Als jij en een vriend allebei een van hebben gevolgd Muscle & Fitness van haar gewichtsverlies plannen tot een T, kunt u nog steeds verschillende mate van succes ervaren. Geef je ouders de schuld: onderzoek suggereert dat genen een belangrijke rol kunnen spelen bij het bepalen hoe je lichaam reageert op verschillende voedingspatronen. Helaas is het vinden van het perfecte dieet voor uw DNA niet eenduidig. "Totdat de wetenschap het vermogen van de gemiddelde persoon om zijn persoonlijke aanleg te begrijpen heeft ingehaald, is veel van het uitzoeken van zijn beste dieet een kwestie van vallen en opstaan", merkt Marjorie Nolan Cohn, R.D., een voedingsdeskundige gevestigd in New York City. Onthoud dat niet alleen uw dieet invloed heeft op het gewicht en de gezondheid, maar ook andere variabelen zoals slaap, lichaamsbeweging, toxines en emotionele stress spelen een rol.
ZIE OOK: 64 manieren om snel vet te verbranden
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.