Als u een atleet bent, plant u waarschijnlijk elke maaltijd die u eet. Je hebt serieus nagedacht over je ontbijt, lunch en diner. Je maaltijd of drankje voor en na de training zou een biochemicus of biohacker trots maken, en je fronst je wenkbrauwen over het gemiddelde restaurantmenu alsof je een archeoloog bent die zojuist de waslijst van Mozes heeft opgegraven:
Maar vreemd genoeg betwijfel ik of je überhaupt tijd besteedt aan het nadenken over wat je moet eten of, nog belangrijker, wat je niet mag eten, voor seks. Dat lijkt op zijn minst een beetje vreemd, want een groot deel van de reden waarom de meesten van ons in de eerste plaats geïnteresseerd raakten in sporten, is om er iets minder weerzinwekkend uit te zien, zodat we meer seks kunnen hebben, of op zijn minst de kans op seks vergroten. helemaal.
Met dat in gedachten, denk ik dat het belangrijk is om wat aandacht te schenken aan de pre-sex maaltijd om ervoor te zorgen dat je prestaties op hetzelfde niveau zijn en, misschien nog belangrijker, jezelf een beetje verlegenheid te besparen, zodat je misschien terug wordt uitgenodigd voor een toegift.
Hier zijn een paar voedingsmiddelen die u absoluut moet VERMIJDEN voordat u romantisch wordt:
Doe het niet. Eet geen asperges voordat u seks heeft. De vertering ervan leidt tot de vorming van methaanthiol en S-methylthio-esters, twee zwavelverbindingen die in slechts 15 minuten in uw urine terechtkomen.
Hoewel iedereen deze twee verbindingen maakt na het eten van asperges, kan niet iedereen ze echt ruiken. Blijkbaar heeft het te maken met een paar olfactorische genen die zich op chromosoom 1 bevinden; of je hebt ze of je hebt ze niet.
Een studie (Markt, et al, 2016) vond dat meer vrouwen dan mannen blijkbaar 'immuun' zijn voor de geur, maar niet omdat ze de gerelateerde genen missen. In plaats daarvan dachten de wetenschappers dat de discrepantie te maken zou kunnen hebben met de positie die vrouwen innemen tijdens het urineren - wegkijken van de 'vluchtige geurstoffen'."
Wauw. Oké, als we wilde gissingen weggooien, is dit de mijne: wanneer vrouwen gaan zitten, vormen hun dijen en billen een vlezige Tupperware-achtige afdichting over de wc-bril, die al die penetrante frisheid vasthoudt en hen beschermt tegen de geur. Dus er.
Hoe dan ook, het internet staat vol met anekdotische verhalen over hoe het eten van asperges voor seks ook de geur en / of smaak van je zaad kan beïnvloeden. Ik ben sceptisch. Hoewel ik denk dat het mogelijk is dat diezelfde chemicaliën in je prostaatvocht terechtkomen, vermoed ik dat dit kan gebeuren na het eten van asperges gedurende meerdere dagen achter elkaar in plaats van tijdens een eenzame maaltijd vóór de seks.
Hoe dan ook, waarom zou u de kans wagen? Schuif ze naar de zijkant van je bord. Begraaf ze onder de te gaar polenta.
Het is voor de meeste mensen moeilijk om seks te hebben zonder eerst wat te drinken. De alcohol verlicht natuurlijk de remmingen en maakt daarmee de weg vrij voor echt goede, niet-vanille seks - het soort waarvoor je een escort waarschijnlijk veel extra zou moeten betalen.
Het verzacht ook elke schaamte NA, omdat echt goede seks, per definitie, een of beide partners zich op zijn minst een beetje zou moeten schamen voor het doen van wat dan ook verdorven, kinky dingen die ze graag doen als ze voldoende dronken zijn.
Maar dan is er de keerzijde van alcohol vóór de seks: verminderde prestaties en verminderd gevoel.
Alcohol leidt vaak tot zwakke of zwakkere erecties en het belemmert vaak het orgasme, vooral bij mannen. Ik vermoed dat een groot percentage van de vermeende gevallen van erectiestoornissen gewoon 'whisky dick', beer dick of cabernet sauvignon dick zijn, wat het geval ook mag zijn.
Alcohol kan natuurlijk helpen bij voortijdige ejaculatie, maar helemaal niet kunnen klaarkomen is een frustrerende mogelijkheid.
