaak ten onrechte als een universeel ideaal. De realiteit is echter dat ondiepe penetratie om een aantal redenen wenselijker kan zijn. Niet alleen bevinden de meest gevoelige zenuwuiteinden van de vagina zich in het buitenste derde deel van het kanaal (ook wel het orgastische platform genoemd), maar ook andere hotspots voor orgasmes zoals de G-spot en het frenulum van de penis lichten op van plezier. op een ondiepe diepte. Probeer de volgende posities die zijn ontworpen voor verbluffende orgasmes door middel van een gecontroleerde diepte stoten. Bekijk de functies die zijn geoptimaliseerd voor kleinere jongens uit het boek van O'Reilly De nieuwe seksbijbel.
1. T-BOT
"Omdat je lichaam de vorm van de letter" T "vormt, creëert deze unieke hoek een sensatie als geen ander met minimale inspanning van jouw kant - perfect voor die luie nachten wanneer je je seksuele fixatie nodig hebt, maar niet de energie hebt om hangen aan de kroonluchter, ”zegt O'Reilly.
Hoe het op te zetten:
- Ze ligt op haar rug met gebogen knieën en voeten uit elkaar, plat op de matras.
- Je ligt op je zij in een rechte hoek ten opzichte van haar lichaam (om de bovenkant van de T te vormen). Schuif vanaf hier je lichaam onder de brug van haar gebogen benen zodat je bekken op één lijn liggen.
- Laat haar haar heupen iets omhoog drukken, zodat je van onder haar naar binnen kunt. Schommel en stuw in ritme, en gebruik je vingers om haar clitoris te stimuleren.
Hoe het te veranderen:
"Een kleine kanteling van de heupen door een van beide partners kan een golf van nieuwe sensaties creëren als de kop van je pik afwisselend tegen haar G-spot duwt en tegen haar onderwand drukt om anale stimulatie te geven", zegt O'Reilly. Je profiteert ook van de verschillende texturen van haar boven- en ondervagina.
Hoe het op smaak te brengen:
Laat haar haar benen kruisen en knijpen. Dit zal niet alleen de kernspieren wakker maken die betrokken zijn bij haar orgasme, maar het zorgt ook voor een strakkere pasvorm en extra wrijving tegen je schacht.
2. GA JE GANG
"Rock Away, een variatie op de klassieke schaarpositie, is de ideale positie van achterin voor het vaak ongrijpbare wederzijdse orgasme tijdens geslachtsgemeenschap", zegt O'Reilly. Je krijgt een goede grip om je schacht en ze profiteert van een waanzin van wrijving over de hele lengte van haar vulva, legt ze uit.
Hoe het op te zetten:
- Zit rechtop tegen een hoofdeinde of muur met uw benen gestrekt.
- Ze zal op haar linkerzij op je schoot liggen met haar kont tegen je penis gedrukt.
- Laat haar haar benen openen en haar linkerkant onder je rechterbeen schuiven om het tussen haar dijen te knippen.
- Leunend op haar linkerelleboog voor ondersteuning, glijdt ze terug op je pik terwijl je haar heupen met je handen begeleidt.
- Ze kan heen en weer bewegen, haar heupen in een elliptische beweging rond haar heupen, voorzichtig zijwaarts draaien, of op en neer glijden om tegen je bekkenbeen te slijpen voor extra wrijving, instrueert O'Reilly.
Hoe het te veranderen:
"Je kunt overstappen naar de uitdagende Side-Saddle Cowgirl-positie als je achterover leunt en ze rechtop zit in een gehurkte of half-split positie", zegt O'Reilly. Houd er rekening mee dat dit een moeilijke zet is om te perfectioneren.
Hoe het op smaak te brengen:
Rock Away laat zowel je handen als een van haar handen vrij om rond te dwalen. “Neem de touwtjes in handen door haar bij de heupen vast te pakken of om haar borsten te strelen en haar clitoris te aaien; of ze kan haar hand reiken om zichzelf te wrijven, 'zegt O'Reilly.
3. TITILLATIE
"Deze positie is bedoeld voor ongeremde geliefden en vrouwen die graag pronken met haar troeven", zegt O'Reilly.
Hoe het op te zetten:
- Ga op je rug op de grond liggen en steek je heupen omhoog, waarbij je je benen op een bank legt. Omdat een groot deel van uw gewicht wordt ondersteund door uw schouders, wilt u misschien een paar kussens onder uw nek en rug plaatsen voor ondersteuning, stelt O'Reilly voor.
- Ze klimt bovenop op handen en voeten en laat haar borsten in je gezicht hangen of drukken.
- Ze kan de hoek, diepte, beweging en snelheid regelen, evenals de mate van contact tussen je gezicht en haar borst.
