IdealLean is een in Utah gevestigd fitnessbedrijf dat zich richt op vrouwen met trainingsprogramma's en kleding, maar ook met supplementen zoals eiwitpoeder, pre-workouts en de aminozuren met vertakte keten die we hebben beoordeeld.
Ze maken eigenlijk deel uit van IdealShape, dat een heleboel andere takken heeft, waaronder IdealRaw, IdealBar, IdealBoost, enzovoort. (We hebben ook hun plantaardige IdealRaw-eiwitpoeder bekeken.) IdealLean is echter wat zij de "beste proteïne voor vrouwen" noemen, het is "ontwikkeld voor vrouwen door vrouwen" en het biedt "extra ingrediënten die vrouwen nodig hebben om hun doelen te bereiken - met andere woorden, specifiek ontworpen proteïne voor vrouwen."
Dus wat betekent dat? We hebben drie verschillende smaken van hun wei uitgeprobeerd om erachter te komen wat wat is en dat hebben we ontdekt het is buitengewoon lekker, volledig vetvrij, en het heeft een flinke dosis vitamine D voor botsterkte. Lees verder om meer te weten te komen over de formulering en waarom deze misschien iets voor u is.
45% korting op IdealLean Protein Shake
IdealLean's Protein Shake is niet alleen opmerkelijk lekker en volledig sojavrij, het doet ook dienst als vitamine D-supplement. Gebruik code BARBEND45 om 45% op uw bestelling te besparen.
Bespaar 45% Bespaar 45%We hebben de smaken White Chocolate Peppermint, Strawberries N Cream, Caramel Mocha en Chocolate Peanut Butter geprobeerd. Ze hadden allemaal vrijwel dezelfde voedingswaarde-informatie, hoewel de chocolade-pindakaas 20 extra calorieën bevatte uit twee gram vet. Dit is echter wat het gemiddelde eiwit had:
Calorieën: 90
Eiwit: 20 g
Koolhydraat: 1 g (0 vezels)
Dik: 0g
Cholesterol: 0g
Vitamine D: 50% ADH
Calcium: 7% ADH
Afgezien van de toevoeging van vitamine D, is het erg opmerkelijk dat hier geen vet of cholesterol was, vooral omdat sommige vetvrije weiproducten nog steeds wat cholesterol bevatten. Hier niet zo.
Het eiwit komt hier vandaan wei-eiwitisolaat, wat het lage vet- en koolhydraatgehalte verklaart.
Dan is er zonnebloemlecithine voor mengbaarheid, natuurlijke en kunstmatige smaakstoffen, zout, sucralose, calciumcarbonaat, vitamine D, chroompicolinaat en foliumzuur. Het is opmerkelijk dat er hier geen soja is, in plaats daarvan zijn ze gegaan met de duurdere zonnebloemlecithine.
Elke smaak heeft een paar extra ingrediënten: er zijn bijvoorbeeld geroosterde pinda's in de smaak van chocolade-pindakaas en Caramel Mocha heeft wat acaciagom. Maar dit is het basissjabloon dat alle smaken hebben.
De afwezigheid van vet en cholesterol helpt dit product echt om op te vallen in de markt, zelfs tussen andere wei-isolaten, maar de vraag die we stelden is waarom dit specifiek voor vrouwen is geformuleerd.
Het gebrek aan soja kan daar een onderdeel van zijn; hoewel de hoeveelheid aanwezig in sojalecithine vrijwel zeker geen effect heeft op de hormoonspiegels, zijn er toch genoeg mensen die soja in hun dieet proberen te minimaliseren uit vrees dat het de oestrogeenspiegels zou kunnen beïnvloeden. (Lees onze gids over soja en testosteron om erachter te komen waarom dit waarschijnlijk niet waar is.)
