Tyler Christophel uit Missouri deed het vroeger allemaal zijn eigen programma: zijn eigen programmering, zijn eigen voedingsplan, zijn eigen mentale voorbereiding om te gedijen in de competitie.
De aanpak bracht hem ongelooflijk ver en ongelooflijk snel. Hij begon CrossFit pas in 2016 en in 2017 nam hij deel aan de CrossFit Games van het CrossFit 417-team. Het jaar daarop werden hij en zijn teamgenoten 5e in de wereld. En in 2019 eindigde Christophel op de 36e plaats wereldwijd in de Open, waarbij hij net een individuele ligplaats voor de Spelen misliep.
Dat was gewoon niet genoeg voor de 29-jarige voormalige honkballer van de universiteit: het was tijd om een coach in te huren.
Christophel wendde zich tot Mike Catris van het Athlete Program, die volgens Christophel het verschil heeft gemaakt door hem in slechts een paar maanden tijd naar een nieuw niveau te tillen.
Het bewijs staat op het Open leaderboard: Christopher werd wereldwijd 9e en kwalificeerde zich onofficieel voor de CrossFit Games van deze zomer.
“Mike heeft me echt geholpen een aantal specifieke dingen vast te leggen en me specifiek voor te bereiden op de Open. Hij heeft me ook echt geholpen mijn zelfvertrouwen op te bouwen, ”zei Christophel.
Catris hielp ook zijn atleet om een onverschrokken persoon te adopteren, alles in benadering van de Open, die een vuur onder de kont van Christophel aanstak om in de top 20 te breken.
“Het thema voor de Open dit seizoen was om verbrand de boten-gebaseerd op de ("Burn the Ships ') verhaal over de militaire commandant die de schepen verbrandde zodat zijn troepen zich niet konden omkeren. Dus eigenlijk hielp dit me al mijn eieren in één mand te doen en er echt voor te gaan, ”zei Christophel.
Gaan alles in betekende ook dat, in tegenstelling tot veel andere atleten die hun Sanctionals-wedstrijdschema hadden opgesteld voorafgaand aan de Open, Christophel dat niet deed.
'We zijn niet van plan om naar sancties te gaan. Dus deze week, de afgelopen drie dagen (sinds de Open eindigde), heb ik gekoeld en uitrusten en hersteld en gegeten wat ik maar wil, "zei hij.
Volgende week is het weer zover, aangezien Christophel zich zal voorbereiden op de grootste wedstrijd van zijn CrossFit-carrière, een prestatie waarvan hij toegaf dat hij het nog niet gevierd heeft, en pas zal hij de officiële uitnodiging van CrossFit Inc ontvangen.
"Het is moeilijk om echt te vieren als je de uitnodiging niet officieel hebt, maar ik heb dinsdag zeker genoeg te eten gehad", zegt Christophel, manager en coach bij Lift Gym in Missouri.
Uitnodigen of niet, dit weerhoudt Christophel er niet van om na te denken over de Spelen of om precies te plannen waaraan hij moet werken om succesvol te zijn tegen de beste atleten ter wereld.
“Ik had geen Olympische achtergrond als gewichtheffen toen ik begon. Ik zat altijd op de bench en gehurkt en deadlifted en had een redelijk aëroob uithoudingsvermogen, maar ik liep echt ver achter op het gebied van kracht boven het hoofd en Olympisch tillen, dus ik ga de komende maanden proberen te hameren met veel werk boven het hoofd en gewichtheffen, " zei hij, eraan toevoegend dat hij ook wat tijd aan zwemmen zal besteden, een ander onervaren gebied in zijn spel.
Eerlijk gezegd is de voorbereiding van games iets waar Christphel aan heeft gedacht sinds hij stopte met honkbal en vier jaar geleden CrossFit begon.
"Ik ging er all-in, schreef een plan, en hier zijn we dan", zei hij.
Hier is hij, met de grootste competitie van zijn sport om de hoek, maar hij neemt het allemaal op de rit.
“Ik heb niet echt een ranking- of positiedoel. Ik wil gewoon de talenten waarmee ik gezegend ben zo goed mogelijk gebruiken, hard werken en waar de chips vallen, vallen ze, "zei hij.
Afbeeldingen: Athleteseyephotography
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.