Als je moest raden hoeveel herhalingen wereldrecord met powerlifter Larry "Wheels" Williams kreeg op een AMRAP 225 lb bankdrukken, wat zou je dan raden?? Om wat context te geven en je te helpen bij je gok: de toppresteerders van de NFL Combine 2017 kregen ongeveer 35 herhalingen. Dus nu, wat denk je ervan??
Als je het noorden van de beste NFL-vooruitzichten hebt geraden, dan heb je het goed geraden. Twee dagen geleden deelde Williams een video van zichzelf 225 pond benching voor een belachelijke 50 herhalingen, aka 15 meer dan de beste maaidorser van de NFL. Bekijk de belachelijke video hieronder.
Als klap op de vuurpijl bevindt Williams zich momenteel in een bezuiniging terwijl hij zich voorbereidt op zijn eerste bodybuilding-show, en hij weegt rond de 260 lbs. Over ongeveer vijf weken zal Williams het podium betreden om deel te nemen aan de NPC Gold Coast Muscle Classic, die plaatsvindt op 3 februari in Californië.
In de afgelopen week hebben Williams en fitness YouTuber Terron F. Beckham werkte aan een samenwerking en nam enkele serieus gekke liften op. Naast de bankdrukken van 50 rep en 225 lb, zette Williams ook 405 lbs op de bank voor 15 reps (hoewel hij eerder meer raakte), en stelt in de beschrijving van zijn Instagram-video dat hij ongeveer een maand voorafgaand aan de lift niet plat op de bank had gelegen, en hij heeft een calorietekort.
Als je een Williams-fan bent, dragen deze sets alleen maar bij aan zijn gekke perscv. Williams 'huidige beste bankdrukken ooit in training ligt op 630 lbs, die hij half december deelde als een throwback-post.
Bekijk hieronder de beste bankdrukkenvideo van Williams ooit .
En de gekke benchpress-video's waren niet de enige sets die Williams en Beckham filmden met een gek volume. Williams heeft ook high rep sets op zijn Instagram-pagina van een zittende barbell shoulder press en een high bar back squat.
Voor degenen die wat beenvolume nodig hebben, bekijk de onderstaande video van Williams high bar die 455 lbs hurkt voor maar liefst 19 herhalingen. Alleen naar deze set kijken is vermoeiend.
https: // www.Instagram.com / p / BdD8eOSjboR /
Nu we 2017 afronden en 2018 ingaan, zijn we verheugd om te zien hoe Williams het zal doen in zowel powerlifting als bodybuilding.
Feature afbeelding screenshot van @larrywheels Instagram-pagina.Â
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.