Het is begrijpelijk voor fitnesssterren om niet te willen dat volgers ze zien met wat ze vinden dat minder is dan hun beste, maar dat is niet het geval voor trainer, fitnessauteur en voormalig Muscle & Fitness Hers coverster Jen Widerstrom.
De voormalige Grootste verliezer trainer en Dieet geschikt voor uw persoonlijkheidstype auteur ging donderdag naar Instagram om zij-aan-zij voortgangsfoto's te posten op de eerste dag van een ketogene dieetuitdaging die ze via Instagram accepteerde. Ze gaf toe dat het plaatsen van de foto's moeilijker was dan ze had gedacht, en dat ze daardoor besefte dat ze wel een dieetherstel kon gebruiken.
"In mijn laatste bericht zei ik dat ik deze uitdaging zou aangaan en accepteerde het eerlijk gezegd omdat het iets was waarvan ik dacht dat het leuk zou zijn," schreef Widerstrom, "maar bij het bekijken van deze foto's denk ik niet dat ik me realiseerde hoeveel ik echt nodig had Duwen."
In het bijschrift onthulde Widerstrom dat ze zes stressvolle maanden achter de rug heeft en dat ze haar eetgewoonten en mentale gezondheid hebben aangetast. Nu, ze zei dat ze op een kruispunt staat.
"Ik heb de beslissing om [ofwel] mijn hoofdruimte te verschuiven en beter te worden [omdat] ik beter weet, of om in de f * ck it-modus te gaan, toe te geven en te vermijden wat me langer bang maakt", schreef ze. En het is vrij duidelijk wat ze heeft gekozen, aangezien ze aan een 17-daagse keto-dieetuitdaging begint. Ze heeft de dieetmethode nog nooit eerder geprobeerd en zei dat ze opgewonden was om het te proberen, zodat ze er uit ervaring over kan praten.
"Ik heb nog nooit een keto-systeem geprobeerd", schreef Widerstrom op de post waarin ze de uitdaging aannam, "dus ik dacht dat het tijd werd dat ik er doorheen ging, zodat ik je er alle eerlijke feedback over kon geven."
Widerstrom staat erom bekend open te zijn met volgers en is in het verleden naar Instagram gegaan om foto's te delen die bewijzen dat wat we op sociale media zien een hoogtepunt is. Ze heeft alles gedeeld, van haar minst vleiende hoeken tot foto's die zijn gemaakt voordat ze aan haar fitnessreis begon, en laat zien dat iedereen kan besluiten om een gezonde levensstijl te gaan leiden en fitter dan ooit te worden.
Bouw kracht, snelheid en droge spieren op met dit pro-goedgekeurde circuit.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.