Trainen tijdens de zwangerschap kan gezondere moedermelk voor baby's betekenen

3474
Vovich Geniusovich
Trainen tijdens de zwangerschap kan gezondere moedermelk voor baby's betekenen

Niemand zou beweren dat lichaamsbeweging niet gezond is, maar sommigen zouden kunnen beweren dat zwangere vrouwen lichaamsbeweging moeten vermijden. De realiteit is dat lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap voor de meesten volkomen gezond kan zijn, zolang een arts het natuurlijk schoonmaakt. Bovendien is er een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Metabolisme in de natuur ontdekte dat actief blijven tijdens de zwangerschap een stof in moedermelk kan verhogen die het risico van een baby op gezondheidsproblemen zoals diabetes, obesitas en hartaandoeningen verlaagt.

"We hebben in het verleden studies gedaan die hebben aangetoond dat lichaamsbeweging de gezondheid van nakomelingen verbetert, maar in deze studie wilden we beginnen met het beantwoorden van de vraag waarom", zegt Kristin Stanford, een hoofdauteur van de studie, in een release. “Omdat er aanwijzingen zijn dat moedermelk een grote rol speelt, wilden we de effecten van moedermelk op de gezondheid van nakomelingen isoleren."

Stanford en haar team bestudeerden muizen om erachter te komen hoe moeders die gezondheidsvoordelen doorgaven aan hun nakomelingen. Om te bewijzen dat de eigenschappen niet alleen het resultaat waren van genetica, voedden ze de baby's geboren uit zittende moedermelk van muismoeders die actief waren tijdens hun zwangerschap. Ze ontdekten dat de gezondheidsvoordelen van de fitte moeders in feite werden doorgegeven aan de nakomelingen van de zittende moeders.

Onderzoekers gebruikten ook activity trackers om ongeveer 150 zwangere vrouwen en postpartum vrouwen te volgen. Ze ontdekten dat vrouwen die meer stappen per dag namen, meer van een stof met de naam 3SL, die mogelijk de bron is van de gezondheidsvoordelen van baby's, in hun moedermelk hadden. Omdat veel vrouwen geen borstvoeding kunnen geven of tijdens de zwangerschap in bedrust moeten blijven, proberen onderzoekers de verbinding te isoleren en toe te voegen aan babyvoeding.

"De toename van 3SL was niet noodzakelijk gerelateerd aan de trainingsintensiteit, dus zelfs matige lichaamsbeweging zoals een dagelijkse wandeling is voldoende om de vruchten te plukken", zei Stanford. "Lichaamsbeweging is ook goed voor uw algehele gezondheid tijdens en na de zwangerschap, dus alles wat u kunt doen om in beweging te komen, zal zowel u als uw baby ten goede komen."


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.