Hoe vaak heb je een nieuwe vrouw / potentiële liefdesbelang ontmoet en gefantaseerd over hoe geweldig de seks met haar zal zijn? En hoe vaak voldeed die eerste keer aan uw verwachtingen??
"Het is realistischer om te verwachten dat de eerste keer ongemakkelijk zal zijn dan om te verwachten dat het magisch is", zegt Emily deAyala, sekstherapeut en huwelijks- en gezinstherapeut. “Als je realistische verwachtingen hebt, voel je je minder snel in de steek gelaten."
Dat is niet de enige manier om seks met een nieuwe vrouw minder ongemakkelijk en heter dan ooit te maken. Bekijk deze do's en don'ts.
Tips om gezicht te redden als het raar wordt tussen de lakens.
Lees artikelBlijf niet zwijgen
Als je nerveus bent over het aansnijden van het onderwerp seksuele gezondheid en veiligheid, blijf dan niet op elkaar staan.
Heb een eerlijk gesprek
"Ik raad altijd aan om een eerlijk gesprek te hebben voordat ik seksueel word met een nieuwe partner", dringt deAyala aan. Je zou moeten weten:
1. Wat voor soort anticonceptie wordt er gebruikt?.
2. Als je allebei onlangs bent getest op soa's.
3. Wat zou u doen bij een zwangerschap?.
Nee, dit zijn geen sexy gespreksonderwerpen, maar ze zijn zo, zo noodzakelijk en als je erover begint voordat als je tussen de lakens zit, kun je enorm veel onhandigheid voorkomen. "Veel van mijn klanten luisteren echt naar dit advies, en degenen die wel meer bevredigende seks lijken te melden dan degenen die helemaal geen discussie hebben," voegt deAyala toe. “Open en eerlijk zijn bevordert vertrouwen, wat ook een essentieel ingrediënt is voor geweldige seks. En voor alle vrouwen die dit lezen: als je dit gesprek begint, zul je waarschijnlijk meer respect van de jongens krijgen."Als je al een tijdje met elkaar uitgaat en het naar een hoger niveau wilt tillen, voer dit gesprek dan voordat je naar de slaapkamer gaat.
Hoe u kunt vragen wat u in bed wilt.
Lees artikelGebruik GEEN oude trucs
"Velen gaan ervan uit dat goede seks alles te maken heeft met chemie", zegt deAyala. Dit is niet per se het geval. Het gaat om meer dan een vonk of lust hebben. Voor de eerste keer seks met iemand die nieuw is, moet je alle knikken oplossen. Probeer haar gedachten niet te lezen; en verwacht niet dat ze de jouwe kan lezen. Wat je oude partner zo enthousiast maakte, kan een grote afknapper voor haar zijn, dus je zult moeten vertrouwen op wat aanraking en de posities, het ritme en de snelheid vinden die het beste werken voor jullie twee.
Stel haar vragen en volg de aanwijzingen van het lichaam
"Als het gaat om geweldige seks, is open communicatie en reactievermogen op feedback essentieel", zegt deAyala. "Hoewel ik niet zou aanraden om tijdens de hele ervaring te praten, kan het zachtjes vragen om feedback zeker helpen - dingen als 'vertel me of dit goed voor je voelt' of 'ik wil weten wat je leuk vindt.'”Dit kan zelfs werken als een ijsbreker tijdens het voorspel. Plaag en ondervraag haar, luchtig. Vraag haar wat haar favoriete en minst favoriete seksposities zijn. Dit neemt niet alleen het giswerk weg, je kunt haar ook helpen zich meer op haar gemak te voelen. Laat dit gewoon niet aanvoelen als een meerkeuzetest. Ze wil nog steeds dat het opwindend, natuurlijk en mysterieus aanvoelt. Vertrouw ons; we hebben tientallen vrouwen ondervraagd over de dingen die je zegt die haar in bed uitschakelen, waarom ze nep-orgasmes maken en de seksposities die ze liever overslaan.
Kraak NIET onder druk
Met dit alles in gedachten, zou je je overweldigd kunnen gaan voelen. Er staat veel druk op een man om de eerste keer goed te presteren. "Soms kan het echter te veel in beslag worden genomen door de ervaring van je partner om je eigen plezier te verminderen of de verbinding tussen lichaam en geest te onderbreken, wat leidt tot een snelle ejaculatie of verlies van een erectie", zegt deAyala. Kom tot rust. Kalmeer je geest. Onthoud dat dit een plezierige ervaring moet zijn?
Plus, wat je eraan kunt doen voor warmere, meer bevredigende seks.
Lees artikelLaat u meeslepen
Sta jezelf toe om in het moment te verdwalen. Natuurlijk wil je aandacht besteden aan haar lichaamstaal en luisteren naar alles wat ze zegt - of niet zegt. Maar u wilt ook uw eigen ervaring aanboren. Geniet van de sensaties.
NIET gek als dingen onhandig worden
"Als je niet kunt opstaan of je bent een beetje vroeg naar het feest, wat vaak gebeurt als je voor het eerst een nieuwe partner hebt, doe dan niet erg verlegen of overdreven verontschuldigend", zegt deAyala. Zelfs als je gekwetst bent en een van beide scenario's je zelden overkomt, moet je de neiging om dat te zeggen bestrijden. De kans is groot dat dit haar tientallen keren eerder is overkomen. Je penisproblemen zijn net als de seksuele tegenslagen van de meeste andere jongens: er zullen momenten zijn dat je te veel drinkt en het niet meer opstaat of er niet uitkomt, en soms word je zo opgewonden dat je het gewoon kunt ' t help jezelf. Dat is goed. Ze zal eerder denken dat je onzeker bent als je een miljoen verontschuldigingen en verklaringen uitspreekt.
Speel het cool en lach het uit
“Probeer te ontspannen en speel het cool. Als je iets zegt als: 'Ik ben gewoon zo opgewonden. Ik ben hier enthousiast over en kan niet wachten om het nog een keer te doen, 'ze zal zich hoogstwaarschijnlijk speciaal en verzorgd voelen', zegt deAyala. Evenzo, als je hoofden bonkt, een minder dan sexy geluid laat horen, of je benen worden verdraaid, is het oké om te glimlachen of zelfs te lachen. Je maakt dit samen door: sluit ogen, kus haar en ga door.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.