Geschiktste steden in Amerika Minneapolis

Zeker, de wintertemperaturen kunnen tot -30 ° F dalen, maar ondanks dat het een van de koudste metropolen is in de continentale U.S., Minneapolis is naar voren gekomen als de beste fitness-hotspot (St. Paul, de andere helft van de Twin Cities, staat op nummer. 6). Krediet veel parken, een grote verscheidenheid aan sportscholen en studio's, en die geweldige Minnesota-mentaliteit die volgens de lokale bevolking hen gemotiveerd houdt om het hele jaar door in beweging te blijven. "Het wordt hier nooit alledaags - we genieten met volle teugen van alle seizoenen, of het nu in de zomer op de meren is of in de winter in de sneeuw speelt", zegt Chris Freytag, oprichter van gethealthyu.com en oude inwoner van Minneapolis. 

Grote fitnessketens zoals Lifetime Fitness, Anytime Fitness en Snap Fitness zijn allemaal begonnen in de regio Twin Cities, maar boetiekstudio's en onafhankelijke clubs hebben ook een sterke aantrekkingskracht. "Er is geen tekort aan plaatsen om naartoe te gaan als het weer koud wordt, clubs worden hier het hele jaar door goed bezocht", zegt Freytag. Te oordelen naar maar liefst 82% van de lokale bevolking die de maandelijkse trainingsdoelen haalt, profiteren Minneapolitans ook van hun natuurlijke hulpbronnen om topconditie te bereiken. Ongeveer 94% van de bevolking woont binnen 10 minuten lopen van een park. Nice Ride Minnesota biedt een programma voor het delen van fietsen met 190 locaties in de Twin Cities.

Dicht bij het binnenland zijn, betekent veel gezonde eetgelegenheden. In feite noemde Saveur Minneapolis in 2015 "Amerika's volgende geweldige eetstad". De populaire Minneapolis Farmers Market blijft het hele jaar door open. Toplocaties voor lokale eetgelegenheden zijn de in Californië geïnspireerde Mill Valley Kitchen en de biologische French Meadow Bakery & Café.

Vijf leuke dingen om te doen in: Minneapolis

1. Fiets over het 18 kilometer lange Chain of Lakes-pad, dat vier van de centrale meren van de stad met elkaar verweven.
2. Ga hardlopen langs de oevers van de Mississippi. (Uitchecken minneapolisrunning.com voor route-ideeën).
3. Til iets zwaars op met de bodybuilders op krachtmekka Los Campeones.
4. Duw jezelf met de diverse lesopties bij de plaatselijke fitnessinstelling The Firm.
5. Word zweterig bij Modo Yoga Minneapolis, dat is voorzien van stralingsverwarmingspanelen zodat je je echt kunt uitstrekken. 

Onze ranglijst van 'fitste steden' bestaat uit drie indexen

De Healthy People Index kijkt naar factoren die van invloed zijn op de gezondheid van mensen die in steden wonen, zoals obesitas, roken, fysieke en mentale gezondheid, slaap, letselpercentages en algemeen welzijn. De Healthy City Index richt zich op aspecten die de gezondheid bevorderen, zoals lage criminaliteit, gemakkelijk woon-werkverkeer, schone lucht, boerenmarkten en manieren om zonder auto te geraken. De Fit People Index onderzoekt of mensen in de stad actief zijn in hun vrije tijd en gemakkelijk toegang hebben tot recreatie- of fitnesscentra of gemakkelijk ergens kunnen komen om te sporten. We hebben toen de 100 grootste U gerangschikt.S. steden volgens de bevolking, wat bonuspunten oplevert voor elke stad die hoog scoort op de American Fitness Index van het American College of Sports Medicine.

ZIE OOK: 5 essentiële reisstrategieën