Het is alsof je naar de taartwinkel marcheert voor wat taart, soms springt en rent, soms langzaam loopt, bijna stopt en dan weer versnelt, alleen om te ontdekken dat je de taartwinkel niet kunt vinden en dan loop je sneller en sneller totdat je eindelijk ophield van frustratie, zeggend dat het je nooit eerder is overkomen, of je doet net alsof je de winkel hebt gevonden en wat taart hebt gegeten, wat nooit werkt omdat ze geen taartkruimels als bewijs kan vinden.
Als het drinken van alcohol deel uitmaakt van uw pre-seksritueel, probeer dit dan te beperken tot een of twee ons alcohol, i.e., een of twee biertjes of glazen wijn. Dat, of neem een beetje wiet vóór de seks. Marihuana heeft vaatverwijdende eigenschappen, wat betekent dat het erecties kan versterken en, net als alcohol, remmingen kan afzwakken.
De maaltijd vóór de seks is een keer dat u uw gezonde vezels en polyfenolen kunt laten liggen. Je wilt je niet opgeblazen voelen en je wilt zeker niet gasachtig worden en de hele tijd van je vrijen proberen om 'het binnen te houden'."
Vermijd in het bijzonder de kruisbloemige groenten (broccoli, kool, bloemkool, enz.), samen met bepaalde bijzonder gasachtige vruchten zoals bananen of rozijnen (niet dat deze laatste standaard diners zijn).
Als je wat plantaardig materiaal moet eten, kies dan voor spinazie, sla, bessen, meloen of avocado.
Bijna alle bijgerechten met koolhydraten (brood, pasta, aardappelen, enz.) produceren een bepaalde hoeveelheid gas terwijl ze worden afgebroken. Zoals hierboven aangegeven, zal tandenknarsen en het op elkaar klemmen van je sluitspier tijdens seks niet leiden tot vliegende Wallenda-achtige seks; meer als een oude man met seks met verlamming van de wervelkolom.
De enige "veilige" keuze voor koolhydraten is rijst, omdat het geen gas genereert tijdens het afbreken. Kies voor wit over bruin, omdat het vezelrijke gehalte van bruine rijst ook gasvorming kan veroorzaken.
Hoewel vet zelf geen gas veroorzaakt, kan het een opgeblazen gevoel en gaspijn vergroten door de maaglediging te vertragen. Vette stukken vlees (of vette maaltijden in het algemeen) kunnen ook de prestaties beïnvloeden.
Als bewijs vond een kleine studie gepubliceerd in het Journal of the American College of Cardiology (Nicholls, et al, 2006) dat het eten van een maaltijd die 1 gram vet per kilo bevatte (2.2 pond) lichaamsgewicht deed het werk echt goed. Drie uur na de maaltijd vertoonden de deelnemers een verminderd vermogen van hun endotheel, of de binnenwand van de bloedvaten, om uit te zetten en de bloedstroom te verhogen.
Dat is een mogelijk probleem, want erecties hebben allemaal te maken met bloedstroom en druk. Ze zijn als de gekke, opblaasbare, armzwaaiende buismannen die je voor autodealers ziet - parkeer een Toyota Tacoma op de luchtslang en je krijgt een half opgeblazen gekke buisman en iedereen loopt teleurgesteld weg.
Vermijd de vette maaltijden, zodat je je date niet laat zien als een half opgeblazen gekke buisman.
Misschien ben ik oneerlijk in het veroordelen van een hele etnische keuken als antiseks, maar mijn rundvlees is niet per se het Italiaanse eten, maar de knoflook die het meestal bevat.
Iedereen weet dat het je adem doet stinken, wat meestal verholpen kan worden door op een blikje Altoids te zuigen, maar knoflook stopt daar niet alleen. Het doordringt je hele lichaam en komt dan uit je zweet, poriën, en Heer weet wat nog meer.
Als je het niet kunt laten om voor de seks wat Italiaans / knoflook te eten, of merkt dat je per ongeluk wat hebt ingeslikt, probeer het dan tegen te gaan met een appel of sla, die beide kunnen helpen om het uit zowel je adem als je zweet te verdrijven.
Sla de muntgom over, want dat kan ervoor zorgen dat je lucht inslikt, waardoor we terugkomen op de gevreesde gaszwelling vóór de seks waar ik het eerder over had.
De beste maaltijd vóór de seks is eigenlijk een maaltijd die een bodybuilder zou kunnen eten als hij zich voorbereidt op een wedstrijd:
Het is flauw en het is saai, maar hopelijk zal de sprankelende seks die volgt op zo'n maaltijd dit meer dan goedmaken.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.