Haley Adams is de jongste concurrent in het CrossFit Games-veld van dit jaar, maar zelfs op 19-jarige leeftijd is ze een doorgewinterde concurrent. Die ervaring en drive was genoeg om haar op de 3e plaats overall te brengen na fase 1 van de CrossFit Games van dit jaar.
Ze bouwde haar ervaring op in de Teen Division van de Games en haar overgang naar de Open Individual-competitie in 2019 verliep buitengewoon goed: ze verraste veel in de gemeenschap door op de zesde plaats overall te eindigen op de Reebok CrossFit Games 2019. Dit jaar bevindt Adams zich in een vertrouwde positie als een van de top 10 atleten.
Nog beter voor haar, een Top 5 finish uit fase 1 verzekert haar plek in de CrossFit Games Finals, die zal plaatsvinden tussen 22 en 25 oktober op de CrossFit Ranch in Aromas, Californië. Ze vecht om de eerste Amerikaanse vrouw op het CrossFit Games-podium sinds 2014 te worden. En ze is nog maar een tiener!
[Gerelateerd: The 5 Meest dominante optredens van fase 1 in de CrossFit Games van dit jaar!]
Ontdek waarom Haley Adams een van onze Top 10 CrossFit-atleten was om naar te kijken - helemaal terug in januari 2020!
00:00 Haley Adams, de jongste deelnemer in het veld van dit jaar
00:34 Achtergrondinformatie over Haley Adams
00:52 Haar CrossFit Mayhem stamboom
01:25 Heeft Haley Adams zwakheden?
01:58 Het verhaal van Haley Adams in fase 1
03:05 Wat kunnen we verwachten van Haley Adams die vooruitgaat?
Voor tijd:
Daarna vijf rondes van:
Adams kwam de poort uit, zwaaiend met een grote tweede plaats in gebeurtenis één Tia-Clair Toomey. Hoewel ze het grootste deel van het evenement ongeveer acht tot tien herhalingen achterliet, had Adams een comfortabele kloof tussen haar en de derde plaats, Kari Pearce. Het grootste obstakel voor Adams leek de schouder-tegen-overheads te zijn, aangezien ze tegen het einde verschillende mislukte pogingen had en kleine pauzes moest nemen, maar uiteindelijk een fantastische prestatie voor de 19-jarige vroeg in de finale.
Voor tijd:
Heuvelsprint van 320 meter met een maïszak - 30 pond
Het zag er al vroeg niet goed uit voor Adams. Toen de concurrenten de eerste heuvel bereikten, merkte Adams dat ze achteraan kwam. Naarmate de sprint vorderde en de hellingen moeilijker werden, liet Adams 'gestage tempo haar toe degenen die vertraagden in te halen. Wells zat met name het grootste deel van de race op de tweede positie voordat hij langzaam achterop reed naar de vijfde plaats.
Op de laatste heuvel was Adams nek aan nek met Pearce. Adams liet eigenlijk haar maïszak vallen, wat haar had kunnen kosten, maar ze herstelde zich en sloop tussen twee boomstammen op het pad om een derde plaats met een tijd van 3:24.49.
Voor totale belasting:
1-rep-max back squat
1-rep-max schouderpers
1-rep-max deadlift
Bij het binnenkomen van het evenement was het geen geheim dat Adams niet zou uitdagen voor een eerste of tweede plaats, aangezien de zware halterbewegingen niet haar sterkste punt zijn. Ze leek echter alleen maar sterker te worden naarmate dit evenement vorderde en een strijd om de vierde plaats tussen haar en Davidsdottir werd zijn eigen verhaallijn. Uiteindelijk mislukte Davidsdottir haar laatste deadlift-poging, die de deur opende voor Adams om haar te passeren met een vierde plaats totaal 712 pond.
Hier waren Adams-liften:
Voor tijd:
100 meter handstand lopen
In een absolute nagelbijter waarbij de drie beste deelnemers in dit evenement slechts drie seconden van elkaar verwijderd waren over de finishlijn, nam Adams Derde plaats achter Wells en Pearce, respectievelijk. Haar tijd was 16 seconden sneller dan Davidsdottir en 41 seconden sneller dan Toomey.
Ren over een parcours van 3 mijl ± door wisselend terrein
Voor het grootste deel van de race bevond Adams zich vooraan in het peloton. In de voorste helft van de run stond ze naast Toomey, op de achterste helft naast Davidsdottir. Adams verdiende er nog een tweede plaats om aan het einde van de eerste dag als tweede te eindigen.
30-20-10 herhalingen voor tijd:
Tenen-naar-bar
Kettlebell lunge (yards) - Kettlebells van 24 kilogram
Adams begon traag op dag twee met een vijfde plaats na moeite om gelijke tred te houden met de thrusters. Haar officiële tijd van 4:21.20 was acht seconden achter de vierde plaats Pearce en bijna een minuut achter de winnende tijd van Toomey.
Voor tijd:
Een snatch bij elke bar
Hoewel dit evenement extreem snel ging, was het gebaseerd op kracht - wat in het weekend voor Adams een zwakte bleek te zijn. Ze viel op een ander vijfde plaats op dag twee.
10 ronden:
Fietssprint van 440 meter
Een klim zonder been - 4,5 meter
Adams bewees in het weekend keer op keer dat ze uitblinkt in de op uithoudingsvermogen gebaseerde evenementen en dat was hier te zien. Niemand kon Toomey bijhouden, maar Adams hield haar mannetje en scoorde weer een ander tweede plaats in de Spelen.
Vier rondes:
Heuvelafdaling van 200 tot 300 meter
5-7-9-11 herhalingen van:
De op halter gebaseerde evenementen waren niet in het voordeel van Adams, zoals het een ander stelde laatste plaats op haar Games-record en derde van dag twee. Haar officiële tijd van 10:18.46 was anderhalve minuut achter op de winnende tijd van Toomey.
Vier rondes, elk voor tijd:
Begin elke vier minuten met een nieuwe ronde.
* Rondes twee en vier worden in omgekeerde volgorde uitgevoerd
Adams liet een indrukwekkende cyclussnelheid zien op de GHD-sit-ups die Toomey een aanloop voor haar geld gaven. Helaas voor Adams was Toomey een torpedo in het water en kon hij simpelweg niet worden gepakt. Een tweede plaats voor de 19-jarige Adams was het een enorme start van dag drie.
In een evenement dat binnen een paar ogenblikken voorbij was, claimden Toomey en Wells respectievelijk eerste en tweede. Adams raakte achter op de slededuw, maar wist een vierde plaats, besting Pearce.
Terwijl je een vest van 14 pond draagt:
Dit laatste evenement was absoluut wreed. Het grootste deel van de pull-ups had zijn tol geëist van Adams handen, die een bloederige puinhoop waren van huidscheuren en daarna vereiste handwikkelingen waardoor het leek alsof ze in een boksring zou stappen. Ze slaagde erin om Wells slechts voor een vierde plaats eindigend op de Spelen op de vierde plaats overall.
Wie ben je het meest enthousiast om te zien deelnemen aan de CrossFit Games Finals van dit jaar?? Laat het ons weten in de reacties hieronder!
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.