Freddi Smulter heeft misschien net het zwaarste bankdrukkenrecord opgeëist met 130 kilogram (286 pond). Je denkt misschien, "130 kg is niet zwaar", en je hebt gelijk, dat is het niet dat zwaar op het elite-niveau, maar til het op voor achtenveertig opeenvolgende herhalingen en dat gewicht wordt behoorlijk uitdagend. Voor de meeste krachtsporters is de gedachte aan 10+ herhalingen een ontmoedigende taak, maar niet voor Smulter.
De video van Smulter laat zien hoe hij 130 kg (286 lbs) perst voor 48 eenvoudige herhalingen. Wat misschien wel het meest indrukwekkende is, is dat hij alles in één Instagram-video past (ze hebben een dop van 60 seconden), terwijl hij ongeveer 10 seconden nodig heeft om op te zetten.
Ja, hij pauzeert niet elke herhaling, en lijkt ook niet volledig te worden uitgesloten aan de top, maar deze krachttoer verdient nog steeds respect. Zijn tempo vertraagt niet eens tot ongeveer 43, wat absoluut krankzinnig is, zelfs met de bovenstaande factoren. Op de beschrijving van zijn Instagram-bericht schrijft Smulter, “Rustdag bankdrukken 48 × 130 kilo voeten in de lucht."
Als dit een rustdag is, hoe zien de normale trainingsdagen van Smulter er dan uit? De beste en gemakkelijkste manier om die vraag te beantwoorden, is extreem zwaar. Een dag geleden, Smulter deelde een video waarbij 290 kg werd gedrukt voor 7 herhalingen.
Om context te geven, was Smulter het Wereldkampioen in 2009, 2012, 2014 en 2015 voor de categorie superzwaargewicht met enkele lift uitgerust met IPF.
Sterker nog, hij had meerdere jaren het record voor het zwaarst uitgeruste IPF-wereldrecord voor bankdrukken met enkele lift. In 2014 drukte Smulter 400 kg voor het wereldrecord en brak zijn record in 2015 opnieuw door 401 kg te raken.
Helaas voor Smulter werd zijn record afgelopen maart in Columbus, Ohio, verslagen Blaine Sumner drukte 410 kg om het nieuwe IPF superzwaargewicht uitgeruste bankrecord te claimen.
Het volgende World Open, Sub Junior, Juniors & Master Equipped Bench Press Championship vindt plaats van 22-27 mei in Kaunas, Litouwen. Als Smulter concurreert, het zal interessant zijn om te zien of hij zijn record terug kan claimen door Sumners 410 kg pers te verslaan.
Bij het kampioenschap van 2016 miste Smulter 402 kg en voltooide alleen met succes een 390 kg pers om de tweede plaats te claimen. Heeft hij meer dan 410 kg in zich om het record terug te claimen?
Feature afbeelding van @superhurri Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.