Als je een Kevin Oak-fan bent, was je waarschijnlijk aangenaam blij toen je hem twee dagen geleden weer onder de bar zag.
Oak is het best bekend in de sport van powerlifting vanwege zijn ongelooflijk consistente prestaties bij alle drie de liften en zijn twee wereldrecords. Twee dagen geleden deelde hij een zeer sterke squat van 275 kg (605 lb) voor negen herhalingen, wat geweldig was om hem te zien slaan na een zeer lange deload om uit te rusten en te herstellen na een zeer intense paar maanden.
In Oaks nieuwste Instagram-video schrijft hij, "605 lbs x 9, voor het eerst in een maand terug gehurkt. Voelde me een beetje roestig maar geen slecht uitgangspunt." Het voelde misschien als een roestige set voor Oak, maar het zag er voor ons zeker niet zo uit, bekijk het hieronder.
Elke atleet kan op verschillende momenten in zijn competitieve carrière een deload gebruiken, en Oak besloot na de Kern US Open half mei te kiezen voor wat herstel en vrije tijd van zware training.
Hij belichtte een van zijn US Open squat-warming-ups op zijn Instagram-pagina en schreef aan het begin van de beschrijving, 'Als dit je laatste warming-up is ... wordt het waarschijnlijk geen goede dag. Ten eerste ben ik niet gewond, dus dat is goed. De korte verklaring is dat ik gewoon opgebrand was toen ik binnenkwam en op het beste hoopte en waarschijnlijk ook te veel gewicht bezuinigde."
Samen met de snede die leidde tot een beetje burn-out, nam Oak medio april deel (slechts 5 weken voor de US Open) en vestigde hij een all-time squat-wereldrecord in de gewichtsklasse 110 kg (242 lb) met monsterlijke 377.5 kg (832 lb) lift.
Na een maand lang deload, zijn we blij om Oak weer onder de bar te zien bewegen alsof het niets is. Naarmate het jaar vordert, zijn we verheugd om te zien wat Oak in de winkel heeft.
Feature afbeelding van @oakstrong Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.