Hoe het op smaak te brengen:
Ze kan de volledige controle overnemen en je handen boven je hoofd binden zodat ze je kan plagen (i.e. schuif op slechts het puntje van uw penis). Of je kunt je aandacht richten op haar borsten of met een vinger langs haar perineum gaan.
4. RECHTE ZENDING
"De ultieme ondiepe penetratiepositie, Upright Missionary komt van nature en biedt de voordelen van intens oogcontact, volledig zicht op het bovenlichaam en een van de strakste grepen die zijn ontworpen voor grotere, betere orgasmen", zegt O'Reilly.
Hoe het op te zetten:
- Breng glijmiddel aan op haar vulva en binnenkant van de dijen.
- Ze ligt op haar rug met haar benen tegen elkaar en jij knielt (of hurkt) bovenop haar.
- Houd de basis van je penis vast terwijl je in haar glijdt, terwijl ze haar dijen samenknijpt voor extra wrijving.
Hoe het op smaak te brengen:
Laat haar haar duim en wijsvinger om de basis van je schacht wikkelen, en beweeg dan haar hand in ritme met je stoten om een menselijke cockring te vormen die je orgasme zal versterken, zegt O'Reilly.
5. GA ZITTEN
"Deze positie is geweldig voor stimulatie van zowel de clitoris als de G-spot", zegt Tristan Weedmark, We-Vibe's Global Passion Ambassador.
Hoe het op te zetten:
- Ga op een stoel zitten en laat haar schrijlings op je staan voor de aangepaste Girl on Top.
Hoe het op smaak te brengen:
Gebruik glijmiddel of een vibrerende cockring om extra warmte en stimulatie toe te voegen.
6. BENEN OMHOOG
Deze gewijzigde zendingspositie geeft je een grotere penetratie en een dieper, voller gevoel voor haar.
Hoe het op te zetten:
- Ze ligt op haar rug en laat haar benen op je schouders rusten terwijl jij de snelheid en diepte van penetratie regelt.
Hoe het te veranderen:
"Voeg een kussen onder haar rug toe voor extra hefboomwerking die je beter positioneert om haar g-spot te raken", zegt Weedmark.
7. VEEDRIJFSTER
Cowgirl zorgt voor diepe stoten en met haar volledige controle kan ze de juiste hoek en snelheid halen die het beste bij haar past. Bovendien geeft cowgirl je gemakkelijk toegang om haar clitoris te stimuleren.
Hoe het op te zetten:
- Ga liggen of zit met je rug tegen de muur terwijl ze tegenover je zit, van aangezicht tot aangezicht
Hoe het op smaak te brengen:
Je hebt een geweldig uitzicht, maar je hebt ook twee vrije handen! Plaag haar tepels, pak haar heupen vast en gebruik je duim of hand om haar clitoris te stimuleren.
8. KRUIS JE HART
"De spanning die door haar gekruiste benen wordt veroorzaakt, maakt bijna elke beweging aangenaam, dus veel plezier bij het verkennen", stelt Weedmark.
Hoe het op te zetten:
- Laat haar op haar rug liggen met haar knieën op haar borst en enkels gekruist.
- Kniel voor haar neer en trek haar heupen naar je toe zodat je bekken op één lijn liggen.
Hoe het op smaak te brengen:
Wissel deze houding af en ga op haar af om mondeling uit te voeren om haar over de rand te helpen.
"Ik wil echt de voordelen benadrukken van het gebruik van je handen, mond en speelgoed voor stimulatie van de clitoris, ongeacht de grootte van de penis", zegt O'Reilly. "Omdat als je naar de gegevens kijkt in termen van hoe de meeste vrouwen een orgasme bereiken, de grootte van de penis totaal niet relevant is", legt ze uit. Dus als je beter wilt worden in het voorspel, volg dan deze tips:
1. Vraag je partner wat ze leuk vindt! “Simpele multiple choice en ja of nee vragen zouden moeten volstaan: hier? Daar? Sneller? Langzamer? Vind je dat leuk?,”Stelt O'Reilly voor.
2. Lees meer over de anatomie van de clitoris. "Het is geen liftknop", zegt O'Reilly. Het is duidelijk ongelooflijk gevoelig, dus wees voorzichtig en kijk wat voor soort bewegingen (en precies waar) je partner op gang brengt.
3. Let op de reacties van je partner. Richt je op de geluiden, bewegingen en volg haar ritme. Als ze huivert, trek dan terug; als ze kreunt en tegen haar heupen stoot, ga dan door.
4. Meer begeleiding nodig? Bekijk O'Reilly's webinar; het heeft meer dan 30 technieken voor orale / handmatige stimulatie - allemaal geworteld in de wetenschap.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.