Als het om verpakte vleesproducten gaat, is er iets minder transparantie dan u zou willen. Veel producten zijn misschien meer mysterieus vlees dan heel voedsel, en het is moeilijk te zeggen welke keuzes het beste zijn. We zijn hier om te helpen. Bekijk deze lijst met enkele van de gezondste verpakte vleeswaren en vleesalternatieven op de markt. Je kunt ons later bedanken.
1 van 7
Hoffelijkheid afbeelding
Bevroren vis die wordt geleverd met hartvormige smaakblokjes en bakpapier om op te starten. Duik in een boterzachte filet, in smaken als rode forel met Salsa Verde of gestreepte zeebaars met geroosterde rode paprika-amandelsaus.
($ 11, liefdeskind.com)
2 van 7
Claudia Totir / Getty
U proeft onmiddellijk de voortreffelijke kwaliteit van dit in de wei gekweekte gevogelte, en dat is allemaal te danken aan de humane en antibioticum- en steroïde-vrije behandeling. Bereid vanavond malse, sappige kip voor het avondeten met een goed geweten.
($ 11 voor 2.5 pond; Publix, Kroger, Whole Foods)
3 van 7
Hoffelijkheid afbeelding
Deze antibioticum- en nitrietvrije biologische worstkoppelingen zijn volledig gaar. Bovendien weet u met hun minimale ingrediënten precies wat u krijgt. Drie schakels bevatten 9 g eiwit en 120 calorieën.
($ 7, hele voedingsmiddelen)
4 van 7
Hoffelijkheid afbeelding
Dit vleesalternatief is een ietwat zure maar stevige aanvulling op het dieet van elke vegetariër of alleseter. Het is verkrijgbaar in zes smaken en is een goede bron van vezels. Voeg het toe aan salades of sandwiches, of verwarm het gewoon en serveer over rijst.
($ 5, bloeiende markt.com)
5 van 7
Hoffelijkheid afbeelding
Met gras gevoerd rundvlees heeft twee keer zoveel ontstekingsremmende omega-3 vetzuren als met maïs gevoerd vee; Bovendien is het hoger in geconjugeerd linolzuur, wat kan helpen om lichaamsvet te verminderen. Een portie bevat 159 mg omega-3 vetzuren.
($ 9 - $ 11, Organicprairie.com)
6 van 7
Hoffelijkheid afbeelding
Deze plantaardige burgerpasteitjes zijn soja-vrij en vrij van de hormonen en antibiotica die mogelijk in traditionele hamburgers zitten. Bovendien hebben ze een authentieke vleessmaak en -textuur en zitten ze boordevol 20 g proteïne.
($ 6, hele voedingsmiddelen)
7 van 7
Hoffelijkheid afbeelding
Smaakvolle kippenpasteitjes staan klaar om in de pan te gooien en ervan te genieten. En omdat ze gemaakt zijn van kippen die geen toegevoegde groeihormonen of antibiotica hebben en vegetarisch worden gevoerd, zijn ze schoon en mager.
($ 6, freebirdchicken.com)
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.