Sinds het begin van de tijd - en reclame - hebben vrouwen moeite om hun lichaam te accepteren en hebben de buitenwereld dat zelfrespect beantwoord. De modellen van "schoonheid" waren zelden sterke, stoere, avontuurlijke, zelfverzekerde vrouwen. Toch veranderen de tijden.
De bewegingen #bodypositive, #selflove en #selfcare die we zien van sportkleding- en beautymerken, hashtags en memes hebben ervoor gezorgd dat jezelf omarmen een welkome trend is geworden. Eerder dit jaar op nieuwjaarsdag plaatste Molly Galbraith, mede-oprichter van Girls Gone Strong, een foto van zichzelf in een tanktop en ondergoed in haar natuurlijke elementen - rondingen, cellulitis en alles - en het leidde tot een overweldigend positieve reactie. Voor haar betekent een onberispelijk gevoel niet dat je #fitgoals opgeeft; het betekent gewoon op dit moment volledig van jezelf houden. Hier is Galbraith in haar eigen woorden.
"Ik voel me hartstochtelijk over het delen van deze foto, en ik heb hem op nieuwjaarsdag gepost, want dan nemen we allerlei voornemens over hoe we ons lichaam willen veranderen. We besluiten om 20 pond te verliezen, onze buik plat te maken of uiteindelijk te krimpen tot maat 6. Het gekste is dat deze doelen voor velen niet eens de onze zijn. Ze zijn praktisch aan ons toegewezen in de baarmoeder.
“Hoewel er niets mis is met het stellen van doelen voor jezelf vanuit een positieve plek, is dat niet wat de meeste vrouwen doen. Schaamte voor hun lichaam weerhoudt jonge meisjes en vrouwen er zelfs van om uit te gaan voor sport, deel te nemen aan klas- of werkbijeenkomsten en te solliciteren naar scholen en banen die ze echt willen. Onze preoccupatie met wat er 'mis' is met ons lichaam, brengt onze stemmen tot zwijgen en verhindert dat we volledig betrokken zijn bij ons eigen leven. Ik wil dat vrouwen begrijpen dat ze niet de idealen van iemand anders hoeven te onderschrijven."
“Ik heb meer dan tien jaar geworsteld met mijn gewicht en mijn relatie met voedsel. Op 19-jarige leeftijd had ik een ongezonde levensstijl en was ik niet tevreden met hoe mijn lichaam eruitzag of voelde. Zelfs toen ik veel gewicht verloor na het starten van krachttraining en erg mager werd tijdens figuurwedstrijden en sterk werd tijdens powerlifting, worstelde ik nog steeds met mijn lichaam en met ongeordend eten. Hoewel ik aan het sporten was en gezonder voedsel at, was ik mentaal niet gezond. Ik was bezig met wat er 'mis' was met mijn lichaam (niet mager genoeg, niet sterk genoeg, niet gespierd genoeg), en ik heb tonnen tijd en energie besteed aan het obsederen over hoe ik mijn lichaam kon 'repareren' door middel van voeding en lichaamsbeweging."
“Ik kreeg in 2009 de diagnose auto-immuunziekte van de schildklier en polycysteus ovariumsyndroom en raakte in 2012 geblesseerd. Maar pas in 2013 begon zich een gezondere relatie met mijn lichaam te ontwikkelen. Ik moest me realiseren dat ik misschien niet altijd controle heb over wat er met mijn lichaam gebeurt, maar ik heb wel controle over hoe ik ervoor zorg, hoe ik het zie en hoe ik erover denk. Ik moest mijn lichaam precies omarmen zoals het is. Dat betekent niet 'genoegen nemen' of niet langer naar doelen werken; het betekent niet dat anderen normen voor mijn lichaam bepalen, en niet toestaan dat mijn lichaam mijn eigenwaarde bepaalt."
“Op het hoogtepunt van mijn chronische pijn en auto-immuunaanval was ik aangekomen. Sommige kennissen vroegen me of ik nog aan het sporten was, en commentatoren op YouTube vroegen waarom ik niet zo slank was als vroeger. Bovendien ontdekte ik dat een vrouw in mijn stad andere vrouwen ontmoedigde om naar mijn sportschool te komen en waarschuwde dat ze 'misschien op mij lijken'.'Mijn vermogen om mijn werk als fitnessprofessional te doen, werd in twijfel getrokken vanwege mijn worsteling met auto-immuunziekten en pijn. Door dit alles ben ik gaan erkennen dat:
Mijn lichaam is perfect zoals het is.
Mijn lichaam is onberispelijk omdat ik weiger de idealen van iemand anders te laten beïnvloeden hoe ik me voel over mijn lichaam."
Girlsgonestrong.com
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.