We hebben Green Vibrance genoemd als een van de beste groene superfoodpoeders op de markt en nu heeft het in Connecticut gevestigde bedrijf Vibrant Health een nieuwe versie van hun supplement geproduceerd met CBD-olie.
CBD (of cannabidiol), een bestanddeel van cannabis, werd pas in 2018 legaal zonder recept verkrijgbaar en sindsdien is er iets van een goudkoorts geweest. (Of groene stormloop.) Talloze supplementenbedrijven zijn opgedoken om te proberen gebruik te maken van de voordelen van deze cannabinoïde, die door sommige onderzoeken is gekoppeld aan lagere ontstekingsniveaus, betere slaap en minder angst, naast andere mogelijke effecten.
Hoewel het niet zo hoog is in CBD (daarover later meer), hebben we het toch gevonden Green Vibrance + CBD-olie als een ongewoon effectief, voedzaam en transparant groen poeder met een zeer indrukwekkende nadruk op een gezonde spijsvertering.
[Bekijk onze selectie voor de 7 beste groene superfoodpoeders op de markt!]
Een schep levert 40 calorieën (7 gram koolhydraten, 2 gram vezels en 2 gram eiwit) en de volgende voedingsstoffen, inbegrepen bij hun percentage van uw aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
Vitamine A (90% als bètacaroteen): 139%
Vitamine C: 58%
Calcium: 5%
Ijzer: 11%
Vitamine D: 125%
Vitamine E: 447%
Vitamine K: 45%
Foliumzuur: 77%
Vitamine b12: 83%
Fosfor: 4%
Jodium: 103%
Magnesium: 6%
Selenium: 84%
Chroom: 229%
Natrium: 2%
Kalium: 5%
Bij groentepoeders leggen mensen echter de nadruk op de ingrediënten boven de eigenlijke voeding.
[Zie onze recensie van de originele Green Vibrance!]
Er zijn hier tientallen en tientallen ingrediënten georganiseerd in tien verschillende melanges.
Het is echt de moeite waard om hier te benadrukken dat dit fantastisch voedzaam, transparant en rijk aan probiotica is voor een groentepoeder. In vergelijking met concurrerende producten zijn er veel dingen die opvallen:
Dit is de reden waarom Green Vibrance + CBD Oil zich onderscheidt van de massa. Een heleboel vitamines en mineralen, transparante etikettering en dynamiet voor een gezonde spijsvertering. Vijfentwintig miljard probiotische bacteriën uit een dozijn stammen is zeer indrukwekkend en het is een krachtigere dosering dan ik op de markt heb gezien.Het gebruik van probiotica, vooral een grotere verscheidenheid aan soorten, is gekoppeld aan een betere spijsvertering, betere immuniteit, lagere ontstekingsniveaus, betere insulinegevoeligheid en nog beter atletisch herstel.(1) (2) (3) (4) (5) (6) De spijsverteringsenzymen zijn ook bedoeld om het voedsel dat u consumeert af te breken, en er zijn aanwijzingen dat ze in verband worden gebracht met een betere opname van voedingsstoffen.(7)
De rest van de ingrediënten lijken goede bronnen van antioxidanten te zijn. Ingrediënten zoals tarwegras, gerstegras, bessenpoeder en vele andere staan bekend om hun antioxiderende werking en kunnen helpen bij het bestrijden van ontstekingen. Merk op dat hoewel Green Vibrance + CBD Oil erg transparant is, het het gehalte aan antioxidanten niet kwantificeert met zoiets als een ORAC-beoordeling, dus we weten het niet precies hoe handig het hier is. Desalniettemin ben ik ervan overtuigd dat het antioxidanten bevat. Er staan ook veel adaptogenen op de lijst, zoals Siberische ginseng, ingrediënten die je kunnen helpen te reageren op stress en te herstellen van inspanning.
Dus hoe zit het met de CBD? Er lijkt niet genoeg CBD te zijn om een zinvol effect te hebben. Onderzoek is momenteel vrij schaars en we hebben niet heel veel menselijke studies om door te gaan, maar hier zijn enkele van de meest bruikbare voor onze doeleinden hier.
Een aantal studies gepubliceerd in de Journal of Psychopharmacology en Neuropsychopharmacology ontdekte dat 300 tot 600 milligram CBD hielp bij het verminderen van angst bij mensen, meer specifiek het vinden van het kan de angst voor spreken in het openbaar bij voor angstgevoelige personen verminderen.(8) (9)
Lagere doses kunnen ook helpen: een recensie uit 2018 in Grenzen in de farmacologie gevonden zo weinig als 75 milligram hielp met tremoren bij mensen met bewegingsstoornissen, en onderzoek in Het Permanente Journal in 2019 bleek dat 25 tot 75 milligram hielp bij slaap- en angstscores.(10) (11) De meeste CBD-supplementen van hoge kwaliteit bevatten minstens 25 milligram van het spul. Green Vibrance + CBD Oil bevat 3.5 milligram CBD per portie. Dus ik heb gewoon geen vertrouwen in het nut ervan als middel om CBD te leveren.
