Bezet is een ernstig understatement in het beschrijven van het leven van Victoria Beckham. De zakenvrouw en moeder van vier staat altijd in de schijnwerpers, of het nu voor haar eigen modemerk is of voor haar enorm succesvolle make-up samenwerking met Estée Lauder. Tussen haar zaken en tijd doorbrengen met haar kinderen en echtgenoot, David Beckham, is het een wonder dat de voormalige Spice Girl erin slaagt zo fit te blijven.
Maar dat doet ze, en dankzij een strikte routine zou elke niet-ochtendmens tegen het middaguur moeten gapen.
“Ik sta vrij vroeg op, rond 6 uur.m., en een uurtje in de sportschool doen voordat de kinderen opstaan, dan geef ik ze ontbijt en David of ik neem ze mee naar school. Ik zal dan nog een uurtje trainen voordat ik naar kantoor ga. Ik ben erg gedisciplineerd, dat moet ik zijn, 'zei Beckham De Sunday Times. Het is volgens het interview ook de enige keer dat ze echt voor zichzelf heeft. 'Behalve de kinderen durft niemand de sportschool binnen te komen', zei ze.
Geef uw ochtend pit met deze macrovriendelijke maaltijden.
Lees artikelEn natuurlijk vormt een gezond dieet een aanvulling op haar trainingsroutines. 'Ik eet graag gezond', zei ze De tijden. 'En ik ben in de gelukkige positie waarin ik het gemakkelijk vind. Ik kan het me veroorloven om goed te eten."
Ze zorgt er ook voor dat ze een gezonde hoeveelheid eet om haar fitnessroutine te ondersteunen. “Ik verwacht veel van mijn lichaam… en ik ben nooit ziek. Je moet aardig voor je lichaam zijn als je er veel van verwacht, 'zei ze.
Van haar meisjes weten het een en ander over het beginnen van de dag met een training, dus hoe verhoudt Beckham's vroege ochtendroutine zich tot je trainingsplan?
De popster neemt fitness serieus, en dat is te zien op haar sociale media.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.