De uitgave van augustus 2019 van Spier en fitness heeft alle training- en voedingstips die je nodig hebt om slanker en sterker te worden voordat je het weet.
In ons omslagartikel bekijken we een voorbeeld van een van, zo niet de-meest verwachte films van de zomer, Fast & Furious presenteert: Hobbs & Shaw. We praten ook met de trainer van Dwayne Johnson, Dave Rienzi, om erachter te komen hoe The Rock zo goed in vorm kwam voor de rol. Waarschuwing: deze trainingen zijn niet voor bangeriken. Zijn rugroutine klinkt ronduit martelend, en je zult moeite hebben om naar de auto te lopen als je zijn beendag probeert.
Over beendag gesproken, Vreemde dingen ster Andrey Ivchenko leidt ons door zijn onderlichaam-routine terwijl hij het derde seizoen van de populaire Netflix-show bespreekt. We houden het warm met trainingstips van powerlifter Stefi Cohen, de stoere Martin Kove uit de jaren 70 en de Muscle Doc Jordan Shallow. Ondernemer Jas Mathur bespreekt ook het laten vallen van 250 pond en zijn Grenzeloze lijn van supplementen.
Je wordt geïnspireerd door het verhaal van Garrison Redd, een Paralympische powerlifter die zich niet door een schotwond die hem in een rolstoel achterliet hem in de steek liet. WWE Superstar Roman Reigns bespreekt ook zijn comeback van leukemie eerder dit jaar en hoe hij zich voelde om samen met zijn neef, The Rock, te werken aan Hobbs & Shaw.
We hebben tal van heerlijke recepten om u te helpen dat strandlichaam tot het einde van de zomer te behouden, en een diepgaande kijk of GMO-voedsel (genetisch gemodificeerd organisme) zo gevaarlijk is als de meeste mensen u willen doen geloven.
En sindsdien Spier en fitness omvat BUIGEN, je krijgt ook het laatste nieuws over bodybuilding, evenals nog meer trainingen en voedingstips. Zoals dhr. Olympia komt snel dichterbij (heb je je tickets al gekocht?), laten we trainingen zien van de vorige dhr. O's. We kijken ook terug op het tragische verhaal van Andreas Münzer, een iconische bodybuilder wiens verblijf op de top van de bodybuildingberg werd afgebroken.
Wat je doelen ook zijn, we hebben alle tips en trucs die je nodig hebt Spier en fitness en BUIGEN.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.