In het decembernummer sprak de onverbeterlijke workaholic en gymrat, Curtis "50 Cent" Jackson M&F over het hebben van de hoogst gewaardeerde show op Starz, zijn eerste hot-yogales en een mogelijke verschijning in de Roofdier remake. Van zijn harde begin tot zijn opkomst tot roem, Jackson's verhaal is er een van inspiratie en doorzettingsvermogen. De getalenteerde rapper en ondernemer deelt ook zijn body-chiseling workout die zich richt op het opbouwen van uithoudingsvermogen en functionele kracht.
We hebben ook Jackson's trainer Jay Cardiello om enkele benaderingen te delen die hij gebruikt met zijn beroemde klanten om ze in topconditie te krijgen. Over jongens gesproken die de weg weten in de gewichtsruimte, de voormalige Strongman Magnús Ver Magnús-zoon deelt zijn mening over waarom IJsland de beste sterke mannen fokt. Bovendien praten we met een andere grote kerel - 'Stone Cold' Steve Austin - om erachter te komen hoe zijn rustige leven als tv-presentator verloopt. Je zult ook inspiratie putten uit het vechtfenomeen Paige VanZant terwijl ze het opneemt tegen MMA en Hollywood.
Dit is het seizoen om te groeien, en als bulkbouw op uw agenda staat, hebben we u gedekt met ons "Winter Mass" -programma om u te helpen de maat in slechts vier weken in te pakken. Bovendien presenteert onze "Give Me Five" -functie nog een beproefde routine om kracht en spiermassa te vergroten. Op zoek om je focus op de keuken te leggen om op te stapelen? Ons Muscle Meat-stuk serveert zes burgerrecepten van gerenommeerde wereldchefs, terwijl ons 7-Fish Feast de nadruk legt op gerechten vol eiwitten uit de zee voor het eten op kerstavond.
Je krijgt dit allemaal, evenals onze regelmatige trainings- en voedingskolommen om je op je best te voelen. U zult geen betere manier vinden om deze feestdagen gemotiveerd en fit te blijven. Mis het decembernummer van Spier en fitness nu op kiosken!
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.