Egoïstisch en onbeleefd zijn is gemakkelijk, vooral als je uitgeput bent. Een integer persoon zijn, vergt werk. Gelukkig lees je dit. Dat maakt je geweldig. Voor mensen zoals wij is de sportschool een tempel voor spieren, gezondheid en welzijn. Maar voor anderen is de sportschool een intimiderend labyrint van zelftwijfel, een donderende storm van vallende gewichten en een kerker van zweetvlekken op elke mogelijke lege stoel. We kunnen de overtreders naar een nieuwe manier leiden. Een manier waarop naar de sportschool gaan is een onbeperkt buffet van winst en kameraadschap. Laten we de drie C's van Gym Etiquette uitsplitsen: beleefdheid, netheid en mededogen.
Ik kan niets opschrijven als mijn bureau rommelig is. Mijn vrouw ook niet. Ik kan zelfs geen superbelangrijke dingen doen, zoals Warhammer-miniaturen schilderen, tenzij mijn hobbygebied is georganiseerd. Hoe kon van mij worden verwacht dat ik mijn hele lichaam zou veranderen als mijn sportschool eruitzag als de wasmand van een eerstejaars theaterdirecteur? Sommige mensen, niet jij, laten gewichten rondslingeren nadat ze hebben gesport. Die mensen zijn verschrikkelijk. U bent echter een kampioen van de sportschool en het is uw heilige plicht om de trainingen van andere acolieten gemakkelijker te maken. Het is niet jouw rotzooi, maar sinds wanneer maakt een held zich alleen zorgen om zijn of haar eigen rotzooi?
Het opruimen van een gewichtsruimte heeft ook een stiekeme bijkomstigheid: je krijgt een fijne warming-up. Nu is niet elke sportschool een rampgebied, maar ik kan je vrijwel garanderen dat een paar 45 borden tegen een muur zullen worden geleund of dat er een paar dumbbells in de verkeerde volgorde zullen zijn. En als uw sportschool een EZ-curl-rek heeft, kan deze waarschijnlijk worden gereorganiseerd. Je krijgt niet alleen
je spieren warmden op, maar je creëert een meer uitnodigende trainingsruimte voor je medemensen. Het is een mooie deal.
Grote zweterige spieren, maat - vergeet niet om de machine schoon te vegen, ja?
Ze zeggen dat reinheid naast godsvrucht is en ik ben er vrij zeker van dat ze goden bedoelen als Thor, Odin, Poseidon, Athena, The Morrigan, Durga en dergelijke. Dit zijn goden die de hele dag schoppen en ruiken als een Old Spice-commercial. Je wilt in deze club zijn. Hoe vaak ben je op een loopband geweest naast een of andere kerel wiens gympen een soort doorweekte voet scheet laten boeren elke keer dat zijn hiel de baan riekt? Heeft het ervoor gezorgd dat je wilt blijven sporten?? Hoe zit het met die halterbank met natriumopbouw op zoutmijnniveau van stompzweet? Denk dat iemand zal worden geïnspireerd om maximaal op dat ding te drukken? Dit is geen politieke gevangenis uit het Sovjet-tijdperk. Dit is een sportschool.
Opnieuw kunnen we het goede voorbeeld geven. Door uw apparatuur zichtbaar schoon te vegen, kunt u anderen eraan herinneren dat zij hetzelfde moeten doen. Overweeg ook om een kleine, schone handdoek mee te nemen. Het kan erg handig zijn als je tijdens je training begint te zweten zoals Conan on the Wheel of Pain. En dat is maar goed ook, je wilt zweten - het betekent dat je het goed doet. Je wilt gewoon niet dat het klinkt alsof het regent in de sportschool. Ik heb ook altijd een voelbaar gevoel van opluchting en ontspanning opgemerkt als mensen zien dat ik een zweetdoek bij me heb. Alsof ze begrijpen dat ik een symbool van gerechtigheid ben, een sheriff uit het Wilde Westen die mijn eigen zweetvlekken opspoort. Het kan ook geen kwaad om fatsoenlijk te ruiken. Ik weet dat we er allemaal zijn om zweterig te worden, maar er is zoiets als te veel BO in de sportschool. Er is ook zeker overcompensatie voor eau de cologne / parfum. Volg gewoon deze simpele vuistregel: als de bijnaam van je sportschool Mustard Gas of Dumpster Burrito is, neem dan misschien de eau de cologne of lichaamsgeur een beetje lager.
