Ik werd dik tussen 18 en 21 jaar. Geen echte excuses. Druk bezig met college, bla, bla, bla ... Het echte probleem was eten. Waardeloos eten en vrachtwagenladingen ervan. Ik verslapte, leed aan een aanval van tijdelijke domheid en werd dik.
Er waren toen nog geen 'lichaamsacceptatie' factoren, anders zou ik nu misschien dood zijn. Ik werd het gewoon beu om slordig en sociaal onzichtbaar te zijn, liet de excuses vallen en verloor ongeveer 70 pond. Jaren gingen voorbij, ik herontdekte de sportschool en maakte carrière in de fitnessbranche. Slechts één probleem: losse huid.
Het is wanneer je dik wordt en je huid uitzet om extra vetweefsel vast te houden. De huid rekt uit, raakt beschadigd en verliest een deel (of veel) van zijn elasticiteit. Als je het vet verliest, ziet de huid er slap uit, alsof iemand de lucht uit je lovehandles of onderbuik laat ontsnappen.
Het gebeurt niet bij iedereen die afvalt, maar bij sommigen gebeurt het zelfs met relatief weinig vetverlies. Meestal zie je het bij degenen die ongeveer 100 pond of meer verliezen, maar sommige mensen merken misschien dat een beetje doorzakking slechts 40 pond of zo verliest. Andere factoren spelen een rol: genetica, leeftijd, waar u de neiging heeft om overtollig vet op te slaan, hoe lang u dik blijft, enz.
Het lijkt een beetje op zwangerschap. Sommige vrouwen komen meteen weer in vorm, zelfs nadat ze een paar tapijtkruipers tevoorschijn hebben gehaald, terwijl andere vrouwen nooit meer een bikini dragen, zelfs niet na een zwangerschap, waar ze overtollige vetgroei hebben vermeden. Voormalige dikke jongens en moeders hebben vreemd genoeg veel gemeen.
In extreme gevallen waarin een morbide zwaarlijvige persoon een paar honderd pond laat vallen, is de doorhangende huid te zien op de borst, armen, dijen en zo ongeveer overal elders. Maar daar hebben we het niet over. We hebben het over de gemiddelde persoon die 40 tot 70 pond laat vallen en het er vanaf houdt - de persoon die het vet heeft verloren en een vervelende losse huid heeft. Kan er iets aan worden gedaan?
Ten eerste, verlies toch het vet. Het is beter om een losse huid te hebben dan ongezond te zijn. Onthoud dat vetverlies geen losse huid veroorzaakt; het maakt het alleen maar meer merkbaar. En snel vetverlies (vs. langzaam vetverlies) veroorzaakt het ook niet - een veel voorkomende mythe.
Fat GAIN zorgt voor de losse huid, en die schade is al aangericht. Het is meestal moeilijker te zien omdat het opgeblazen is door klodders vet. Laat de zorgen over een losse huid u er niet van weerhouden vet te verliezen. Beschouw het als een trofee of een strijdlitteken.
Er zijn veel producten op de markt die beweren de losse huid te verwijderen, of als de fabrikant van het product de stampvoet van de FTC wil vermijden, "het uiterlijk van" losse huid verminderen. Sommige bevatten alleen lokale diuretica, andere bevatten hoopvol klinkende dingen zoals collageen of elastine, maar dat betekent in feite alleen tijdelijk waterverlies en een huid die 'strakker' aanvoelt, maar dat niet echt is. Geen enkele crème of niet-invasieve laser- of lichttherapie zal enkele centimeters van het grootste orgaan van uw lichaam laten verdwijnen.
Als u alleen op zoek bent naar wat plaatselijk vetverlies en tijdelijke verstrakking, dan is hier een truc. Koop een vetverbrander die gebruikmaakt van een zelfemulgerend gelafgiftesysteem (zoals Hot-Rox® Extreme), breek een paar capsules open en wrijf deze in het probleemgebied. Je moet al relatief slank zijn om de effecten op te merken, maar bodybuilders en figuur- / bikini-concurrenten hebben deze methode met succes gebruikt vlak voor wedstrijden. Maar nogmaals, dit verwijdert natuurlijk niet de overtollige huid.