Anders zijn de belangrijkste dingen die hier opvallen de vitamine D, foliumzuur en chroompicolinaat. De vitamine D is het meest interessant: de meeste mensen lijken niet te voldoen aan de aanbevolen dagelijkse inname van deze voedingsstof en het is gekoppeld aan een verbeterde hormonale gezondheid, gemoedstoestand en botsterkte.(1) Veel vrouwen wordt geadviseerd om hun inname consistent te houden - het is een voedingsstof die vaak wordt aanbevolen voor vrouwelijke atleten - vooral omdat het een waardevol onderdeel kan zijn van het voorkomen van osteoporose.(2)
We waren minder onder de indruk van de andere twee ingrediënten, niet omdat ze nutteloos zijn - veel vrouwen wordt geadviseerd om foliumzuur aan te vullen voor reproductieve gezondheid en chroompicolinaat heeft een aantal verband met gewichtsverlies.(3) (4) IdealLean maakte echter de fout om niet te zeggen hoeveel daarvan zijn inbegrepen in een portie, dus we kunnen geen uitspraken doen over de werkzaamheid van de dosis.
IdealLean heeft een zeldzame prestatie geleverd: al hun eiwitshakes smaken uitstekend met water.
Chocolade pindakaas: Zwaarder voor de pinda dan voor de chocolade, deze bevat eigenlijk geroosterde pinda's, maar het is zoet genoeg om behoorlijk verdomd te smaken in de buurt van een Reese's-kopje.
Karamel mokka: Smaakt legitiem als een karamel-mokka. De koffie maakt het aardser dan de andere smaken, maar er is een rijke, bruine suiker-karamelsmaak die over de bovenkant wordt gelegd.
Aardbeien N Cream: Waarschijnlijk onze minst favoriete van de vier, het is lekker, maar smaakt meer naar gesmolten aardbeiensnoepjes dan naar aardbeien en room. Als je geen zoetekauw bent, wil je deze misschien eens proberen.
Witte chocolade pepermunt: Normaal gesproken houden we niet van muntachtige proteïne, maar dit is een geweldige balans. De pepermuntsmaak is niet overweldigend en ook de zoete, romige witte chocoladesmaak is niet te verwarren. We noemen dit 'Kerstmis in een glas'."
34 tot 39 dollar voor 30 porties
Dat is ongeveer $ 1.27 per schep, of 6.3 cent per gram eiwit.
Dat is aan de prijzige kant, maar het is de moeite waard eraan te denken dat het zonnebloemlecithine bevat en dat het ook dienst doet als vitamine D-supplement, dus misschien vind je die prijs het waard.
45% korting op IdealLean Protein Shake IdealLean's Protein Shake is niet alleen opmerkelijk lekker en volledig sojavrij, het doet ook dienst als vitamine D-supplement. Gebruik code BARBEND45 om 45% op uw bestelling te besparen.
Bespaar 45% Bespaar 45%
IdealLean is een van de meest geconsumeerde eiwitshakes op het BarBend-kantoor omdat het fenomenaal smaakt, veel eiwitten per calorie bevat en ook dienst doet als vitamine D-supplement. Het zou iets transparanter kunnen zijn met de doseringen en het is niet het goedkoopste eiwitpoeder op de markt, maar IdealLean heeft zeker een solide product op de markt gebracht - zowel voor mannen als voor vrouwen.
1. Nair R, et al. Vitamine D: de "zonneschijn" -vitamine. J Pharmacol Pharmacother. April 2012; 3 (2): 118-26.
2. Lips P, et al. Het effect van vitamine D op botten en osteoporose. Best Practice Res Clin Endocrinol Metab. Augustus 2011; 25 (4): 585-91.
3. Shelke N, et al. Foliumzuursuppletie voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd versus suppletie voor de algemene bevolking: een overzicht van de bekende voordelen en risico's. Int J Family Med. 2011; 2011: 173705.
4. Pittler MH, et al. Chroompicolinaat voor het verminderen van lichaamsgewicht: meta-analyse van gerandomiseerde onderzoeken. Int J Obes Relat Metab Disord. April 2003; 27 (4): 522-9.
8.7 
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.