Albert Einstein zei ooit: “Meelevende mensen zijn genieën in de kunst van het leven, meer nodig voor de waardigheid, veiligheid en vreugde van de mensheid dan de ontdekkers van kennis.". Ik denk dat het duidelijk is dat hij het had over het spotten van een opgevijzelde kerel in de sportschool voordat hij zijn strottenhoofd verpletterde met een halter. We leven in een egocentrische wereld. We versterken deze egocentrisme met koptelefoons, gepersonaliseerde social media-tijdlijnen en Netflix-keuzes voor jou.De realiteit is echter dat we allemaal deel uitmaken van hetzelfde culturele ecosysteem en dat een beetje vriendelijkheid een lange weg kan gaan. Vooral als mensen opzwellen.
De eerste keer dat ik twee grote platen aan elke kant van de halterstang plaatste voor mijn werkgewicht op de bank (een trotse prestatie voor een man die ooit vroeg om thuis te blijven van school met een slecht geval van 'Nintendo-duim'), was ik terecht bang. Ik was ook super zelfbewust over het vragen om een plekje. Ik wist dat ik meer kon doen en mezelf harder kon pushen als ik een plekje had, maar ik schaamde me ervoor om het te vragen. Gelukkig zag een kerel mijn gezichtsuitdrukking en vroeg of ik een plekje nodig had. Ik was in staat om het gewicht op te bouwen en voelde me een kampioen. Ik heb ook niet de schaamte gehad om solo op het gewicht te moeten borgtocht. Daarna begon ik mijn ogen open te houden en vrijwilligerswerk te doen om te spotten wanneer ik maar kon. Om welke reden dan ook, alleen vocaal aanbieden lijkt de kleinere dan gemiddelde gewichtsruimte waarin ik train te "losmaken". En andere mensen observeren dit en beantwoorden het aanbod. Het is beter om het ijs te breken dan een sleutelbeen te breken.
Ik heb ook gemerkt dat er een instant kameraadschap is met mensen die elkaar zien. Dat maakt naar de sportschool gaan ook leuker. Je hebt daar vrienden. Het is als Proost voor barbaren die proberen hun krachtstatistieken te verbeteren, niet voor trieste eenzame drankhonden.
Ik weet niet hoe het met je zit, maar ik begin met de man (buigen en maken bliksemgeluiden op mijn eigen biceps) in de spiegel. Een geweldige ervaring in de sportschool is in onze handen. Bovendien is het fijn om plaatsen beter achter te laten dan we ze aantroffen. Dat geldt ook voor de plaatsen waar we onze swoll op krijgen. We transformeren ons leven al door middel van fitness, dus we kunnen ook beginnen met het veranderen van de wereld ... een dumbbell van vijftien pond die gevaarlijk tegelijk over de vloer van de gewichtsruimte slingert.
Andrew DeWitt is een stand-upstrip, schrijver, illustrator en vader die in Los Angeles woont. Andrew won de TruTV Development Award op het New York Television Festival voor zijn comedy-docuseries, Mike and Andrew Try to Lose Some Weight. Hij is geschreven voor E-How, Broscience Life, Geekster Ink, Sky Does Gaming, gastheer van de Andrew DeWitt Show-podcast, een voormalig stemacteur voor Action Figure Therapy en is meerdere keren op The Jimmy Kimmel Show verschenen als sketch-acteur.
Deze inhoud is geleverd door onze vrienden bij The Bloq. KLIK HIER voor meer van dit soort artikelen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.