Het meeste daarvan is niet vet, het is huid. Sommige mensen realiseren zich dit niet, gaan ervan uit dat het probleem vetophopingen is, en eten zichzelf in een met metabolisme verwoeste stapel botten. Ja, doe dat niet.
Een test die plastisch chirurgen gebruiken, is om u voorover te laten buigen in uw middel, als een diepe buiging. Kijk hoe het er vanuit die hoek uitziet. Als het meer een leeggelopen, lege flap is die kan worden omschreven als "uittrekbaar", dan is het huid. Als het een volwaardig broodje is, is het dik. En het is mogelijk om overtollige huid EN vetophopingen te hebben. Wreed, hoe meer gescheurd je krijgt, hoe meer de beschadigde huid merkbaar is.
U kunt ook op internet advies horen zoals “bouw gewoon meer spieren op en vul die huid in!”Dit advies is afkomstig van mensen die het probleem nog nooit hebben gehad. Het zijn voor het grootste deel idioten. Ja, bouw spieren op. Spier is geweldig. Maar het valt te betwijfelen of je enkele centimeters leeggelopen lovehandles kunt 'invullen' met schuine standen. Heck, probeer het toch. Obliques zijn ook geweldig. Maar u zult waarschijnlijk niet tevreden zijn.
In de buik- en flankgebieden wordt dit vaak een “buikwandcorrectie” genoemd.”De medische term is buikwandcorrectie. Kortom, een lange strook overtollige huid wordt operatief verwijderd en de resterende huid wordt weer in elkaar gezet, waardoor de buik strakker wordt. Deze operatie gaat meestal gepaard met een kleine liposuctie en soms andere ingrepen, afhankelijk van de omvang van de schade.
De dokters zijn er tegenwoordig redelijk goed in, maar je krijgt nog steeds een mes in je lichaam, er zijn risico's, de hersteltijd is vervelend voor een actief persoon en je hebt een lang litteken. Dit levert u 6.000 tot 12.000 dollar op als u alle kosten (anesthesie, medicijnen, enz.) Bij elkaar optelt.).
Overweeg een operatie als u ongeveer 100 pond of meer bent afgevallen en u de beschadigde huid lelijk vindt. Realiseer je dat je wat slappe huid inruilt voor een behoorlijk knoestig, heup-tot-heup litteken. Buiten extreme gevallen zijn er geen gezondheidsproblemen die worden veroorzaakt door niet-elastische delen van de huid. Het is gewoon cosmetisch. Maar als het je stoort en je hebt het geld, doe dan wat je gelukkig maakt nadat je de risico's en beloningen hebt afgewogen.
Hoewel mijn losse huid niet slecht was, was het altijd vervelend geweest. Ik besloot om een gratis consult bij een chirurg te krijgen. Hij zei dat er enige schade was, maar niet genoeg om de procedure te rechtvaardigen. Ik had een dokterswinkel kunnen kopen en een van die jongens kunnen vinden die alles doen wat je vraagt, maar ik besloot dat een beetje losse huid oké was. Ik zou waarschijnlijk toch geen Calvin Klein-ondergoedcontract krijgen. Ik kan leven met een five-pack en een stukje huid waarvan mijn vrouw zegt dat ze het niet eens kan zien.
Word niet dik. Echt, het is klote. Als je de verkeerde indruk hebt dat je dik moet worden om veel spieren op te bouwen - of door het menu bij Taco Hell moet ploegen klinkt gewoon leuk en 'Ik ben aan het bulken, bro' is een handig excuus - overweeg dan om te hydrateren met zwangere- lady lotions ontworpen om striae te verminderen. Ze zullen niet zo veel helpen, de huid kan nog steeds elasticiteit verliezen, maar het is waarschijnlijk beter dan niets doen.
Het beste plan: krijg een beter begrip van effectieve training, voeding en suppletie. Het doel is grote biceps, geen dikke darm en een raar uitziende navel.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.