Maar dat betekent niet dat het geen nuttige aanvulling is. Nogmaals, het is een van de beste groentepoeders die ik ooit heb gezien. Ik hou er gewoon niet van als CBD-supplement.
[Lees meer in onze complete gids over de voordelen van CBD!]
Het moet duidelijk zijn dat Green Vibrance + CBD-olie niet ongebruikelijk smaakt voor een groentepoeder, dat doorgaans zwaar is op tarwegras en licht op zoetstoffen. De waarheid is dat het niet prettig is: het is een met gras begroeide, aardse smaak die niets voor je smaakpapillen zal doen. Nogmaals, dit was niet verrassend, maar dit is geen drankje waar je van wilt genieten. Er zijn veel voordelen, maar de smaak is er niet een van.
Een badkuip kost ongeveer $ 60 tot $ 65 voor een bak met 25 porties, dus ongeveer $ 2.50 per portie.
Als u zich abonneert op maandelijkse zendingen, kunt u 20% korting krijgen, zodat de prijs daalt tot ongeveer $ 2 per portie.
In vergelijking met andere groene superfoodpoeders is dat een redelijk redelijke prijs. Het is moeilijk om deze supplementen te vergelijken, omdat ze de neiging hebben om zo veel te variëren in hun ingrediënten, voeding en effectiviteit. maar normaal kosten ze tussen $ 1 en $ 2 per portie. Gezien de nutriëntendichtheid van Green Vibrance, ben ik blij met de kosten.
Het goede nieuws over dit product is erg goed: vergeleken met andere groentepoeders (en we hebben veel geprobeerd) het is veel voedzamer, transparanter en goed voor de spijsvertering dan de gemiddelde mededinger. Het slechte nieuws is dat het simpelweg niet erg hoog is in CBD, dus als je op zoek bent naar een goed CBD-supplement, dan is dit het niet. Ondanks dit is het nog steeds een van de beste greensupplementen op de markt. Het overtreft gewoon niet echt de originele Green Vibrance op basis van de huidige wetenschappelijke literatuur.
1. Le Chatelier E, et al. De rijkdom van het microbioom van de menselijke darm correleert met metabolische markers. Natuur. 29 augustus 2013; 500 (7464): 541-6.
2. Carvalho BM, et al. Invloed van darmmicrobiota op subklinische ontsteking en insulineresistentie. Bemiddelaars Ontsteking. 2013; 2013: 986734.
3. Plaza-Díaz J, et al. Bewijs van de ontstekingsremmende effecten van probiotica en synbiotica bij chronische darmziekten. Stuur naar voedingsstoffen. 28 mei 2017; 9 (6).
4. Nichols AW, et al. Probiotica en atletische prestaties: een systematische review. Curr Sports Med Rep. Juli 2007; 6 (4): 269-73.
5. Kadooka Y, et al. Regulatie van abdominale adipositas door probiotica (Lactobacillus gasseri SBT2055) bij volwassenen met neiging tot obesitas in een gerandomiseerde gecontroleerde studie. Eur J Clin Nutr. 2010 juni; 64 (6): 636-43.
6. Bäckhed F, et al. De darmmicrobiota als omgevingsfactor die de vetopslag reguleert. Proc Natl Acad Sci U S A. 2 november 2004; 101 (44): 15718-23.
7. Oben J, et al. Een open-label studie om de effecten te bepalen van een oraal proteolytisch enzymsysteem op het metabolisme van wei-eiwitconcentraat bij gezonde mannen. J Int Soc Sports Nutr. 2008 24 juli; 5:10.
8. Zuardi AW, et al. Effecten van ipsapiron en cannabidiol op experimentele angst bij mensen. J Psychopharmacol. 1993 jan; 7 (1 suppl): 82-8.
9. Bergamaschi MM, et al. Cannabidiol vermindert de angst die wordt veroorzaakt door gesimuleerd spreken in het openbaar bij behandelingsnaïeve patiënten met sociale fobie. Neuropsychopharmacology. 2011 mei; 36 (6): 1219-26.
10. Peres FF, et al. Cannabidiol als een veelbelovende strategie om bewegingsstoornissen te behandelen en te voorkomen? Front Pharmacol. 11 mei 2018; 9: 482.
11. Shannon S, et al. Cannabidiol bij angst en slaap: een serie grote gevallen. Verzenden naar Perm J. 2019; 23: 18-041.
7.8 
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.